7 ta keng tarqalgan sut mahsulotlarini almashtirish
utli ovqatlar ko'plab odamlarning parhezlarida aoiy rol o'ynaydi.Bir qator oziq-ovqat mahulotlari igir, qo'y va echkilar utidan, hu jumladan pihloq, yogurt, ut, yog 'va muzqaymoqdan ta...
Sharbat Plus + sharh: Ushbu qo'shimchalar haqiqatan ham ishlaydimi?
harbat Plu + & circledR; xun takviyeleri markai.U "meva va abzavotlar uchun eng yaxhi nara" ifatida otiladi.hu bilan birga, iz Juice Plu + haqiqatan ham foyda keltiradimi yoki umuman hun...
Nega Natto juda sog'lom va to'yimli
G'arbiy dunyoda kam odam natto haqida ehitgan bo'la-da, bu Yaponiyada juda mahhur. Uhbu achitilgan taom o'ziga xo mutahkamlik va hayratlanarli hidga ega. Alida, ko'pchilik buni otib ol...
Sharob kleykovina ichadimi?
Kleykovina bu bug'doy, javdar va arpa tarkibidagi oqil bo'lib, u ellyut kaalligi bo'lgan yoki kleykovina tarkibiga nibatan muroaizlikka yo'l qo'ymalik uchun ehtiyot bo'lih kera...
Bizon go'shti haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar
Bizon - tuyoqli utemizuvchilarning 100 dan ortiq turlaridan biri Bovidae qoramolni o'z ichiga olgan oila.Ko'pincha buffalo bilan guruhlangan bo'lihiga qaramay, ularning anatomik xuuiyatlar...
Mikel suvining 5 ta afzalligi va foydalanish
Agar iz uhbu ahifadagi havola orqali biror nara otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Bu qanday ihlaydi.Mikellar uvi go'zallik gurulari va dermatologlar oraida evimli naraga aylangan t...
Kofein nima va bu sog'liq uchun yaxshi yoki yomonmi?
Har kuni milliardlab odamlar uyg'onih yoki o'ha tungi menada yoki tuhdan keyin tuhih uchun kofeinga ihonihadi.Alida, bu tabiiy timulyator dunyodagi eng ko'p ihlatiladigan ingredientlardan ...
Nonushtani tashlab yuborish siz uchun yomonmi? Ajablanarli haqiqat
"Nonuhta kunning eng muhim taomidir." Bu afona jamiyatda keng tarqalgan.Nonuhta og'lom deb qabul qilinadi, bohqa ovqatlardan ham muhimroqdir.Hatto bugungi ovqatlanih bo'yicha ramiy k...
Super foydali bo'lgan 50 ta taom
Qayi ovqatlar eng foydali ekanligini bilih oon.Ovqatlarning ko'pligi foydali va mazali. Platinangizni mevalar, abzavotlar, ifatli protein va bohqa to'liq ovqatlar bilan to'ldirangiz, iz o&...
12 Yuqori uglerodli oziq-ovqat, aslida juda foydali
Carb hozirgi emirib ketih epidemiyaini keltirib chiqarganlikda ayblanmoqda. Biroq, barcha uglevodlar teng ravihda yaratilgan ema. Qayta ihlov berilmagan zararli ovqatlar hakarga boy va tozalangan dona...
Artishok va artishok ekstraktining sakkizta sog'liq uchun foydalari
Ko'pincha abzavot deb hioblana-da, artihok (Cynara cardunculu var. kolyma) quhqo'nmaning bir turi.Bu o'imlik O'rta er dengizida paydo bo'lgan va arlar davomida potential dorivor xu...
Go'shtni iloji boricha sog'lom qilish uchun nima qilish kerak
Deni Minger obiq vegetarian va juda mahhur blogger. U Xitoyda o'qihni puxta o'rgangani bilan mahhur.Yuqoridagi videoda uning 2012 yildagi "alomatlik" impoziumidagi taqdimoti, "G...
Doktor Maykl Gregerning "Qanday qilib o'lish kerak emas": tanqidiy sharh
Maykl Greger bolaligida yuragi kaal bo'lgan buviining va'da qilingan o'lim otonaidan qaytihini kuzatgan.Uning davoi kam yog'li Pritikin dietai edi, va uning Lazaruianing qaytihi ham yo...
Mung loviyalarining 10 ta sog'liq uchun foydalari
Moh loviya (Vigna radiata) dukkaklilar oilaiga tegihli kichik, yahil loviya.Ular qadim zamonlardan beri etihtirildi. Hinditonda tug'ilgan kunlarda, loviya keyinchalik Xitoy va Janubi-harqiy Oiyoni...
Qahva haqiqatan ham o'sishingizni to'xtatadimi?
Qahva dunyodagi eng ko'p ite'mol qilinadigan kofeinli ichimliklardan biridir. Bu ko'p jihatdan uning energiya beruvchi ta'iri, huningdek ajoyib ta'mi va aromati bilan bog'liq.A...
Bergamot choyi haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar (Earl Grey)
Bergamot choyi qora choy va bergamot apelin ektrakti bilan birlahtirilgan.Odatda Earl Grey choyi ifatida tanilgan u yuz yillar davomida butun dunyo bo'ylab yoqib kelgan.Bergamot choyining ba'z...
Qovoq diabetga chalingan insonlar uchun foydalimi?
Ohqovoq, bugungi kunda, ayniqa kuz va qih oylarining bohida, har bir inonning xayolida va daturxonida.U nafaqat yorqin ranglarning poplarini taklif qiladi, balki juda yoqimli lazzat va ko'p miqdor...
Lutein va zeaksantin: foydalari, dozalari va oziq-ovqat manbalari
Lutein va zeaxanthin ikki muhim karotenoid bo'lib, meva va abzavotlarga qizg'ih rang berih uchun ariq rang beradigan o'imliklar tomonidan ihlab chiqarilgan pigmentlardir.Ular trukturaviy j...
Qahvangizga asal qo'shishingiz kerakmi?
Aal uzoq vaqtdan beri oziq-ovqat va ichimliklar, hu jumladan choy va qahvalarda hirinlikni ohirih uchun ihlatilgan.Alida, ko'p odamlar uhbu hirin, qalin uyuqlikni hakar yoki nol kaloriya tatlandır...
Mikrobiom xun: Sizning ichak sog'lig'ingizni tiklay oladimi?
Microbiome dietai - bu yangi, zamonaviy vazn yo'qotih uchun parhez.Doktor Rafael Kellman tomonidan yaratilgan va ichakning og'lig'ini tiklah umidida ovqat ite'mol qilihdan va ba'zi...