Olma sirkasi sizga vazn yo'qotishingizga yordam beradimi?
Olma irkai ming yillar davomida og'liq uchun tonik ifatida ihlatilgan.Tadqiqotlar huni ko'ratadiki, uning og'liq uchun foydalari juda ko'p, maalan, qondagi qand miqdorini paaytirih.Amm...
14 Sog'lom butun donli oziq-ovqatlar (shu jumladan kleykovina qo'shilmagan)
Don butun dunyodagi uy xo'jaliklarida aoiy oziq-ovqat hioblanadi.Ular uchta qimdan iborat: kepak (to'yimli tahqi qatlam), mikrob (urug'ning ozuqaviy moddalariga boy embrion) va endoperm (m...
Xandon pista sog'liq uchun foydalari
Xandon pita yong'oqlari nafaqat mazali va qiziqarli, balki foydali ham.Bu qutulih mumkin bo'lgan urug'lar Pitacia vera Daraxt og'lom yog'larni o'z ichiga oladi va oqil, tola va...
Menopauzaning simptomlarini kamaytirishning 11 tabiiy usuli
Menopauza ko'pchilik ayollar uchun 40-yillarning oxiri yoki 50-yillarning bohlarida bohlanadi. Odatda bir necha yil davom etadi.Bu vaqt ichida ayollarning kamida uchdan ikki qimi menopauza alomatl...
Sizning ichak bakteriyalaringiz sizning vazningizga qanday ta'sir qilishi mumkin
izning tanangizda trillionlab bakteriyalar mavjud.Uhbu bakteriyalarning akariyati izning ichaklaringizda joylahgan.Ichakdagi bakteriyalar izning og'lig'ingizda bir necha muhim rol o'ynaydi...
Nima uchun qayta ishlangan go'sht siz uchun yomon
Qayta ihlangan go'ht odatda noog'lom deb hioblanadi.Bu ko'plab tadqiqotlarda araton va yurak kaalliklari kabi kaalliklar bilan bog'liq.hubha yo'qki, qayta ihlangan go'ht yangi ...
Miso nima uchun aql bovar qilmaydigan darajada sog'lom
Mio achitilgan ziravor, ayniqa Oiyoning ba'zi joylarida mahhur bo'lib, garchi u G'arb dunyoiga yo'l ochgan bo'la ham. Mio hali ko'pchilik uchun noma'lum bo'la-da, uni y...
17 oshqozon grippi tushganda ovqat va ichimliklar
Ilmiy nuqtai nazardan, ohqozon grippi izning ohqozoningiz va ichaklarga ta'ir qiladigan viruli gatroenterit deb nomlanadi.Noroviru - eng keng tarqalgan ohqozon grippi virui har yili AQhda har yili...
Bibariya efir moyining foydalari va ulardan foydalanish
Rozmarin (Romarinu officinali) igna haklidagi barglari va o'tinli xuhbo'y hidi bo'lgan doimiy yahil buta.Garchi u eng yaxhi oziq-ovqat ziravori ifatida tanilgan bo'la-da, u dunyodagi e...
Makadamiya yong'oqlarining 10 sog'liq va ovqatlanish uchun foydalari
Makadamiya yong'oqlari nozik, ariyog 'kabi lazzat va qaymoqli tuzilihga ega bo'lgan daraxt yong'oqidir.Avtraliyada tug'ilgan makadamiya daraxtlari hozirda Braziliya, Kota-Rika, Gav...
Sizni vazn ortishiga olib keladigan 21 parhezli ovqatlar
Dunyo bo'ylab kattalarning 39 foizga yaqini ortiqcha vazn toifaiga kiradi, parhez anoati hech qachon kuchli bo'lmagan (1). "Kam yog'li", "kam kaloriya" yoki "yog&#...
Pishirish soda uchun 4 ta aqlli almashtirgich
Pihirih oda - bu tajribali va havakor novvoylarning hkaflarida mavjud bo'lgan aoiy tarkibiy qim.Ramiy ifatida tanilgan natriy bikarbonat, u aoan pihirilgan mahulotlarda, maalan, kekler, krep, pech...
Shiitake qo'ziqorinlari nima uchun sizga yaxshi
hiitake qo'ziqorinlari dunyodagi eng mahhur qo'ziqorinlardan biridir.Ular boy, mazali ta'mi va turli xil og'liq uchun foydalari uchun mukofotlangan.hititak tarkibidagi birikmalar arato...
4 Giyohvand moddalar kabi kuchli tabiiy qo'shimchalar
Ko'pgina qo'himchalar amarali ekanligi ibotlanmagan va ba'zilari izga umuman foyda keltirmaligi mumkin.Hali ham itinolar mavjud. Alida, ba'zi qo'himchalarni farmatevtik dorilar bil...
Valerian ildizi qanday qilib tinchlanishga va uxlashingizga yordam beradi
Valerian ildizi ko'pincha "tabiatning Valium" deb nomlanadi. Alida, bu o't qadimgi zamonlardan beri tinchlik va uyquni yaxhilah uchun ihlatilgan.U juda ko'p ijobiy e'tiborga ...
Ayçiçek yog'i foydalimi?
Ayçiçek yog'i, urug'ini boih orqali tayyorlanadi Helianthu annuu o'imlik. Ko'pincha u og'lom yog 'deb ataladi, chunki uning tarkibida yurak og'lig'iga foyda k...
Qizil malina: ovqatlanish faktlari, foydalari va boshqalar
Malinalar - bu atirgullar oilaidagi o'imliklarning yemiriladigan mevai. Malinaning ko'p turlari mavjud - qora, binafha va oltinni o'z ichiga olgan, ammo qizil malina yoki Rubu idaeu, eng k...
Og'iz suti nima? Oziqlantirish, foyda va pastga qarab
Og'iz uti - bu ko'krak uti chiqarilgunga qadar odamlar, igirlar va bohqa utemizuvchilar tomonidan ihlab chiqarilgan ko'krak uyuqligi.U juda to'yimli va ko'p miqdorda antijimlarni o...
Oziq-ovqat zaharlanishiga olib keladigan eng yaxshi 9 ta oziq-ovqat
Oziq-ovqat zaharlanihi odamlar zararli bakteriyalar, parazitlar, virular yoki tokinlar bilan iflolangan oziq-ovqat mahulotlarini ite'mol qilganda ro'y beradi.Oziq-ovqat mahuloti kaalligi ifati...
13 Dandelionning sog'liq uchun foydalari
Dandelion - dunyoning ko'p joylarida o'adigan gullaydigan o'imliklar oilai.Ular huningdek tanilgan Taraxacum pp., Garchi Taraxacum officinale eng keng tarqalgan tur.iz karahindiba bilan he...