Birinchi uchrashuvda jinsiy aloqangiz haqida oldindan aytib berish ishi

Tarkib

• Birinchi sanada chiqishning foydasi
• Chiqib ketishda o'zimni xavfsiz his qilmasam - yoki ular yomon javob berishsa-chi?
• Agar ular qabul qilsalar nima bo'ladi ... Lekin LGBTQ+bo'lish haqida ko'p narsa bilmaymanmi?
• Birinchi sanada qanday chiqish kerak (yoki undan oldin ham)
• 1. Uni tanishuv profillaringizga qo'ying.
• 2. Ijtimoiy tarmoqlaringiz bilan o'rtoqlashing.
• 3. Uni tasodifan ichkariga soling.
• 4. Tupuring!
• 5. Etakchi savol bering.
• Uchun ko'rib chiqish

Bu birinchi uchrashuvning oxiri edi. Hozirgacha ishlar yaxshi ketayotgan edi. Biz tanishuvlar tarixiga to'xtalib o'tdik, munosabatlarimizning mos yo'nalishlarini tasdiqladik (ikkalasi ham monogam), shaxsiy illatlarimizni muhokama qildik, yoga va CrossFitga bo'lgan muhabbatni birlashtirdik va chaqaloqlarimizning suratlarini hayajon bilan baham ko'rdik. Men, albatta, bu odam bilan bog'lanardim - biz uni Derek deb ataymiz - lekin biz hali gaplashmagan yana bir muhim narsa bor edi: mening biseksualligim.

Oldingi sherigim mening tanishuv rezyumeimda turli jinsdagi odamlarning aksi yo'q, deb o'zini ko'rsatdi va bu haqda sukut saqlashimiz o'zimni etarlicha g'alati his qilmasligimga yordam berdi. Men yana bu dinamikadan qochishni xohlardim, shuning uchun Derek bilan birinchi raqamli uchrashuvda men buni ochiq aytdim.

"Men biseksual ekanligimni va agar biz uchrashadigan bo'lsak ham biseksual bo'lishimni tushunishingiz men uchun juda muhim."

U xuddi rok yulduziga o'xshab, Derek shunday javob berdi: "Albatta, men bilan bo'lish sizning jinsiy yo'nalishingizni o'zgartirmaydi". U bilan men deyarli bir yil uchrashdik. O'shandan beri biz ajrashgan bo'lsak-da (uzoq muddatli maqsadlarga to'g'ri kelmasligi sababli), men boshidanoq u bilan jinsiy aloqamni baham ko'rganim, nega uchrashganimizda o'zimni juda yaxshi ko'rganimni va ko'rganimni his qilganimning bir qismi ekanligiga qat'iy ishonaman.

Shu sababli, men birinchi uchrashuvda (va ba'zida, hatto undan oldinroq) ham biseksual bo'lib chiqishni qoidaga aylantirdim. Va taxmin qiling, nima? Mutaxassislar ham rozi. Ham psixoterapevt, ham nikoh va munosabatlar bo'yicha mutaxassis Reychel Rayt, M.A., L.M.F.T. va litsenziyali professional maslahatchi Meggi Makkliari, L.G.P.C., quir-inklyuziv xizmatlarga ixtisoslashgan, potentsial sherigiga ertami-kechmi chiqish yaxshi harakat ekanligini aytadi, agar o'zingizni xavfsiz his qilsangiz.

Qisqa vaqt ichida yangi potentsial sherik bilan kelishning afzalliklarini bilish uchun o'qing. Bundan tashqari, siz biseksualmisiz, panseksualmisiz, aseksualmisiz yoki g'ayrioddiy kamalakning boshqa qismi bo'lasizmi, buni qanday hal qilish bo'yicha maslahatlar.

Birinchi sanada chiqishning foydasi

"Jinsiy aloqangizni baham ko'rish potentsial sherigingizga imkon qadar tezroq siz haqingizda to'liq tasavvur qilish imkonini beradi", deydi MakKliri. "Munosabatlar sog'lom bo'lishi uchun siz o'zingizning to'liq o'zingiz bo'lishni xohlaysiz", deyishadi ular.

Chiqish, shuningdek, odam sizning shahvoniyligingizni qabul qiladimi yoki yo'qligini ko'rishga imkon beradi. Agar sanaga chiqsangiz va ular yaxshi javob bermasa yoki siz a olasiz tuyg'u ular buni qabul qilmaydi, "bu ular sizning barchangizni qabul qilmaydigan odam emasligidan dalolat beradi", deydi MakKliri. Va ideal, sog'lom munosabatlarda siz buni qabul qilishni xohlaysiz (va kerak!).

Eslatma: "Agar ular yaxshi javob bermasalar va shunday bo'ladi emas Agar siz potentsial nosog'lom munosabatlarga o'z ixtiyoringiz bilan kirishayotganingizdan dalolat beradi, deydi MakKliri. Siz bugun psixologiyada topishingiz mumkin.)

Darhol chiqib ketish sizni uchrashishni davom ettirmoqchi bo'lgan odam bilan uchrashmaslik tashvishidan xalos qiladi. "Siz ular bilan jinsiy aloqa qilishdan qanchalik uzoqlashsangiz, ular qanday javob berishlari haqida shunchalik xavotirlanishingiz mumkin", deb tushuntiradi Makkliari. (Tegishli: "Chiqish" mening sog'ligim va baxtimni yaxshilagan)

Xavotirni hisobga olish, odatda, qayg'u, vahima yoki qo'rquv kabi hissiy alomatlar va hatto jismoniy alomatlar bilan birga keladi, bu - noto'g'ri ogohlantirish - yaxshi emas. (Yana qarang: Anksiyete buzilishi nima va u nima emas?)

Chiqib ketishda o'zimni xavfsiz his qilmasam - yoki ular yomon javob berishsa-chi?

Avvalo, hech qachon emasligingizni unutmang ehtiyoj chiqish uchun! "Siz hech qachon hech kimga qarzdor emassiz - va ayniqsa siz birinchi uchrashgan odamga qarzdor emassiz", deydi Rayt.

Shuning uchun, agar ularga aytmoqchi bo'lmasangiz, aytmang. Yoki sizning ichingiz sizga bu odamni *qabul qilmayapti* desa, buni qilmang. Darhaqiqat, ikkinchi holatda, Makkleari aytadiki, o'rtada sanani to'g'ri qoldirishga ruxsat bor.

Siz aytishingiz mumkin:

• "Siz aytganlar men uchun savdogar, shuning uchun men o'zimni hurmat bilan bu vaziyatdan olib tashlayman."
• "Transfoblar bilan uchrashmaslik men uchun qoida va siz aytgan narsa transfobik, shuning uchun men bu uchrashuvning qolgan qismini bekor qilaman."
• "Bu sharh mening ichimga to'g'ri kelmaydi, shuning uchun uzr so'rayman."

Siz sanani oxirigacha belgilay olasizmi, keyin uyga qaytganingizda xuddi shunday so'zlarni yuborishingiz mumkinmi? Albatta. "Sizning xavfsizligingiz birinchi o'ringa qo'yilishi kerak, ammo o'zingizning xavfsizligingizni birinchi o'ringa qo'yishning noto'g'ri yo'li yo'q, agar shunday qilsangiz", deydi Rayt. (Tegishli: Aseksual aloqada bo'lish haqiqatan ham nimaga o'xshaydi)

Agar ular qabul qilsalar nima bo'ladi ... Lekin LGBTQ+bo'lish haqida ko'p narsa bilmaymanmi?

Agar siz uchrashadigan odam LGBTQ+bo'lish nimani anglatishini bilmasa, siz u bilan uchrashishni davom ettirish - bu shaxsiy qaror. Oxir -oqibat, bu ikkita asosiy narsaga to'g'ri keladi.

Birinchidan, bu odamga sizning shaxsingizni o'rgatish uchun qancha hissiy mehnat sarflamoqchisiz? Agar siz, masalan, siz hali ham o'zingizning biseksualligingizni o'rganayotgan bo'lsangiz, yangi bug'ingiz bilan biseksuallik haqida o'rganish qiziqarli bog'lanish faoliyati bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz o'nlab yillar davomida biseksual faol bo'lsangiz yoki LGBTQ+ tarixi haqida ish o'rgatsangiz, munosabatlaringizda ta'lim rolini olishga qiziqishingiz kam bo'lishi mumkin.

Ikkinchidan, siz uchrashayotgan odamlarning ikkalasini ham qabul qilishi siz uchun qanchalik muhim va sizning g'ayrioddiyligingiz haqida bilasizmi? "Agar siz o'zingizning mahalliy LGBTQ hamjamiyatingiz bilan g'ayrioddiy tarzda shug'ullanayotgan bo'lsangiz, biseksualizmni tushunadigan odam bilan uchrashish, sizning jinsiy doirangizda yoki hayotida katta rol o'ynamagan odamga qaraganda muhimroq bo'lishi mumkin", deydi Rayt.

Birinchi sanada qanday chiqish kerak (yoki undan oldin ham)

Bu maslahatlar shuni isbotlaydiki, chiqish unchalik qo'rqinchli bo'lmasligi kerak.

1. Uni tanishuv profillaringizga qo'ying.

Ijtimoiy ajratish buyurtmalari mavjud bo'lganda, barda yoki sport zalida odamlar bilan uchrashish imkoniyatlari kamayib ketdi. Agar siz yangi potentsial sevishganlar bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, bu ilovalarda sodir bo'lishi ehtimoli katta. Bunday holda, MakKliri jinsiy aloqangizni profilingizga to'g'ri kiritishni tavsiya qiladi. (Bog'liq: Koronavirus tanishuv manzarasini qanday o'zgartirmoqda)

Hozirgi kunda tanishuv dasturlarining ko'pchiligi (Tinder, Feeld, OKCupid va boshqalar) sizning profilingizda paydo bo'ladigan jinsi va jinsiy belgilarini tanlash imkonini beradi. Tinder, masalan, ma'lumot beruvchilarga jinsiy yo'nalishini aniqlaydigan uchta so'zni tanlashga imkon beradi, jumladan, to'g'ri, gey, lezbiyan, biseksual, aseksual, demekseksual, pekseksual, queer va so'roq. (Tegishli: LGBTQ+ har kim bilishi kerak bo'lgan so'zlarning ta'riflari)

"Siz ham kamalak 🌈, kamalak bayrog'i emoji 🏳️‍🌈 yoki qalbingiz biseksual g'urur bayrog'ining rangini with yordamida yanada nozikroq signal berishingiz mumkin", deydi Makkliari.

Agar siz hozir shahvoniyligingizni o'rganayotgan bo'lsangiz va hali ham etiketkaga (yoki ko'pchilikka) to'xtamagan bo'lsangiz, profilingizga shuncha ko'p narsani yozishingiz mumkin, deydi Rayt. Masalan:

• "Mening shahvoniyligimni o'rganaman va sayohatga borishni xohlaydigan do'stlar va sevuvchilarni qidiraman."
• "Yaqinda bu men uchun nimani anglatishini bilish uchun to'g'ri emas edi."
• "Gomofoblar, misoginistlar, irqchilar va bifoblar, iltimos, bu suyuq bolaga yaxshilik qiling va chapga suring."

"O'z shahvoniyligingizni boshidanoq ko'rsatish birinchi uchrashuvda chiqishingiz kerak bo'lgan atrofingizdagi bosim yoki tashvishlarni engillashtiradi", deydi MakKliri. Agar ular o'ngga surtishsa, ular sizning shahvoniyligingizni allaqachon bilishadi, chunki u sizning profilingizda bo'lgan. Qolaversa, u sizni qandaydir axlat filtri vazifasini bajaradi, bu sizni sizni qabul qilmaydigan odamlar bilan uchrashishdan saqlaydi.

2. Ijtimoiy tarmoqlaringiz bilan o'rtoqlashing.

Ijtimoiy tarmoqlardamisiz - ijtimoiy tarmoqqa post qilganingizda jinsiy aloqangiz haqida tez-tez gapirasizmi? Agar shunday bo'lsa, Rayt shaxsan uchrashishdan oldin sizning ijtimoiy media dasturingizni bo'lishishni tavsiya qiladi. (Shuningdek, bu va umumiy kimyongizni baholash uchun birinchi sanada tezkor video chat qilishni ham ko'rib chiqishingiz mumkin.)

"Shubhasiz, onlayn shaxs - bu mening shaxs sifatidagi shaxsimning faqat kichik bir qismi, lekin men Instagramda faolman, shuning uchun o'z qo'limni baham ko'rish - kimdir mening biseksual, g'ayrioddiy va poliamor ekanligimni bilishning ajoyib usuli ... Mening umumiy energiyamni his qilyapman ", - tushuntiradi Rayt. (Aloqador: Poliamor munosabatlar aslida nima)

3. Uni tasodifan ichkariga soling.

Yaqinda o'tkazgan o'yiningiz sizdan so'radimi, yaqinda yaxshi filmlar ko'rdingizmi? Sizdan nima o'qiyotganingizni so'rashdimi? Ularga halol javob bering, lekin buni qilganingizda jinsiy aloqangizga bosh irg'ating.

Masalan: "Men g'aroyibman, shuning uchun men hujjatli filmlarning ashaddiy muxlisiman va men faqat" Oshkor qilishni "tomosha qildim" yoki "biseksual sifatida chiqqanimdan beri men ikkita xotirani tinimsiz o'qiyapman. Men tugatdim. Tomboyland Melissa Faliveno tomonidan."

Bu yondashuvning foydasi shundaki, bu sizning shahvoniyligingizni bu katta e'tirof kabi his qilishdan saqlaydi, deydi Makkliari. "Bu" chiqish "jarayonini jiddiy narsadan o'tib ketadigan mavzuga o'tkazadi", xuddi shu tarzda siz o'z shaxsingizning boshqa qismini, masalan, siz o'sgan joyni muhokama qilasiz. (Tegishli: Ellen Page 27 yoshda chiqadi va LGBTQ huquqlari uchun kurashadi)

4. Tupuring!

To'g'ri bo'lishni xohlamasligingiz sizni haqiqatingizdan voz kechishiga yo'l qo'ymang. "Rostini aytganda, haqiqatan ham uchrashishga arziydigan odam bunga ahamiyat bermaydi Qanaqasiga Siz ularga o'zingizni g'aroyib yoki g'alati deb aytasiz ", deydi Rayt.

Bu misollar shuni ko'rsatadiki, bema'nilik silliq kabi samarali bo'lishi mumkin:

• "Men buni qanday aytishni bilmayman, lekin men sizga o'zimning kattaligimni bildirmoqchi edim."
• "Bu biz gaplashayotgan narsaga mutlaqo aloqasi yo'q, lekin men odamlarga mening yoshligimni aytishni yoqtirardim.
• "Bu sana ajoyib edi! Ammo kelajak rejalarini tuzishdan oldin, men sizga biseksual ekanligimni bildirmoqchiman".

5. Etakchi savol bering.

"Agar siz bu odamning qarashlari yoki siyosati haqida umumiy ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin bo'lsa, ehtimol siz ular da'vo qilayotgan chetlashtirilgan (jinsiy yoki jinsiy) identifikatsiyani qabul qiladimi yoki yo'qligini yaxshi tushunasiz", deydi Makkliari.

Siz so'rashingiz mumkin, masalan: "Siz bu oy qaysi BLM yurishlari yoki tadbirlarida qatnashdingiz?" yoki "Oxirgi prezidentlik munozarasi haqida nima deb o'ylaysiz?" yoki "Ertalabki yangiliklarni qayerdan olasiz?"

Bu ma'lumotlarning barchasidan siz suhbatdoshingiz qizil bayroqlar yoki kamalak bayroqlarini silkitib turishini asta -sekin birlashtirishingiz mumkin - va siz ularni yoningizda ushlab turishni xohlaysizmi, o'zingiz hal qiling.

Uchun ko'rib chiqish