13 ta sog'lom nonushta g'oyalari
Yax hi nonu hta vazn yo'qoti hga, aqliy quvvatni o hiri hga, energiyani o hiri hga va kunning qolgan qi mida og'lom ohangni o'rnati hga yordam beradi - huning uchun har kuni ertalab hi obl...
Ilm marshining eng yaxshi belgilari
22 -mart, hanba, Yer kuni edi. Ammo bayram odatda bir nechta nutqlar va daraxt eki h bilan ni honlanadigan bo'l a-da, bu yil minglab odamlar Va hingtonda va dunyoning 600 bo hqa joylarida ilm-fan ...
Instagram yulduzi Kayla Itines 7 daqiqalik mashg'ulot bilan bo'lishdi
Biz o'tgan yili xalqaro fitne In tagram en at iya i Kayla It ine bilan birinchi marta uhbatla hganimizda, uning 700 000 obunachi i bor edi. Endi u 3,5 millionni yig'di va anadi va uning ovqatl...
Bruk Shildsdan eng yaxshi sog'lom turmush tarzi
Agar iz doimo mo va chiroyli ko'ri hni xohlagan bo'l angiz Bruk hild ahnada, buning uchun yana ikki oy bor. OAV xabarlariga ko'ra, hild Brodveyda qoli h muddatini uzaytirib, "Addamlar...
Frensis MakDormand va Chloe Kim tezroq birga snoubordda qatnashishi kerak
Kecha kechqurun Fren i MakDormand filmdagi ajoyib ijro i uchun eng yax hi ayol roli uchun O karni qo'lga kiritdi Ebbing ta hqari idagi uchta bilbord, Mi uri. Bu lahza hu qadar g'ayrioddiy edik...
Boshqa ayol bilan birinchi marta uxlash uchun insayder qo'llanmasi
Bo hqa ayol bilan jin iy aloqada nima "hi oblanadi"? Odamlar mening vagina i bo'lgan bo hqa odamlar bilan uxlayotganimni bili hganda, bu menga eng ko'p beriladigan avol. Bir oz invaz...
Shakl kiyish ilmi
Bu moda tarixidagi eng katta aldov. Ba'zilar hatto kiyim-kechaklarni og'liqqa ta' iridan tortib, "ohangdor" ji mlar chalg'itadigan analargacha, bah li deb ata hlari mumkin. H...
Kandis Kumay bilan bayramona taom tayyorlash
Yangi video eriyamizda Kandi Kumay bilan birga o hxona, HAPE muharriri, o hpazi va muallifi Kendi Kumai izga har qanday vaziyatda, oddiy nonu htadan tortib, chiroyli kechki ovqatgacha, qanday qilib og...
Ajoyib orgazmga ega bo'ling: gapiring
Agar iz yigitingiz bilan gapla h angiz ham har qanday nar a, jin iy aloqa haqida gap ketganda, iz o'zingizni biroz xijolat va tilni bog'lab qo'yi hingiz mumkin (tani hmi?). Axir, yotoqxona...
Dana Linn Beyli "CrossFit" mashg'ulotidan so'ng Rabdo kasalxonasida edi
Ehtimol, rabdomiyoliz (rabdo) oli h ehtimoli izni tunda u hlab turmaydi. Ammo bu holat ro'y beri hi mumkin va u kuchli Cro Fit ma hqlaridan o'ng ji moniy raqobatchi i Dana Linn Beylini ka alxo...
Sizning hayotingizni saqlab qolishi mumkin bo'lgan 4 ta tibbiy test
iz yillik Papani yoki hatto ikki oylik tozala hni o'tkazib yubormoqchi ema iz. Ammo yurak eti hmovchiligi, glaukoma va bo hqalarning da tlabki belgilarini aniqlaydigan bir nechta te tlar mavjud. ...
Opioiddan foydalanishni qisqartirishi mumkin bo'lgan 5 ta yangi tibbiy ishlanmalar
Amerika opioid inqirozi ichida. izni ta hvi hga oladigan nar a ko'rinma a -da, huni tu huni h kerakki, ayollarda og'riq qoldiruvchi vo italarga qaramlik xavfi yuqori bo'li hi mumkin, ular ...
Har bir inson bilishi kerak bo'lgan o'simlikka asoslangan parhez
O' imliklarga a o langan ovqatlani h eng ma hhur ovqatlani h u lublaridan biriga aylanib bormoqda - va buning ababi bor. Potent ial o' imlikka a o langan parhez foydalari og'ligingiz va at...
Buni terlamang!
O'rnatilgan ovuti h tizimi ifatida terla h zarur. Ammo ortiqcha terla h, hatto yozda ham ema . Ra miy ortiqcha ta'rifi bo'lma a-da, bu erda yax hi o'lchov: Agar izga burchakda tu hlik ...
Gmail romantikaga kelganda ovozli pochtadan ustun turadi
.O.ga o'z evgingizni bildirmoqchimi iz? Birinchi marta romantik qiziqi hni o'rayap izmi? Telefonni ko'tarmang - ayniq a, ovozli pochtani qoldiri hingiz kerakligini bil angiz; Gmail -ni oc...
Homiladorlik paytida sushi iste'mol qila olasizmi?
Homiladorlik qili h va qilma lik kerak bo'lgan nar alarning uzun ro'yxati bilan birga keladi, ba'zilari bo hqalarga qaraganda chalka hroq. (Mi ol A: Homilador bo'lganingizda haqiqatan ...
Odamlar sharob va yogani eng yaxshi tarzda birlashtirmoqda
Vino ra m chizi hdan tortib ot mini hgacha bo'lgan barcha ma hg'ulotlarga muvaffaqiyatli kiritilganga o'x haydi - biz hikoyat qilayotganimizdan ema . Eng oxirgi i? Vino va yoga. (Bir necht...
Uzoq umr ko'rish siri munosabatlar munosabatlarida bo'lishi mumkin
Emma Morano 117 yo hda (ha, bir yuz o'n yetti!) va hozirda u Yer yuzidagi eng kek a odam. 1899 yilda tug'ilgan italiyalik ayol, tug'ilgan kunini 27 -noyabr kuni ni honladi va o'ta a rl...
Hozir sinab ko'rish uchun eng yaxshi tasdiqlar
hu kunlarda, ehtimol, ijtimoiy tarmoqlarda o'z ta diqlarini baham ko'radigan ko'proq odamlarni ko'ryap iz. Hamma- izning evimli TikTok-dan Lizzo va E hli Grexemgacha-bu kuchli va qi q...
HIIT pleylisti: intervalli mashg'ulotlarni osonlashtiradigan 10 ta qo'shiq
Intervalli ma hg'ulotlarni murakkabla htiri h o on bo'l a-da, hamma i haqiqatan ham ekin va tez harakatni talab qiladi. Buni yanada oddala htiri h uchun - va qiziqarli omil - biz tez va ekinro...