Boshqa ayol bilan birinchi marta uxlash uchun insayder qo'llanmasi

Tarkib

• Fi (n) ni chiqaring
• Uni janubga olib boring
• Tasma yoqilgan, tasma yopilgan
• Tugmani qo'shing (agar xohlasangiz!)
• Tajriba
• Xavfsiz o'ynang
• Buni ortiqcha o'ylamang
• Keyingi qadamlar
• Uchun ko'rib chiqish

Boshqa ayol bilan jinsiy aloqada nima "hisoblanadi"? Odamlar mening vaginasi bo'lgan boshqa odamlar bilan uxlayotganimni bilishganda, bu menga eng ko'p beriladigan savol. Bir oz invaziv va qo'pol, albatta, lekin men tushunaman. Biz jinsiy aloqani "P-in-V" holati sifatida umumlashtiradigan jamiyatda yashaymiz.

Boshqa ayol yoki vulva egasi bilan qoniqarli jinsiy aloqa qilish nafaqat 100 foiz mumkin, balki boshqa ayol bilan jinsiy aloqa qilishning bir nechta usullari mavjud. Klinik seksolog Megan Stubbs, Ed.D.: "Jinsiy aloqada bo'lgan shaxslar jinsiy aloqami yoki yo'qligini aniqlashlari kerak. Ba'zilar uchun bu og'iz orqali jinsiy aloqa bo'lishi mumkin, boshqalar uchun esa o'zaro onanizm bo'lishi mumkin", deb tushuntiradi. "Jinsiy aloqa bo'lishi uchun biror narsa tekshirilishi kerak bo'lgan qutilar yo'q. Lekin tanlash uchun juda ko'p qutilar mavjud!"

Shuni bilingki, "lesbiyan jinsiy aloqa" ikki ayol yoki vaginali odamlar o'rtasidagi jinsiy aloqani aniq ifodalasa-da, siz ayol-ayol jinsiy aloqa qilishdan lazzat olishingiz shart emas. Balki siz biseksualsiz, ehtimol siz panseksualsiz yoki ehtimol siz o'zingizni to'g'ri his qiladigan tebranishlarni kuzatayotgandirsiz. (Ma'lumot: 2016 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ayollar har qachongidan ham ko'proq ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lishgan.)

Shuni yodda tutgan holda, ushbu qo'llanmada vagina bilan og'rigan ikki kishi o'rtasida eng ko'p uchraydigan jinsiy aloqa haqida so'z boradi. Lezbiyan jinsiy aloqa bilan birinchi marta shug'ullanish va uni qanday qilib xavfsiz bajarish kerakligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsani pastga aylantiring.

Fi (n) ni chiqaring

Jinsiy aloqada bo'lgani kabi, hamma har xil. Ba'zi odamlar to'g'ridan-to'g'ri klitorisda qattiq va tez siljishni xohlaydilar, boshqalari esa tashqi lablarini yoki G nuqtasini sekin silashni afzal ko'rishadi. Shuning uchun, bu sizning birinchi vulva va vagina bilan birinchi marta uchrashishingizmi yoki 2000 -yilingizmi, siz buni yangi boshlanuvchilar mentaliteti bilan boshlashingiz kerak. Savol bering! Belgilanish! Sizning sherigingiz sizning teginishingizga qanday javob berishiga e'tibor bering va shunga mos ravishda bosim va texnikani sozlang.

Agar sherigingiz ichkariga kirishni xohlayotganini bildirsa (va faqat bo'lsa), qo'lingizni u erga olishdan qo'rqmang. Va qo'llar bilan aytmoqchiman bitta barmoq Sekin boshlang. Bir (ehtimol ikki) barmog'ingizni uning tirqishi bo'ylab suring, so'ng ularni asta-sekin ichkariga, keyin tezroq suring. Ikki ritmni almashtiring va undan qaysi birini afzal ko'rishini so'rang. "Agar sherigingiz sizning ritmingizni yoqtirmasligini aytsa, sizning egoingiz ko'karganiga yo'l qo'ymang", deydi Stubbs. "Boshqa narsani sinab ko'ring." Agar siz vizual o'rganuvchi bo'lsangiz, ulardan onanizmni qanday yoqtirishlarini ko'rsatishni so'rashingiz mumkin. (Tegishli: Aqlni yengadigan yakkaxon uchun masturbatsiya bo'yicha maslahatlar)

Balki siz G-nuqta ba'zi ayollar uchun nihoyatda yoqimli bo'lishi mumkinligini o'z tajribangizdan eshitgansiz yoki bilasiz. Rezident sexpert Logan Levkoff Ph.D. ilgari aytilgan Shakl G-Spot qinning old devorida taxminan ikki dyuymga teng; siz terining silliqdan pushti yoki gumbazga o'tadigan joyini his qilasiz. Agar siz buni sherigingizda his qilsangiz, davom eting va "bu erga keling" ishorasini qiling. Sizning sherigingiz qanday javob berishini ko'ring.

PSA: Tirnoqlaringizni qirqing. Har kimning tirnoqlarini afzal ko'rishi har xil, ammo agar siz vaginasi bo'lgan odamga raqamli ravishda kirmoqchi bo'lsangiz, unda silliq, qirrali bo'lmagan va qisqa tirnoqlarga afzallik beriladi. Vulva va qin sezgir, kayfiyatni hech narsa buzmaydi. Voy.

Uni janubga olib boring

Ko'p ayollar uchun, boshqa ayol bilan uxlashning eng qiyin qismi - bu og'zaki jinsiy aloqa. Yaxshi xabar: "Bu unchalik murakkab emas", deydi O.schoolining jinsiy o'qituvchisi Jess Melendez. "Bu siz o'ylagandan ko'ra intuitivroq va muloqot yordam beradi."

Sizning eng yaxshi pul tikishingiz sekin boshlashdir. Janubdan pastga qarab o'p. Hamma joyda sherigingizning sonlari, kestirib, o'pib yalang. Sizning sherigingiz tayyor bo'lganda (buni siz "Hozir sizni tatib ko'rsam bo'ladimi?" yoki "Nima istaysiz?" Deb so'rash orqali bilib olishingiz mumkin), siz tilingiz yoki barmoqlaringiz bilan tashqi labiyani ajratishingiz mumkin. Sizning sherikingizning anatomiyasiga qarab, bu sizga uning klitorini topishga yordam beradi. (Aloqador: Qanday qilib o'zingizni noqulay his qilmasdan iflos gapirish mumkin)

Tayyormi? Labiyani yuqoriga va pastga yalash."Avvaliga klitoris bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilishdan saqlaning, chunki u juda sezgir bo'lishi mumkin va buning o'rniga uni yalang", deydi Stubbs.

Endi, dam oling. Har xil bosim. Ismingizni tilingiz bilan yozib yozing (jiddiy, u ishlaydi). Tilingizni aylanalarda harakatlantiring. Keyin uni yonma -yon yoki yuqoriga va pastga siljiting. Tajriba o'tkazayotganda, sherigingiz qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Va ulardan nimani yoqtirishlarini so'rang. "Siz buni afzal ko'rasizmi yoki bunimi?" yoki "Tez yoki sekinmi?" Qachonki o'zingizni yaxshi his qila boshlasangiz, buni bilib olasiz.

Tasma yoqilgan, tasma yopilgan

Hamma jinsiy aloqa ham penetratsion jinsiy aloqa emas va sizning o'yiningizga belbog'ni kiritish mutlaqo mumkin emas majburiy. Aslida, "hamma vulva egalari penetratsion jinsiy aloqani yoqtirmaydilar yoki tasma bilan tajriba o'tkazishni qulay his qilishmaydi", deydi Melendez. "Va bu yaxshi! Shuning uchun sherigingiz bilan ochiq muloqot qilishingiz kerak."

Agar siz ikkalangiz ham tasmali jinsiy aloqa qilishni xohlasangiz, bu biroz oldindan o'ylab ko'rishni talab qiladi, chunki sizga jabduqlar va dildo (va moylash!) Kerak bo'ladi. Agar siz hali dildo xarid qilmagan bo'lsangiz: vibratorlar singari, ular har xil shakl va o'lchamda bo'ladi. Ba'zilarida superfalik va tomirlar bor, ular teriga bo'yalgan, boshqalari esa yaltiroq yoki kamalak bo'lib, jinsiy olatni kamroq eslatadi. (Bu erda ko'proq: Amazonda ayollar uchun eng yaxshi jinsiy o'yinchoqlar)

"Silikon dildodan boshlang (oynadan farqli o'laroq), chunki u tanangiz bilan harakat qiladi", - tavsiya qiladi Melendez. "Iloji bo'lsa, jinsiy aloqa do'koniga boring, chunki ko'pchilik do'konlar ularni sotib olishdan oldin ularga teginish va his qilish imkonini beradi." Va kichikdan boshlang. Ko'zlaringiz vaginadan kattaroq bo'lishiga yo'l qo'ymang. "Qo'l atrofiga e'tibor qarating va o'zingizni to'yinganlikni yoqtirasizmi yoki tor bo'lishga moyilligingiz haqida o'ylang", deydi u.

Har xil jabduqlar ham bor. "Sizning birinchi jabduqlaringiz uchun men sozlanishi va har xil turdagi tana turlaridan foydalanishni tavsiya qilaman", deydi Melendez. (Masalan, siz bokschi uslubidagi jabduqlar bilan ko'proq qamrab olasiz, lekin siz tasma uslubidagi jabduqdan foydalanganda ko'proq nazoratga ega bo'lishingiz mumkin.)

Uskunangiz bor. Endi nima? Agar siz jabduq taqqan yoki kiruvchi odam bo'lsangiz, Stubbs quyidagi maslahatlarni beradi: "Vaqti -vaqti bilan bir nechta mashqlarni bajaring. Bu ahmoqlik bo'lmasligi kerak. Faqat his -tuyg'ularga, vaznga o'rganing. Balki, mastit qilib ko'ring. u bilan."

Shuningdek: Sekin -asta yurib, moydan foydalaning va sherigingizga sizga ko'nikish uchun vaqt bering. "Agar sherigingiz o'zlarini noqulay his qilayotganini yoki har xil ehtiyojlar haqida gapirayotgan bo'lsa, to'xtab turishga tayyor bo'ling", deydi Stubbs. (Bu erda: Lube haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa).

Agar siz kirayotgan sherik bo'lsangiz, fikr-mulohaza bildiring. "Jinsiy aloqa paytida so'zlarni aytishdan qo'rqmang. Hamkoringiz bilan muloqot qiling. Bu o'zingizni yaxshi his qilyaptimi? Sizga chuqurlik yoqadimi? Burchak?" deydi Stubbs.

Sizning birinchi marta tasma bilan lesbiyan jinsiy aloqa qilish dunyodagi eng yaxshi narsa bo'lishi mumkin. Ammo bu biroz noqulay va noqulay bo'lishi mumkin (xuddi deyarli barcha birinchi jinsiy aloqa, lezbiyen yoki yo'q). Bu normal holat; o'rganish egri chizig'i mavjud.

Tugmani qo'shing (agar xohlasangiz!)

Ha, dumba ham (ahem) ushlashga tayyor. B-Vibe kompaniyasining jinsiy o'qituvchisi va bosh direktori Alisiya Sinklerning aytishicha, anal o'ynash hamma uchun tajribaga ega bo'lgan yoki zavqlanishni xohlaydigan narsa emas, shuning uchun sho'ng'ishdan oldin sherigingiz u bilan birga ekanligiga ishonch hosil qilish muhimdir.

"Sherigingizning yonoqlarini masxara qilishga urinib ko'ring va avval qo'llaringizni sekin silkitib, ularni yangi zavq va erogen zonalarga, stimulyatsiya rejimiga suyanishiga yo'l qo'ying", deydi Sinkler. "Xuddi vulva singari, tananing tashqarisida juda ko'p sezgir nerv uchlari bor." (Agar siz hali ham anal jinsiy aloqa og'riyaptimi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, buni o'qing.)

Agar sizning sherigingiz barmoqlaringizning tuyg'usini yoqtirsa, siz ulardan tilingizni his qilishni xohlaysizmi yoki dumg'aza vilkasidan foydalaning. "Anusni burish, o'pish yoki tillash o'zini juda yaxshi his qilishi mumkin", deydi Sinkler. Barmog'ingizni yoki tilingizni turli yo'nalishlarda va ritmlarda (puls, dumaloq, va hokazo) harakatga keltiring va sherigingiz bilan nima yaxshi ekanligini tekshiring. (Aloqador: Insiderdan olingan 12 Anal Jinsiy Fakt)

Oxir-oqibat, siz va hamkoringiz tugmachani ishlatishingiz mumkin (Sinclairning eng yoqtirgani-Ajam Plug), lekin agar siz u erga birinchi marta birga uxlamasangiz (yoki hech qachon).

Tajriba

Yuqoridagilar siz va sherigingiz qila oladigan yagona narsa emas. Siz qaychi, quruq humping, emizish, BDSM, erotik massaj, mushtlashish yoki bir -birining yonida onanizm qilib ko'rishingiz mumkin. "O'yinning juda ko'p turlari mavjud", deydi Melendez.

"O'zingni to'g'ri deb bilganingni qil, to'g'ri bo'lmaganini qilma", - tavsiya qiladi LGBTQ+ mutaxassisi va ijtimoiy ishchi Kriss Sheyn, L.M.S.W. Siz boshqa ayol bilan birinchi marta jinsiy aloqada bo'lganingizda biror narsa qilish kerakmi yoki yo'qmi yoki biror narsa jinsiy aloqa sifatida "hisoblanadimi" degan savol berish oson bo'lishi mumkin, ammo bu sizni aqldan ozdirishi mumkin. , bu sizning (va sherigingizning!) jinsiy zavqini olib tashlashi mumkin.

"O'zing hozir bo'lish va sodir bo'layotgan voqealar haqida ochiq bo'lish uchun qo'lingizdan kelganini qiling, shunda siz yangi hislarni va bu odamni chinakamiga o'rganishingiz mumkin", deydi Sheyn.

Xavfsiz o'ynang

Boshqa ayol bilan jinsiy aloqa qilish xavfsiz jinsiy aloqa degan noto'g'ri tushuncha mavjud. "Siz butunlay mumkin boshqa ayol bilan yotishdan STI olish. Stubbs aytadi: "Har qanday odam bilan uxlash orqali siz jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallikka chalingan bo'lishingiz mumkin." Qachonki tanadagi suyuqlik almashinuvi yoki jinsiy a'zolar bilan aloqa qilsa, infektsiya xavfi bor. "(Boom: Xavfsiz jinsiy aloqa nimani anglatadi)

Shuning uchun - xuddi odamlar bilan uxlayotganingizda bo'lgani kabi holda vulva- xavfsiz jinsiy aloqa qilish juda muhim. "STI holati va testlari haqida gapirish sizning stomatologik to'g'on yoki prezervativdan foydalanish qaroringizga ta'sir qiladi, shuning uchun men bu suhbatni oldindan o'tkazishni maslahat beraman", deydi Melendez. "Siz yaqinda sinovdan o'tganmisiz?" Kabi iboralar. yoki "Siz oxirgi sherigingizdan keyin sinovdan o'tdingizmi?" bu suhbatga ajoyib kirish nuqtasi, deydi u.

Herpes, HPV, xlamidiya, gonoreya va sifiliz kabi ko'plab jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar og'iz orqali yuqishi mumkin, shuning uchun agar siz sherigingizga tushmoqchi bo'lsangiz, dental to'g'ondan foydalaning. og'zaki), deb taklif qiladi Stubbs. Ularni ishlatish juda oson: Siz ularni yalab bo'ladigan joydan ushlab turing. Bundan tashqari, agar siz ikkala qo'lingizni bo'sh qoldirishni xohlasangiz, og'iz orqali yoki dumg'aza uchun stomatologik to'g'onlarni old yoki orqada ushlab turishga mo'ljallangan. Maslahat: "Tish to'g'onining bir tomonini moylang, uni vulvaga moy surtib, keyin tanani quruq va plastika bo'lmasligi uchun to'g'onni tepaga qo'ying", deydi Melendez. (Tegishli: Oral jinsiy aloqa va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa, lekin, ehtimol, yo'q)

Agar siz vibrator yoki dildo-Melendez kabi o'yinchoqlardan foydalanayotgan bo'lsangiz va ularni almashsangiz, har bir sherigingiz uchun jinsiy aloqa o'yinchog'ini yaxshilab yuvishni yoki yangi prezervativ ishlatishni tavsiya qiladi. "Agar dildo sizning ichingizda bo'lsa va sizda infektsiya bo'lsa, men o'zimga dildo qo'ygan bo'lsam, sizning infektsiyangizni yuqtiraman", deb tushuntiradi u.

Buni ortiqcha o'ylamang

Agar siz faqat P-in-V jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz yoki ilgari jinsiy aloqa qilmagan bo'lsangiz, birinchi marta sizning jinsiy yo'nalishingiz uchun lezbiyen jinsiy aloqa nimani anglatishini bilmay qolishingiz mumkin. "Bu sizning shaxsingiz haqida hech qanday ma'noga ega emas!" Deydi Stubbs. "Agar siz buni bir marta, ikki marta, besh marta yoki har kuni qilsangiz, o'zingiz xohlagan tarzda aniqlashingiz mumkin."

Melendez rozi bo'ladi: "Sizning jinsiy oriyentatsiyangiz siz jinsiy aloqa qilmoqchi bo'lgan shaxslar atrofida bo'ladi. Siz kimligingizni aniqlay olasiz." (Aloqador: Gender suyuqligi yoki ikkilik bo'lmagan bo'lish aslida nimani anglatadi)

Boshqa tomonda, xuddi Erika Han kabi Grey anatomiyasi bor edi a-ha! U Kalli bilan birinchi marta uxlaganidan bir lahza o'tib, siz biron bir narsani his qilishingiz mumkin ~ bosing ~. Va bu ham yaxshi. (Agar shunday bo'lsa, bu erda mening tavsiyam: soatiga o'ting L so'zi. Salomat bo'ling).

Keyingi qadamlar

Esingizda bo'lsin: Bu birinchi marta lezbiyen jinsiy aloqa bo'yicha maslahatlar yaxshi boshlanish nuqtasidir, ammo hech kim sizga sherigingizning tanasi va ular nimadan zavqlanishi haqida sherigingizdan ko'ra yaxshiroq gapira olmaydi. Va boshqa tomondan, siz o'zingizning zavqingizni eng yaxshi bilasiz. Shunday qilib, sizning eng yaxshi tanlovingiz - muloqot qilish. (Bularning barchasi har qanday jins, jins yoki yo'nalishdagi odam bilan jinsiy aloqada bo'ladi.)

Agar yordam bera olsangiz, terlamang. Qanchalik kamroq stress qilsangiz, o'zingizdan zavqlanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Issiq, baxtli va sog'lom jinsiy aloqa uchun.

Uchun ko'rib chiqish