Ajoyib orgazmga ega bo'ling: gapiring

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz yigitingiz bilan gaplashsangiz ham har qanday narsa, jinsiy aloqa haqida gap ketganda, siz o'zingizni biroz xijolat va tilni bog'lab qo'yishingiz mumkin (tanishmi?). Axir, yotoqxonada nimani xohlayotganingizni so'rash, ayniqsa, uni qanday qabul qilishini bilmasangiz, qo'rqinchli ko'rinishi mumkin.

"Biz tez -tez jinsiy bezovtalikka tushib qolamiz, chunki biz nimani xohlayotganimizni bilmaymiz, balki buni qanday so'rashni bilmaymiz", - deydi sexolog va Emiliy bilan Emily podkastining boshlovchisi. Biroq, jinsiy aloqa haqida gapirish noqulay yoki noqulay bo'lishi shart emas, deydi Morze. Va bu haqida yo'l iflos til bilan qulay bo'lishdan ko'ra ko'proq. O'zingizni jinsiy aloqa orqali va kattaroq, yaxshiroq O.ga yo'naltirishga yordam berish uchun ushbu mutaxassis maslahatlaridan foydalaning.

To'siqlarni buzish-so'zlar bilan

O'zaro munosabatlardagi sheriklarning barchasi jinsiy aloqa haqida ochiq gapirganda, "jinsiy tormoz" ni bosishi odatiy hol emas, deydi muallif, fan doktori Emili Nagoski. O'zingiz kabi keling: jinsiy hayotingizni o'zgartiradigan hayratlanarli yangi fan. Bu, ayniqsa, jinsiy aloqadan uyaladigan yoki nomukammal muloqot qilishdan qo'rqadigan ayollar uchun to'g'ri bo'lishi mumkin, deydi u.

Bunday vaziyatda birinchi qadam bu haqda gapirishdir. Oddiy savol bilan boshlang: agar jinsiy aloqa haqida gapirsangiz nima bo'ladi deb qo'rqasiz? Sizni nima to'sqinlik qilayotgani haqida qo'rquvingizni gapirish sizga muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi. (Siz ularni sherigingizga baland ovozda aytsangiz, ular unchalik qo'rqinchli yoki bema'ni bo'lib ko'rinmasligi mumkin.) Bundan tashqari, "muloqotning ishlashiga to'sqinlik qiladigan narsalarning o'zi muqarrar ravishda jinsiy zavqlanishga to'sqinlik qiladi", deydi Nagoski. (Keyin, sog'lom jinsiy hayot uchun bo'lishingiz kerak bo'lgan 7 ta suhbatni ko'rib chiqing.)

Vaqt va joy masalasi

Ko'pgina juftliklar, barcha mavzular to'g'ri ochiladi deb o'ylashadi, deydi Morse. Va bu iflos idishlarga nisbatan qo'llanilishi mumkin bo'lsa-da, jinsiy aloqada bu unchalik to'g'ri emas. Vaqtingizni oqilona tanlang, deydi Morz. Va unutmangki, "jinsiy suhbat mavzusidan qat'i nazar, yotoqxona bilan bog'liq har qanday munozaralar yotoqxonadan iloji boricha uzoqroqda, oshxona yoki yashash xonasi kabi neytral muhitda bo'lishi kerak", deydi Morse. "Ular hech qachon, hech qachon, to'g'ridan -to'g'ri oldin, keyin yoki jinsiy aloqada bo'lmasligi kerak!"

Jinsiy bo'lmagan, bosimsiz kontekst, ayniqsa siz sinab ko'rmoqchi bo'lgan yangi narsa haqida gapirishda muhim ahamiyatga ega, deydi Nagoski. Bu suhbatni "Men sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsa bor va siz qanday munosabatda bo'lishingizdan xavotirdaman. Men bu haqda hech qanday bosimsiz gapirishni xohlardim" kabi rad javobi bilan boshlang. Va agar siz bu muloqotni qabul qilayotgan bo'lsangiz, suhbatni darhol to'xtatmang. "Ehtimol, siz haqiqatan ham ishonadigan hamkoringiz bilan bo'lganingizda, u siz uchun qanday ishlashi mumkinligini o'ylab ko'rishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz yangi va hayajonli narsani topdingiz. Sizning dastlabki munosabatingiz bu shart emas. - deydi Nagoski.

Aloqa, albatta, gaplashishni anglatmaydi

Harakat paytida gapirishga kelganda, aniqlik bo'lsa, so'zsiz muloqot qilish mutlaqo mumkin, deydi Nagoski. Ba'zi odamlar o'zlarini "qattiqroq", "tezroq" deb aytish yoki jinsiy so'zlardan foydalanishni juda qulay his qilishsa-da, boshqa samarali aloqa tizimlari ham mavjud. Bu sanoq tizimi bilan keladimi (ya'ni, "Agar men "to'qqiz" desam to'xtama") yoki qizil chiroq, sariq chiroq, yashil chiroq tizimi bilan keladimi, asosiysi oldindan muhokama qilishdir.

Bularning barchasini darhol hal qilish kerak deb o'ylamang - vaqt o'tishi bilan siz o'zingizning ideal muloqot uslubingizni aniqlaysiz. Ideal holda, sherigingiz sizning "men bunga judayam yoqdim" xo'rsinishingiz va "zerikdim" degan xo'rsinishingiz o'rtasidagi farqni bilishi uchun ko'p vaqt talab qilinmasligi kerak.

Ijobiy tuting

Sizning munosabatingiz qanchalik halol bo'lishidan qat'iy nazar, jinsiy aloqa har doim ta'sirli mavzu bo'lib qoladi. Shunday qilib, his -tuyg'ularingizni bo'yamasligingiz kerak, lekin ijobiy tomonlarini ta'kidlashni unutmang. "Sizning sherigingiz to'g'ri qilayotgan narsaga urg'u bering", deydi Morse. "Suhbatni" sen "so'zlari o'rniga" men "so'zlariga yopishib, ayblovsiz saqlang (ya'ni," agar siz meni xafa qilmoqchi bo'lsangiz, "menimcha, siz hech qachon meni xafa qilmaysiz"). "

Uchun ko'rib chiqish