Nega har kuni o'zingizni og'irlik qilishni xohlashingiz mumkin
Har qanday vaqtda, AQhda taxminan 24% erkak va 38% ayollar vazn yo'qotihga harakat qilmoqdalar (1).hu bilan birga, emirib ketih kuchayib bordi va mehnatga layoqatli kattalar har yili o'rtacha ...
Nega kam uglevodli dietalar ishlaydi? Mexanizm tushuntirdi
Kam uglevodli dietalar ihlaydi.Bu hozirda ilmiy dalil.Odamlar tomonidan o'tkazilgan kamida 23 ta yuqori ifatli tadqiqotlar buni tadiqladi.Ko'pgina hollarda, kam uglevodli dietadan 2-3 baravar ...
Yunon va oddiy yogurt o'rtasidagi farq nima?
Yogurt - fermentlangan ut mahuloti, u butun dunyoda mahhur.o'nggi yillarda og'liqni aqlah ixlomandlari oraida yunon yogurtining o'ziga xo turi paydo bo'ldi.Yunon ham, oddiy yogurt ham ...
Ro'za va ovqatlanishning tez-tezligi haqidagi afsonalar
Ro'za tutih odatiy holga aylandi.Alida, oraliq ro'za, ro'za tutih va ovqatlanih davrlari oraida o'zgarib turadigan parhez odati, ko'pincha mo''jizaviy ovqatlanih ifatida ta...
Jello kleykovina ichadimi?
Yigitcha va jigli jele, jelega o'xhah mahhur hirinlik bo'lib, u butun dunyo bo'ylab yoqadi.Ko'pincha maktab va kaalxonalarda bu hirinlik uchun xizmat qiladi, ammo ko'p odamlar uni ...
Hindiston yong'og'i yog'i akne davolashadimi yoki uni yomonlashtiradimi?
Akne - bu keng tarqalgan teri kaalligi bo'lib, u hayot davomida odamlarning 80 foiziga ta'ir qiladi.Bu o'mirlar oraida eng keng tarqalgan, ammo bu har qanday yohdagi kattalarga ta'ir q...
Endometrioz bilan kurashishga yordam beradigan 8 parhez maslahatlari
Endometrioz dunyo bo'yicha har 10 ayoldan bittaiga ta'ir qilihi mumkin (1, 2).Bu jiniy tizimni qamrab oladigan kaallik bo'lib, unda tuxumdonlar, qorin va ichak kabi ohalarda bachadon tahqa...
Qaymoqli pishloq sog'lommi? Oziqlantirish, foyda va pastga qarab
Krem pihloq - bu yumhoq mutahkamlik, yumhoq mutahkamlik.Bu engil ta'mga ega va non, kraker va imit uchun keng tarqalgan. Uhbu maqolada qaymoqli pihloq haqida bilihingiz kerak bo'lgan barcha na...
Semolina uni nima? Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
emolina - bu qattiq bug'doy turidagi bug'doydan tayyorlangan qo'pol un.Bug'doyni unga olganda, bug'doy irmik ifatida tanilgan va butun dunyoda non, makaron va porridge ihlatiladi. ...
Siz eyishingiz mumkin bo'lgan eng foydali 18 ta tezkor ovqat
Fat tamaddi qilihga zararli bo'lmagan va kaloriya, tuz va yog'ga boyligi bilan tanilgan.Yaxhiyamki, itinolar mavjud. Ko'pgina tezkor taomlar qayta ihlangan, yaxhilangan yoki chuqur qovuril...
Qoziqlar uchun oziq-ovqat: Gemorroyga qarshi kurashadigan 15 ta oziq-ovqat
Gemorroy bilan birga keladigan og'riq, moyillik, qon ketih va kuchli qichihih izni devorni ko'tarih uchun etarli.To'piqimon deb ham tanilgan, to'g'ri ichakning anu va patki qimlari...
Yong'oq moyi foydalimi? Ajablanarli haqiqat
Bozorda ko'plab pihirih moylari mavjud bo'lib, ularning qayi biri og'lig'ingizga eng mo ekanligini bilih qiyin.Yong'oq moyi - bu odatda pihirihda ihlatiladigan, ayniqa ovqatlarni q...
Smooth Move choy nima va u kilogramm berishga yordam beradimi?
mooth Move choyi - bu o'imlik aralahmai bo'lib, ko'pincha ichkilikka qarhi voita ifatida ihlatiladi. Uning aoiy tarkibiy qimi bo'lgan enna arlar davomida tabiiy lakatif ifatida ihlatil...
Kolloid jo'xori uni nima? Foyda, foydalanish va xavfsizlik
Quruq, qichihgan teri izni dermatologga tahrif buyurihingizga yoki uyingizda davolanihni engillahtirihga urinib ko'rihingiz mumkin.Agar hunday bo'la, kimdir izga davolah uchun koloidal jo'...
Matcha - Doimiy yashil choydan ham kuchlimi?
Yahil choy dunyodagi eng mahhur ichimliklardan biridir.Bu og'liq uchun turli xil potential imtiyozlarni taklif etadi, maalan, vazn yo'qotih va yurakning yaxhilanihi (1, 2, 3, 4, 5).Yahil choyn...
Anorning 12 sog'liq uchun foydalari
Anor er yuzidagi eng foydali mevalar qatoriga kiradi.Ular bohqa oziq-ovqatlardan ajralib turmaydigan foydali o'imlik birikmalarini o'z ichiga oladi.Tadqiqotlar huni ko'ratdiki, ular izning...
Suyak bulyoni oqsilining sog'liq uchun foydasi bormi?
uyak bulyoni oqillari og'liqni aqlah ixlomandlari oraida mahhur qo'himchaga aylandi.Ko'pincha bu izning immunitetingizni yaxhilaydigan, qo'hma alomatlikni yaxhilaydigan va teringizga v...
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan oldin ovqatlanish uchun eng yaxshi 15 ta taom
pirtli ichimliklarni ite'mol qilihdan oldin ite'mol qilgan naralaringiz kechaning oxirida va ertai kuni ertalab qanday hi qilihingizga ta'ir qilihi mumkin. Alida, iz alkogolli ichimlikni i...
Kleykovina tarkibidagi eng yaxshi pivo nima?
Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Yoshga qarab sizning oziqaviy ehtiyojlaringiz qanday o'zgaradi
Yohingiz ohganda og'lom ovqatlanih juda muhimdir.Buning ababi, qarih turli xil o'zgarihlar, jumladan ozuqa moddalarining etihmaligi, hayot ifati paayihi va og'lig'ining yomonligi bilan...