Nega men mashq qilsam ham vazn orttiraman?
avol: Men 40 yohdaman, og'lom, portchiman. Triatlet ifatida men haftaiga 6 yoki 7 kun 60 yoki undan ko'p jimoniy mahqlar bilan hug'ullanaman, ammo baribir og'irlikni ohirayapman. Gormo...
5 ta eng yaxshi kaloriya hisoblagich veb-saytlari va ilovalari
Oziq-ovqat va kaloriya ite'molini kuzatih muhim bo'lihi mumkin.Tadqiqotlar huni ko'ratadiki, kaloriya kiritadigan odamlar ko'proq vazn yo'qotihadi va uzoq vaqt davomida vaznni aqla...
Bryusselning unib chiqadigan 10 usuli sog'lig'ingizga foyda keltiradi
Bryuel unib chiqqanlari - bu a'zo Braicaceae abzavotlarning oilai va qal'a, karam va xantal ko'katlar bilan chambarcha bog'liq.Uhbu maydalangan abzavotlar mini karamga o'xhaydi va ...
Faollashtirilgan ko'mir nima uchun foydali? Foyda va foydalanish
Faollahtirilgan ko'mir bir vaqtlar univeral antidot (1) deb hioblangan. Hozirgi kunda uni kuchli tabiiy davolah ifatida targ'ib qilih davom etmoqda.U xoleterolni tuhirihdan tortib, oqartiruvch...
Shrimp sog'lommi? Oziqlanish, kaloriya va boshqalar
Qiqichbaqalar - chig'anoqlarning eng ko'p ite'mol qilinadigan turlaridan biri.U juda to'yimli va juda ko'p miqdordagi ba'zi bir ozuqaviy moddalarni, maalan, yodni o'z ichig...
Suyak bulyoni parhezining sharhi: vazn yo'qotish uchun ishlaydimi?
uyak bulyoni parhezi kam uglevodli, paleo dietaini vaqti-vaqti bilan ro'za tutih bilan birlahtiradi.Bu izga "atigi 21 kun ichida 15 funt, 4 dyuym va ajinlaringizni yo'qotihga" yordam...
5 Obezogenlar: Sizni yog 'qiladigan sun'iy kimyoviy moddalar
Obezogenlar - bu emirihga hia qo'hadigan un'iy kimyoviy moddalar.Ular turli xil oziq-ovqat idihlarida, bolalar idihlari, o'yinchoqlar, platmaa, kotryulkalar va kometika buyumlarida mavjud....
Zerdeçal vs Curcumin: Qaysi birini olish kerak?
Zerdeçal - bu butun Oiyo bo'ylab keng tarqalgan ziravor va kariylarning aoiy tarkibiy qimi.ariq rangi tufayli uni ba'zan hinditon afroni (1) deb ham atahadi.Bundan tahqari, uning an'a...
Nutmeg uchun 8 ajoyib almashtirish
Nutmeg - butun dunyoda ihlatiladigan mahhur ziravor.U doim yahil daraxtning urug'laridan qilingan Myritica parfyumlari, Indoneziyaning Molukkalari va NoBreakning tub aholii - huningdek, pice oroll...
Sage choyining paydo bo'ladigan foydalari va ulardan foydalanish
Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Zaytun moyi va kanola yog'i: qaysi biri sog'lom?
Kanola yog'i va zaytun moyi dunyodagi eng mahhur pihirih moylaridan biridir. Ularning ikkalai ham yurakka foydali va hu kabi maqadlarda foydalanihadi. Biroq, ba'zi odamlar qanday farq qilihlar...
Shuvoq nima va u qanday ishlatiladi?
Agar iz uhbu ahifadagi havola orqali biror nara otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Bu qanday ihlaydi.huvoq (Artemiia abinthium) - bu o'ziga xo xuhbo'y hidi, o't o'imlikl...
Ovqat hazm qilishni yaxshilaydigan 9 choy
Odamlar ming yillar davomida ovqat hazm qilih muammolari va bohqa kaalliklarni davolah uchun choy ichihgan.Bir necha o'imlik choy damlab ko'ngil aynih, ich qotihi, ohqozon oti bezi va bohqalar...
Seitan (Vital Bug'doy kleykovina) sog'lommi?
eitan - bu go'htni ommalahtiradigan mahhur vegetarian.U bug'doy kleykovina va uvidan tayyorlanadi va ko'pincha hayvon oqiliga yuqori proteinli, kam uglerodli alternativa ifatida targ'i...
Yaraga qarshi 9 ilmiy asoslangan uy dorilari
Yaralar tananing turli qimlarida rivojlanihi mumkin bo'lgan yaralardir.Ohqozon yarai yoki ohqozon yarai ohqozonning ichki qimida rivojlanadi. Ular juda keng tarqalgan bo'lib, aholining 2.4-6.1...
Oziq-ovqatlardan temirning yutilishini qanday oshirish mumkin
Temir tanangiz to'g'ri ihlahi uchun zarur bo'lgan mineraldir.hunday qilib, uni kunlik ovqatlanihingizda etarli miqdorda ite'mol qilih juda muhimdir. Qizig'i hundaki, iz ite'mol...
Qahva va kofein qo'shadi? Tanqidiy ko'rinish
Agar iz ertalab qahvoniz ihlahga qiynalangiz, iz yolg'iz emaiz. Alida, kofein dunyoda eng ko'p ihlatiladigan dori hioblanadi (1). Ko'p odamlar qahva ichihni va undagi kofeinni ite'mol ...
Turk qahvasini tatib ko'rishning 5 sababi (va uni qanday tayyorlash kerak)
Ko'p odamlar qahvaxonani ertalab olih yoki kun davomida energiya bilan ta'minlah uchun ularga ihonihadi.Kuchli va boy pivoni yaxhi ko'radiganlar uchun turk qahvali yangi qo'hma takanga...
100 funtni xavfsiz yo'qotish bo'yicha 10 ta maslahat
Maqad qanchalik katta yoki kichik bo'lihidan qat'i nazar, vazn yo'qotih oon ih ema. 100 funt (45 kg) yoki undan ko'p vazn yo'qotih haqida gap ketganda, ularning oni juda qo'rqi...
Shaftoli va o'rik o'rtasidagi farq nima?
haftoli va o'rik ikki mahhur toh mevai.Ularning rangi va hakli o'xhah bo'la ham, ular o'ziga xo xuuiyatlarga ega.Uhbu maqolada haftoli va o'rikning o'xhahliklari va farqlari ta...