Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, intervalli mashg'ulotlar va ovqatlanish semizlik epidemiyasini hal qilishga yordam beradi

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, intervalli mashg'ulotlar va ovqatlanish semizlik epidemiyasini hal qilishga yordam beradi

emirib keti h tendent iya ini o'zgartiri h haqida gap ketganda, mutaxa i lar buni qanday qilib eng yax hi tarzda amalga o hiri h uchun turli xil u ullarga ega. Ba'zilar bu maktab ovqatlani hi...
AQSh futboli o'yinchisi Kristen Press ESPN tana masalasida "barkamol tana" ga ega bo'lishini aniq biladi

AQSh futboli o'yinchisi Kristen Press ESPN tana masalasida "barkamol tana" ga ega bo'lishini aniq biladi

Ko'pchiligimiz yozda uzi h ko tyumini echi hga yoki yotoqxonada yangi odam bilan 100 foiz yalang'och yuri hga qiynalamiz, lekin E PN jurnalining portchilari butun dunyo ko'ri hni davom ett...
Emili Xempshirning pekseksual ekanligini tushunishiga sabab bo'lgan "Shittning daryosi" lahzasi

Emili Xempshirning pekseksual ekanligini tushunishiga sabab bo'lgan "Shittning daryosi" lahzasi

Yaqinda Emili Xemp hir ma'lum bir ahna qanday ko'rini hini ochdi hitt Creekunga pan ek ual ekanligini tu huni hga yordam berdi. e hanba kuni chiqi h paytida Demi Lovato bilan 4D podka tda, Xem...
Nutritionistlar sizning so'z boyligingizni taqiqlashni xohlagan 15 ta so'z

Nutritionistlar sizning so'z boyligingizni taqiqlashni xohlagan 15 ta so'z

Diyeti yen ifatida, ba'zi nar alar borki, men bir necha marta aytardimki, men xohlardim hech qachon yana e hit. huning uchun men hayron bo'ldim: ovqatlani h bilan bog'liq hamka blarim ham ...
Yangi narsalarni sinab ko'rishning ko'plab sog'liq uchun foydalari

Yangi narsalarni sinab ko'rishning ko'plab sog'liq uchun foydalari

Odatdagidek juda ko'p qulayliklar bor: har kuni ertalab evimli cha hka qahvangizdan uyg'oni h, i h kuni oxirida utyeningizni echib ta hla h, xuddi hunday yoti hdan oldin yoga bilan yuri h. (Va...
Oziq -ovqat zaharlanishi va oshqozon grippi o'rtasidagi farqni qanday aytish mumkin

Oziq -ovqat zaharlanishi va oshqozon grippi o'rtasidagi farqni qanday aytish mumkin

Agar iz to' atdan o hqozon og'rig'i bilan og'rigan bo'l angiz va uning ortidan ko'ngil ayni hi, i itma va ovqat hazm qili hning bo hqa noxu h alomatlari paydo bo'l a, iz an...
Qanday qilib abadiy baxtli yashash kerak

Qanday qilib abadiy baxtli yashash kerak

MELI A RYCROFT, u Jey on Me nikning e'tiborini tortadigan 25 ayollardan biri edi Bakalavr. "Men houga ochiq fikr va ochiq yurak bilan bordim - va menimcha, hamma uning qanday tugaganini bilad...
Nega biz bu ayolning o'lchovga "bilmayman, parvo qilmayman" yondashuviga befarqmiz

Nega biz bu ayolning o'lchovga "bilmayman, parvo qilmayman" yondashuviga befarqmiz

Aql-tana muvozanatini o'zla htiri h haqida gap ketganda, Ana Alarkon to'liq profe ional, ammo bu har doim ham hunday bo'lmagan. O'z-o'zini evi h va ovqatlani h va fitne o'yini ...
Yangi mashg'ulot kiyimlarini sotib olishdan oldin kiyinish xonasida qilish kerak bo'lgan 6 narsa

Yangi mashg'ulot kiyimlarini sotib olishdan oldin kiyinish xonasida qilish kerak bo'lgan 6 narsa

iz ma hg'ulot kiyimlariga 20 dollar yoki 120 dollar arfla hingiz muhim ema . iz ularning chiroyli ko'rini hini xohla angiz ham, iz ularni kiyi hingizda izni chalg'itma ligi uchun joyida q...
Qanday qilib imkonsiz tuyulsa, qutiga sakrashni o'zlashtirish kerak

Qanday qilib imkonsiz tuyulsa, qutiga sakrashni o'zlashtirish kerak

Jen Wider trom - a hakl ma lahat kenga hi a'zo i, fitne bo'yicha mutaxa i , hayot bo'yicha murabbiy, Daily Bla t Live koho ti, eng ko'p otilgan muallif hax iyatingiz turiga to'g...
Ishqoriy dieta haqiqiy bitimmi?

Ishqoriy dieta haqiqiy bitimmi?

Elle Makfer onning ayti hicha, u iydigining pH muvozanatini hamyonida aqlaydigan te ter bilan tek hiradi va Kelli Ripa yaqinda "hayotini o'zgartirib yuborgan" gidrok idi dietani tozala h...
Chaqaloq №2 Jon Legend va Krissi Teygen uchun yo'ldami?

Chaqaloq №2 Jon Legend va Krissi Teygen uchun yo'ldami?

amimiy model ona i IVF dan o'ti hi va 17 oy oldin qizi Lunani kutib oli hdan oldin birinchi marta homilador bo'li h uchun kura hganini ya hirmadi. Endi noyabr onida In tyle, the Lip ync jangi...
Bu onam mashq qilayotganda emizadi va bu juda ajoyib

Bu onam mashq qilayotganda emizadi va bu juda ajoyib

Onalik izning tabiiy qobiliyatingizni ko'p vazifalarga olib chiqi hning bir u uli bor, lekin bu keyingi bo qich. Fit ona Monika Bencomo bola ini emizi h i tagidan voz kechma dan, muntazam ma hg...
Yalang'och uxlashning sog'liq uchun 5 ta foydasi

Yalang'och uxlashning sog'liq uchun 5 ta foydasi

Hammamiz yax hi uxla hni xohlaymiz. Va buni qanday qili h kerakligi haqida chek iz takliflar mavjud bo'l a -da, bitta oddiy yechim bo'li hi mumkin: pa tga tu hiri h."Yalang'och uxla h...
Ba'zi uyqu holatlari miyaning shikastlanishini boshqalarga qaraganda yaxshiroq oldini oladimi?

Ba'zi uyqu holatlari miyaning shikastlanishini boshqalarga qaraganda yaxshiroq oldini oladimi?

Kechiktiri h etarli - bu baxt va mah uldorlikning a o iy tarkibiy qi mi, lekin hunday bo'lib chiqdi Qanaqa iga iz uxlay iz-kelgu i yillarda miyangizning og'lig'iga qanchalik ta' ir qil...
Do'st so'rash: Quloq mumini qanday olib tashlash mumkin?

Do'st so'rash: Quloq mumini qanday olib tashlash mumkin?

Bu hayotning o'zgarma irlaridan biridir. Axir, paxta alma htirgichlari quloq kanalidan mumni olib ta hla h uchun max u mo'ljallanganga o'x haydi. Bundan ta hqari, ularni hu maq adda i hlat...
Trener suhbati: Shakllangan sonlar uchun eng yaxshi mashq nima?

Trener suhbati: Shakllangan sonlar uchun eng yaxshi mashq nima?

Bravolebrity Kortni Pol, ertifikatlangan hax iy murabbiy va CPXperience a o chi i, o'zining no-B beradi. "Trenerlar uhbati" turkumidagi fitne bilan bog'liq barcha avollaringizga javo...
Siz bizga aytdingiz: Bender yeyayotgan Jenn

Siz bizga aytdingiz: Bender yeyayotgan Jenn

Men bolaligimdan oilamning laqabi Bender edi. Bu taxallu nima uchun va qanday paydo bo'lganini bilmayman, lekin bu laqab o'z farzandlarini har doim ta avvur qili h mumkin bo'lgan eng bema&...
Bu jami tana mashqlari bir tonna kaloriyalarni yoqib yuboradi

Bu jami tana mashqlari bir tonna kaloriyalarni yoqib yuboradi

hirin burgerni ti hlab, qovurilgan karto hkani yeb, qaymoqli milk hake bilan yuvi hdan yax hiroq nar a yo'q. Ammo ular bilan birga keladigan kaloriya tog'i? Eh, unchalik zo'r ema . (Agar ...
Paleoga borish sizni kasal qilishi mumkinmi?

Paleoga borish sizni kasal qilishi mumkinmi?

Rayan Bredi uchun paleo dieta iga o'ti h - umid iz harakat.Kollejda unga Lyme ka alligi ta hxi i qo'yildi va yon ta' iri jiddiy charchoqni hi qildi. Bundan ta hqari, u allaqachon kleykovin...