11 Juda ko'p stressning belgilari va alomatlari
tre nomaqbul holatlar tufayli yuzaga kelgan ruhiy yoki hiiy tre holati deb ta'riflanadi.Bir nuqtada yoki bohqa bir joyda, akariyat odamlar tre hii bilan hug'ullanihadi. Alida, bitta tadqiqot h...
Pegan parhezi nima? Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Pegan dietai - bu eng mahhur parhez tendentiyalari - paleo va vegetarianlardan ilhomlangan ovqatlanih ulubi.Uni yaratuvchii doktor Mark Ximanning o'zlariga ko'ra, pegan dieti yallig'lanihn...
Tseylon va Kassiya - Hamma darçinlar barobar emas
Darçın - bu juda mahhur ziravor.Bu nafaqat mazali, balki uning ko'plab og'liq uchun foydalari ham ta'irli.Darçin arzon va ko'plab upermarketlarda keng tarqalgan. Hech bo'...
Vazn yo'qotish tozalaydi: ular ishlaydimi?
Global emirih epidemiyai davom etar ekan, vazn yo'qotihning oon va tezkor echimlari izlanmoqda. o'nggi yillarda vazn yo'qotih tozaligi vaznni tezda tuhirihning eng mahhur uullaridan biri i...
Zaytun moyining isbotlangan foydalari
Parhez yog'ining og'liq uchun ta'iri ziddiyatli.Biroq, mutaxailar zaytun moyi, ayniqa qo'himcha bokira - bu iz uchun yaxhi ekanligiga rozi.Bu erda zaytun moyining og'liq uchun 11 f...
Baliq terisini iste'mol qila olasizmi va bu sog'lommi?
Baliq - bu dunyodagi ko'plab odamlar muntazam ravihda zavqlanadigan hayvonlar oqilining manbai.Alida, odamlar har yili 330 milliard funtdan (150 million tonna) ko'proq baliq ite'mol qiladi...
Pivo kleykovina ichadimi?
Pivo - bu butun dunyo bo'ylab minglab yillar davomida odamlar zavqlanib kelgan mahhur pirtli ichimlik.Alida, bu uv va choy ortidagi uchinchi eng mahhur ichimlik (2).Odatda, pivo uv, kulcha, xamirt...
Sog'liq uchun foydalari va bodom yog'ini ishlatish
Bodom og'liq uchun foydali bo'lihi mumkin bo'lgan qoniqarli oziq-ovqat hioblanadi.Uhbu mazali daraxt yong'oqlaridan olingan moy odatda teriga va ochlarga parvarih qilihda tabiiy ingred...
Kam uglevodli va ketogenik dietalarning sog'liq uchun foydalari
Kam uglevodli dietalar o'nlab yillar davomida qarama-qarhi bo'lib kelgan.Ba'zi odamlar uhbu parhezlar xoleterolni ko'paytiradi va yog 'miqdori yuqori bo'lganligi ababli yurak k...
O'simliklardan olinmaydigan 7 ozuqa moddalari
Vegan va vegetarian parhezlar ovqatlanihning juda foydali uulidir.Ular og'liq uchun bir qator foydali naralar va ortiqcha vazn, yurak kaalligi va hatto aratonning ayrim turlari bilan bog'liq.A...
Shallots nima o'zi? Oziqlantirish, foydalari va o'rnini bosuvchi moddalar
hallot - bu an'anaviy piyoz va arimoq o'rtaidagi nozik aralahma ifatida ta'riflanadigan mayda, cho'zilgan piyoz turi.Ular klaterlarda o'adi, kamroq uvni o'z ichiga oladi va an&...
Marulning 5 ta qiziqarli turlari
utcho'p (Laktuka ativa) Daiy oilaida mahhur bargli abzavot.U rangi ariqdan to'q yahilgacha o'zgaradi, ammo qizg'ih ranglarga ham ega bo'lihi mumkin. Dunyo miqyoida etihtirilgan bo&...
Kaltsiy Disodium EDTA xavfsiz qo'shimchami?
Kaltiy diodium EDTA keng tarqalgan oziq-ovqat qo'himchai va kometik va anoat mahulotlarining tarkibiy qimi.Taomda lazzat, rang va tuzilihni aqlab qolih uchun ihlatiladi. Ammo, ko'plab oziq-ovq...
Xantal sizga yaxshimi?
Xantal - xantal o'imlikining urug'laridan tayyorlangan mahhur ziravor. Bu o'imlik O'rta er dengizi mintaqaida tug'ilgan va brokkoli, karam va Bryuel novdalari kabi ozuqaviy moddala...
Xom qisqichbaqani iste'mol qila olasizmi?
Qiqichbaqalar butun dunyo bo'ylab egan qiqichbaqaimon o'imlikdir.Ularning qattiq, haffof qobiqlari jigarrangdan kul ranggacha. Ular ta'mga ko'ra hirin va xilma-xilligiga qarab yumhoq y...
Keto va Atkins o'rtasidagi farq nima?
Atkin va keto taniqli kam uglerodli dietalardan biridir.Ikkalai ham yuqori uglevodli ovqatlar, jumladan hirinliklar, hakarli ichimliklar, non, donalar, mevalar, baklagiller va kartohkaning kekin kamay...
Chia urug'lari 101: Oziqlantirish faktlari va sog'liq uchun foydalari
Chia urug'lari - chia o'imlikining mayda qora urug'lari (alvia ipanica).Mekika va Gvatemalada tug'ilganlar, ular qadimgi Azteklar va Mayalar uchun aoiy oziq-ovqat bo'lgan. Alida, &...
Ovqatlanishni buzish yoki pishirish kerakmi?
Pihirih va pihirih - bu pechning quruq iiqligini ihlatadigan pihirih texnikai.Ikkalai ham pihirihning og'lom uuli hioblanadi va ko'pincha pihirihning bohqa uullari, maalan qovurih va qovurih b...
Sayyoradagi eng vazn yo'qotadigan eng foydali 20 ta taom
Hamma kaloriyalar ham bir xil ema.Turli xil ovqatlar tanangizdagi turli metabolik yo'llardan o'tadi.Ular izning ochligingiz, gormonlar va yoqadigan kaloriyalar oniga mutlaqo bohqacha ta'ir...
Odamlar itning ovqatini eyishi mumkinmi?
Favqulodda vaziyat yoki iqtiodiy noaniqlik davrida odamlar ko'pincha omon qolih uchun innovation uullarni izlahadi.Oziq-ovqat etihmovchiligi yoki oziq-ovqat mahulotlarini otib olih uchun mablag &#...