Kam uglevodli va kleykovina bo'lgan 15 ta non retsepti
Non zamonaviy ovqatlanihning muhim qimidir.Alida, ko'p odamlar o'zlarining ko'p ovqatlari bilan bir turdagi nonni ite'mol qiladilar.hunday bo'la-da, aholining muhim qimi kleykovina...
21 Tez va to'yimli glyutensiz gazaklar
Agar izda çölyak kaalligi yoki kleykovina intolerani bo'la, kleykovina oldini olih juda muhimdir (1).Biroq, yaxhi atıştırmalık variantlarini topih uchun kurahihingiz mumkin.Do'konlar...
Zaytun moyini ichishning foydasi bormi?
Zaytun moyi og'liq uchun foydalari bilan keng tanilgan.Yallig'lanihga qarhi va antiokidant xuuiyatlarga ega va hatto ba'zi urunkali kaalliklardan himoya qilihga yordam beradi (1).Odatda bu...
Yashil choyda qancha kofein bor?
Yahil choy ko'plab og'liq uchun foydalari bilan mahhur ichimlikdir.Alida, ba'zi tadqiqotlar yahil choyni miya faoliyatini va miyaning qarihini yaxhilaydi. huningdek, u yurak xataligi, 2-to...
Qushqo'nmas sut: ovqatlanish, foydalari va uni qanday qilish kerak
Quhqo'nma uti - igir utiga o'imlikka aolangan mahhur alternativa.U kenevir urug'laridan tayyorlanadi va yuqori ifatli o'imlik oqili, og'lom yog'lar va minerallarga boy. Kenevir...
Alkogolsiz ichimliklar uchun 11 ta sharob (qizil va oq ham).
harob - bu achchiq uzum harbatidan tayyorlangan mahhur alkogol ichimlik. Qizil va oq harob ham mahhur pihirih ingredientidir. Ular lazzat va rangni yaxhilah uchun ko'plab reteptlarga kiritilgan. B...
Sog'lom suyaklarni qurishning 10 tabiiy usuli
og'lom uyaklarni qurih juda muhimdir.Bolalalik, o'mirlik va erta balog'atga etihih davrida minerallar uyaklaringizga kiradi. 30 yohga to'lganingizda, uyak maaining eng yuqori darajaiga...
Bodom suti keto do'stmi?
Bodom uti pat kaloriya miqdori va yong'oq lazzati tufayli AQhda o'imliklarga aolangan eng mahhur ut alternativalaridan biridir (1). Bu bodomni maydalah, ularni uvda namlah va keyin qattiq modd...
17 kunlik parhez sharhi: Bu vazn yo'qotish uchun ishlaydimi?
17 kunlik parhez bu doktor Mayk Moreno tomonidan yaratilgan mahhur vazn yo'qotih daturi.izga atigi 17 kun ichida 10-12 funt (4.5–5.4 kg) yo'qotihingizga yordam beradi. Uhbu parhezning kaliti o...
Ko'k choyning 10 ta dalillarga asoslangan foydalari
Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Zerdeçal dozasi: kuniga qancha miqdorda ichish kerak?
iz zerdeçalni birinchi navbatda ziravor ifatida bilihingiz mumkin, ammo u 3000 yil oldin Hinditonda paydo bo'lgan og'liqqa komplek yondahuv bo'lgan Ayurveda tibbiyotida qo'llanila...
Mo''jizaviy qamchi va Mayo o'rtasidagi farq nima?
Mo''jizaviy qamchi va mayonez ikkita o'xhah, keng tarqalgan ihlatiladigan ziravorlardir.Ular bir xil ingredientlarning ko'pi bilan tayyorlangan, ammo ezilarli farqlar mavjud.Miracle Wh...
Magniy menopauzaning alomatlarini engillashtiradimi?
Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Sakrarin - bu tatlandırıcı yaxshimi yoki yomonmi?
akkarin - bu oziqlantirmaydigan yoki un'iy tatlandırıcı.Laboratoriyada o-toluol ulfanilamid yoki ftalik angidrid kimyoviy moddalarini okidlah orqali qilingan. Oq, kritalli kukunga o'xhaydi.akk...
Cannabutter nima? Foyda, retsept va yon ta'siri
Naha yoki marixuana deb nomlanuvchi naha, ongni o'zgartiruvchi dori bo'lib, bu ikkiidan ham kelib chiqadi Naha ativa yoki Naha nahai o'imlik (1).Uhbu o'imliklar arlar davomida dorivor ...
Maple siropi: Sog'lommi yoki zararli?
Maple iropi hakarga qaraganda og'lom va to'yimli ekanligi ta'kidlangan mahhur tabiiy tatlandırıcıdır.Biroq, uhbu tadiqlarning ba'zilari orqaida fanga qarah muhimdir.Uhbu maqolada zaran...
Sutni muzlatib qo'yolasizmi? Turli xil turlari bo'yicha ko'rsatmalar
ut juda ko'p qirrali. Bu ichimlik yoki pihirih, pihiriq va metana tarkibida ingredient ifatida ihlatilihi mumkin. Bundan tahqari, deyarli barcha parhez ehtiyojlariga mo keladigan ko'plab ut tu...
10 Marganetsning dalillarga asoslangan foydalari
Marganet tanangizga oz miqdorda kerak bo'lgan iz mineralidir.Bu miya, aab tizimining va tanadagi ko'plab ferment tizimlarning normal ihlahi uchun zarur.izning tanangiz buyrak, jigar, ohqozon o...
O'sib chiqqan don va dukkakli o'simliklar sog'lommi?
O'ih bu o'nggi yillarda og'liqni aqlah ixlomandlari oraida mahhurlik kab etgan amaliyotdir.O'ib chiqqan donalar va dukkakli ekinlar ozuqaviy moddalarga boy va unib chiqmagan navlarga q...
8 D vitamini etishmasligining belgilari va belgilari
D vitamini tanangizning bir nechta tizimlariga kuchli ta'ir ko'ratadigan juda muhim vitamin (1).Bohqa vitaminlardan farqli o'laroq, D vitamini gormon kabi ihlaydi va tanangizning har bir h...