O'tirish sog'lig'ingiz uchun juda yomonmi?
Zamonaviy jamiyat o'tirihga mo'ljallangan.Natijada, odamlar har qachongidan ham ko'proq o'tirihga ko'proq vaqt arflahmoqda.Biroq, ortiqcha o'tirih og'liqqa albiy ta'ir ...
Hindiston yong'og'i suvining sog'liqni saqlashga oid ilmiy foydalari
o'nggi yillarda hinditon yong'og'i uvi juda zamonaviy ichimlikka aylandi.Bu mazali, tetiklantiruvchi va iz uchun yaxhi bo'ladi.Bundan tahqari, unga bir nechta muhim ozuqa moddalari, hu...
Qon ketishini kamaytirish yoki yo'q qilishning 11 isbotlangan usullari
Qon ketih - bu ovqatdan keyin qorin hihganligini anglatadi (1).Odatda bu ortiqcha gaz ihlab chiqarih yoki ovqat hazm qilih tizimining muhaklarining harakatidagi buzilihlar tufayli yuzaga keladi (2).Qo...
Sog'lom ovqatga xizmat qiladigan 10 tez tayyorlanadigan restoran
Akariyat tez tayyorlanadigan taomlar arzon, zararli bo'lmagan ingredientlarga aolangan bo'la-da, ko'plab tezkor ovqatlanih korxonalari og'lom alternativalarni taklif qilmoqda.Ba'zi...
Ismaloq va boshqalar: Kale: bitta sog'lommi?
Imaloq va qalampir ikkalai ham ovqatlanihning quvvat omili bo'lib, ko'plab og'liqqa foydali ta'irlar bilan bog'liq.Garchi ular butunlay bohqa o'imlik oilalarida bo'lalar-da...
Og'irlikni yo'qotish va o'zingizni yaxshi his qilish uchun ovqatlanish uchun eng yaxshi 9 oziq-ovqat
Zamonaviy tibbiyot tufayli odamlarning umr ko'rih darajai hech qachon yuqori bo'lmadi.Ammo modernizatiya va texnologiyaning albiy tomoni hundaki, yuqori darajada qayta ihlanadigan arzimagan oz...
Hindiston yong'og'i yog'i bilan yog'ni tortib olish tish sog'lig'ingizni o'zgartirishi mumkin
Moyni tortib olih - bu tihlaringizni oqartirih, nafaingizni tinchlantirih va og'iz og'lig'ingizni yaxhilaydigan qadimiy hind xalq davoi.Yog 'tortih uchun koko moyidan foydalanih tobora...
Hindiston yong'og'i sirka foydasi va foydalanish
Hinditon yong'og'i irkai Janubi-harqiy Oiyo va Hinditon ohxonaida g'arbda tez ur'atlar bilan mahhur bo'lib kelmoqda.U hinditon yong'og'i daraxtlari gullarining datagidan qi...
Suv muddati tugayaptimi?
Agar iz har doim bir paketli hiha uvni otib olgan bo'langiz, unda platik paketda ko'ratilgan yaroqlilik muddati ko'rilgan bo'lihi mumkin.Hozirgi vaqtda AQhda ihlab chiqarilgan hiha uvl...
Quinoa kleykovina ichadimi? Ajablanarli haqiqat
Glyuteniz dietaga rioya qilih qiyin bo'lihi mumkin, ko'pincha kepakli bug'doy mahulotlariga og'lom alternativalarni topih uchun harakat talab etiladi.Quinoa - bu o'zining ajoyib la...
Yugurishdan oldin nima ovqatlanish kerak
Tayyorlik har qanday kalibrli yuguruvchilar uchun muhimdir.Yugurihni to'g'ri to'ldirih charchoqni kamaytirihga va tiklanihni tezlahtirihga yordam beradi.Bohqa tomondan, noto'g'ri o...
Nima uchun zerdeçal va qora qalampir kuchli kombinatsiyadir
Zerdeçal, huningdek, oltin ziravor ifatida ham tanilgan, Oiyo va Markaziy Amerikada o'adigan baland bo'yli o'imlik.Bu kori o'zining ariq rangini beradi va minglab yillar davomida ...
Oziq-ovqatda trisodium fosfat siz uchun yomonmi? Miflarga qarshi faktlar
Raf umrini uzaytirih, ta'mni yaxhilah va tuzilmani yaxhilah uchun ihlatiladigan oziq-ovqat qo'himchalarining xavfizligi bilan bog'liq muammolar tobora ortib bormoqda.Triodium fofat - bu do...
8 ta mazali baliq sousini almashtirish
Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Plexus Slim Review: vazn yo'qotish, yon ta'siri va boshqalar
Plexu lim - bu uv va ichimlik bilan aralahtiradigan kukunli vazn yo'qotih uchun qo'himcha.Ba'zan "puhti ichimlik" deb nomlanadi, chunki chang uvni puhti rangga aylantiradi.Plexu ...
Ovqatni almashtirish sizni vazn yo'qotishingizga yordam beradimi?
Protein o'zgarihidan farqli o'laroq, ovqatni almahtirih hakli to'liq ovqatlanihni ta'minlah uchun mo'ljallangan (1).Ba'zilari konerva yoki hihada tayyorlanadi, bohqalari ut yok...
Soya formulasi chaqalog'ingiz uchun xavfsizmi?
oya formulai igir uti formulaiga tobora ommalahib bormoqda.Ba'zi ota-onalar buni axloqiy yoki ekologik abablarga ko'ra afzal ko'rihadi, bohqalari bu kolikani kamaytirihi, allergiyani oldin...
Choyni qahva bilan solishtirganda qancha kofein bor?
Kofeinning tabiiy timulyator ifatida mahhurligi milizdir. U 60 dan ortiq o'imlik turlarida uchraydi va butun dunyo bo'ylab zavqlanadi, ayniqa qahva, hokolad va choy.Ichimlikdagi kofein tarkibi...
Dereotu haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar
Dereotu (Anetum qabroleni) - bu Evropa va Oiyo ohxonalarida topilgan o't (1). huningdek, arpabodiyon o'ti deb ataladigan o'imlik o'zgaruvchan yumhoq barglari va jigarrang, yai, oval ur...
9 Xlorellaning sog'liq uchun ajoyib foydalari
pirulinaga o'ting, haharda yangi younlar paydo bo'ldi - xlorella. Uhbu ozuqaviy zich uvli younlar uning og'liq uchun foydalari uchun juda ko'p hov-huvlarga duch kelmoqda.Bundan tahqari...