Kilo yo'qotish dasturlaridan to'g'ri foydalanish
Og'irlikni yo'qotadigan ilovalar-o'n tiyin (va ko'plari, ma alan, vazn yo'qoti h uchun og'lom turmu h tarzi kabi, bepul), lekin ularni yuklab oli hning hojati bormi? Bir qara h...
Viktoriya maxfiy modeli Rim Strijd oyog'i va kalçasi bilan mashg'ulot o'tkazdi
Xato qilmang: Gollandiyalik go'zallik Romee trijd kuchli. Agar iz uning In tagram-ni bir marta aylantirgan bo'l angiz, 22 yo hli qizning bok , jang arqonlari va Bo u to'plarini muvozanatla...
Nima uchun hozir hamma tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini yomon ko'radi?
50 yildan ortiq vaqt davomida tabletka butun dunyo bo'ylab yuz millionlab ayollar tomonidan ni honlanadi va yutib yuboriladi. 1960 yilda bozorda paydo bo'lganidan beri, tabletka ayollarga o...
McDonald's 2022 yilga kelib baxtli taomlarni sog'lomroq qilish majburiyatini oladi
McDonald' yaqinda butun dunyo bo'ylab bolalar uchun yanada muvozanatli ovqatlani hni ta'minla hini e'lon qildi. Bu juda katta, chunki 2 yo hdan 9 yo hgacha bo'lgan bolalarning 42 f...
Ushbu texnik mahsulotlar uxlayotganingizda mashg'ulotingizdan xalos bo'lishingizga yordam beradi
Kuchli ma hg'ulotdan o'ng, pandexni yirtib ta hla h va nihoyat uxla h uchun to' hakka uri h, odatda, toza yengillikdan bo hqa nar a ema . Olmoqda ta hqariga Erta i kuni to' hakda yotib...
Kayla Itines homiladorlik uchun xavfsiz mashg'ulot bilan bo'lishadi
Agar iz Kayla It ine -ni In tagram -da kuzatib boradigan bo'l angiz, demak, WEAT da turining murabbiy va yaratuvchi i homiladorlik paytida ma hg'ulotlarga bo'lgan muno abatini jiddiy o'...
Birinchi uchrashuvda jinsiy aloqangiz haqida oldindan aytib berish ishi
Bu birinchi uchra huvning oxiri edi. Hozirgacha i hlar yax hi ketayotgan edi. Biz tani huvlar tarixiga to'xtalib o'tdik, muno abatlarimizning mo yo'nali hlarini ta diqladik (ikkala i ham m...
Ilm-fan bu ayol marafonining mumkin bo'lgan eng tez vaqti ekanligini aytadi
Erkakning marafonda eng tez yuguri hi: 2:02:57, keniyalik Denni Kimetto. Ayollar uchun bu Paula Radcliffe, u 26:15 ni 2:15:25 da yugurdi. Af u ki, hech bir ayol bu o'n uch daqiqalik bo' hliqni...
Uyda tibbiy tekshiruv sizga yordam beradimi yoki zarar etkazadimi?
Agar izda Facebook akkauntingiz bo'l a, ehtimol iz bir nechta do' tlaringiz va qarindo hlaringizning DNK te tlari natijalarini baham ko'rganini ko'rgan iz. iz qili hingiz kerak bo'...
Pastda-u erda parvarish qilish
Bila izmi, qay i hampun izga Victoria' ecret hajmini beradi va qay i ma kara kirpiklaringizni oxta ko'rini hga olib keladi, lekin bila izmi, qay i ayol gigiena i izga yangi ko'rini hini be...
Sonlaringizni tonlaydigan yugurish yo'lakchasi harakati
Yuguri h - bu ma hq qili hning ajoyib u uli, lekin takroriy harakat har doim ham tanaga foyda keltirmaydi. Doimiy oldinga ilji h ke tirib, qattiq hika tlani hga va bo hqa holatlarga olib keli hi mumki...
28 ta kuchli ayollar eng yaxshi maslahatlari bilan bo'lishadilar
Koko Chanel Bir paytlar hunday degan edi: "Qiz ikki nar a bo'li hi kerak: kla ik va ajoyib". Dunyoning eng ma hhur dizaynerlaridan birining (bo hqa xabarlar qatorida) bu ma lahati, 1920 ...
Facebook bizni sog'lom qilishning 5 usuli
Facebook ba'zan odamlarni o'zlarini markazidan chiqarib yuborgani uchun yomon rap oladi ( hu jumladan ta hqi ko'rini hini ham). Ammo Facebook haqiqatan ham yo h bolaga kam uchraydigan Kawa...
Nega biz Jessi Pinkmanni (va boshqa yomon odamlarni) yaxshi ko'ramiz
Albatta, Je i Pinkman - bu maktabni ta hlab ketgan va giyohvandlik bizne i bilan hug'ullangan va bir odamni o'ldirgan obiq xunuk, lekin u Amerikadagi har bir ayolning yurak uri hi va kabel tel...
Travma haqida ma'lumotga ega yoga omon qolganlarning shifo topishiga qanday yordam berishi mumkin
Nima bo'li hidan qat'i nazar (yoki qachon), travma bo hdan kechiri hi izning kundalik hayotingizga xalaqit beradigan doimiy ta' ir ko'r ati hi mumkin. hifo uzoq davom etadigan alomatla...
Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt mashqini o'g'irlang
Xloe Karda hian haqida gap ketganda, uning badanidan bo hqa hech bir qi mi haqida gap ketmaydi. (Ha, uning qorin bo' hlig'i ham juda zo'r. Bu erda uning qiy hiq harakatlarini o'g'i...
Velosiped pleylisti: haydashingiz uchun 10 ta qo'shiq
Mu iqani velo iped ma hqlariga inxronla htiri h juda tezligi tufayli qiyin. Qay i temp eng yax hi i hla hini bili h uchun iz pedal tezligini bili hingiz kerak. Ammo tezlik vite ga, irtga va hokazolarg...
Yog 'va to'liq yog'li pishloq iste'mol qilib, qanday qilib 20 funtni yo'qotdim
Kollejda o‘qib yurgan paytlarimda hamma nar ani to‘g‘ri qilyapman deb o‘ylardim: qora kofega plenda qo‘ hgan bo‘lardim; yog' iz pi hloq va qatiq otib oling; va kimyoviy qo' himchali 94 % yog&#...
Bu isitiladigan orqa massaj apparati men Amazonda sotib olgan eng yaxshi narsadir
Yo'q, bu izga kerak Bizning muharrirlarimiz va mutaxa i larimiz og'lom turmu h tarzi mah ulotlariga hu qadar i htiyoq bilan qara hadiki, ular a o an hayotingizni qay idir ma'noda yax hila ...
Nega og'irlik ko'tarish menga mashg'ulotdan keyingi endorfin shoshilishini bermaydi?
Endorfin ma hqlari- bila izmi, uperbowlning birinchi yarmida Beyon ga o'x hab ketadigan chindan ham qattiq pin-kla yoki tepalikdagi yuguri hdan keyingi tuyg'u izning kayfiyatingiz va tanangiz ...