Vitamin qo'himchalari juda mahhur.Odamlar ko'pincha ular xavfizlik tarmog'i vazifaini bajaradi va ozuqa moddalarining etarli miqdorda ite'mol qilinihiga yordam beradi deb ihonadilar.B1...

Ornih parhezi - bu urunkali kaallikning oldini olihga va og'lig'ini yaxhilahga yordam beradigan mahhur parhez rejai.Bu turmuh tarzini har tomonlama o'zgartirih va meva, abzavot, abzavot, d...

Marixuana - xalqona begona o't deb ataladigan quritilgan gullar, urug'lar, jarohatlaydi va barglarini anglatadi. Naha ativa yoki Naha nahai o'imliklar (1).Bu millionlab odamlar tomonidan z...

Choy, qahva va mevalar kabi yuqori antiokidantli ovqatlar og'liq uchun ko'plab foydalar bilan bog'liq.Afuki, ba'zi tadqiqotlar ut uhbu foydali birikmalarning ba'zilarini blokirovka...

Halo Top muzqaymoq - an'anaviy muzqaymoqqa nibatan pat kalorili alternativa.Tabiiy va organik ingredientlardan tayyorlangan, oqilning ajoyib ta'm beruvchi manbai ifatida otilgan va bitta pint ...

Rhubarb - bu qizg'ih barglari va nordon ta'mi bilan mahhur bo'lgan abzavot.Evropa va himoliy Amerikada pihirilgan va ko'pincha hirin. Oiyoda uning ildizlari dorivor ihlatiladi.Uhbu maq...

Quritilgan mevalar haqida ma'lumot juda zid.Ba'zilar buni to'yimli va foydali aperatif deb aytihadi, bohqalari ea bu hakarlamalardan yaxhiroq ema deb ta'kidlahadi.Bu quritilgan mevalar...

Minerallar bu izning tanangiz ihlahi uchun zarur bo'lgan aoiy oziq moddalardir. Ular tana funktiyaining turli jihatlariga ta'ir qiladi, maalan o'ih, uyak alomatligi, muhaklarning qiqarihi,...

Mana bir necha o'n yillar davomida og'liqni aqlah idoralari kam yog'li dietani taviya qiladilar.Uhbu taviya aoiy tibbiy hamjamiyatda keng qabul qilindi.Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar ...

Xun yog'i hayvonlardan ham, o'imliklardan ham olinadi.Yog'lar kaloriyalarni ta'minlaydi, ma'lum vitaminlarni o'zlahtirihga yordam beradi va tanangiz ihlahi uchun zarur bo'l...

Pomidor (olanum lycopericum) Janubiy Amerikada tug'ilgan tungi oiladan olingan mevadir.Botanik meva bo'lihiga qaramay, u odatda ekiladi va abzavot kabi tayyorlanadi.Pomidorlar antiokidant liko...

iz monoodyum glutamat (MG) haqida ehitgan bo'lihingiz mumkin, ammo diodium guanilat yana bir oziq-ovqat qo'himchai bo'lib, ehtimol izning radaringiz otiga tuhib ketgan. Buni juda yaxhi tuh...

Elyaf nihoyatda muhimdir.Bu izning ohqozoningizni ochilmagan va yo'g'on ichakda to'planib, u erda turli xil og'liqqa foyda keltiradigan ichak bakteriyalari bilan oziqlanadi (1, 2).Ba&#...

Tabiiy og'liqni aqlah jamiyatida MG atrofidagi ko'plab tortihuvlar mavjud.Bu atma, boh og'rig'i va hatto miyaga zarar etkazihi da'vo qilinadi.Bohqa tomondan, FDA kabi ko'plab r...

Har kuni ertalab elderey harbatini ichih og'liqni aqlahning yangi yo'nalihi bo'lib, umumiy alomatlikni yaxhilaydi va vazn yo'qotihni kuchaytiradi.elderey va uning harbati og'liqqa ...

Hamma protein ham bir xilda hoil bo'lmaydi.Zardob kabi proteinning ba'zi hakllari bohqalarga qaraganda yaxhiroqdir.Bug'doy oqili tez o'riladigan muhim aminokilotalarning ajoyib qatorig...

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...

Blueberrie himoliy Amerikada juda mahhur, mazali mevadir, ammo Amerika va Evropada avdo-otiqda o'adi (1).Ularda kaloriya miqdori pat va nihoyatda og'lom, qonda qand miqdorini tartibga oluvchi ...

Agar iz uhbu ahifadagi havola orqali biror nara otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Bu qanday ihlaydi.Ragi, huningdek, barmoqli tariq ifatida ham tanilgan Eleuin korakana, bu quruq, iiq ...

Tibbiyot mutaxailari ovqat hazm qilih og'lig'ini yaxhilah uchun ko'p vaqt davomida tolalar deb ataladigan dag'al ite'mol qilihni taviya etadilar (1).Qovurg'a - bu butun don, yo...