Buni terlamang!

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

O'rnatilgan sovutish tizimi sifatida terlash zarur. Ammo ortiqcha terlash, hatto yozda ham emas. Rasmiy ortiqcha ta'rifi bo'lmasa-da, bu erda yaxshi o'lchov: Agar sizga burchakda tushlik qilishdan ko'ra kuchliroq hech narsa qilmaganingizdan keyin garderob o'zgarishi kerak bo'lsa, quruq qolish strategiyangizni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin. Maslahat uchun biz Nyu -York shahrining dermatologi Francesca J. Fusko, M.D.

Asosiy faktlar

Tanangizning 2 milliondan 4 milliongacha bo'lgan ter bezlarining ko'p qismi sizning kaftlaringiz va qo'ltig'ingizda joylashgan. Harorat, gormonlar va kayfiyatning o'zgarishi teridagi asab tugunlarining bu bezlarni faollashtirishiga olib keladi va terlash (issiqlik almashinuvini tartibga soluvchi jarayon) sodir bo'ladi. Siz ter ishlab chiqarasiz, suyuqlik bug'lanadi va teringiz soviydi.

Nimani izlash kerak

Haddan tashqari terlashning eng keng tarqalgan qo'zg'atuvchilariga quyidagilar kiradi:

• Ko'p terlagan ota -ona
  Giperhidroz (tibbiy atama surunkali, haddan tashqari terlash) genetik bo'lishi mumkin.



• Anksiyete
  Stress yoki zo'riqish hissi sizni terlashga majbur qiladigan asab tugunlarini faollashtirishi mumkin.



• Sizning davringiz
  Ayol gormonlarining ko'tarilgan darajalari ter bezlari pompalanishiga olib kelishi mumkin.
  
  
• Achchiq ovqatlar
  Chili qalampiri va achchiq ziravorlar gistaminlarni, qon oqimini oshiradigan va tanangizni isitadigan kimyoviy moddalarni chiqaradi, bu esa sezilarli terlashni keltirib chiqaradi.

Oddiy echimlar

Rohatlaning
Tashvish paytida chuqur va sekin nafas olish asab tizimini ter ishlab chiqarishni qo'zg'atishdan saqlaydi.


• Tana kukuni ustidan chang
  Yengil va toza hidga ega Origins Organics Refreshing Body Powder ($ 23; origins.com) kabi talksiz formuladan namlikni oling.



• Maksimal kuchli antiperspirantdan foydalaning
  Eng yaxshi natijaga erishish uchun uni kechasi va ertalab yana qo'llang. Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($ 8; dorixonalarda) singari alyuminiy tsirkonyum triklorohidreks glitsinini (gözenekleri to'sadi va terning chiqishini inhibe qiladi) o'z ichiga olganini sinab ko'ring. Yaqin vaqtgacha ushbu ingredient faqat retsept bo'yicha kuchli mahsulotlarda mavjud edi.

EXPERT STRATEGIYASIAgar emdirish to'xtamasa, shifokoringizdan Drysol yoki Xerac AC, ter inhibitörleri yuqori bo'lgan retsept bo'yicha antiperspirantlar haqida so'rang. "Yoki Botoksni sinab ko'ring", deydi dermatolog Francesca Fusko, in'ektsiya ter bezini ogohlantiruvchi nervlarni olti oygacha bo'shashtiradi. Batafsil ma'lumot uchun botoxseveresweating.com saytiga o'ting.

Xulosa: qo'ltiq ostidagi dog'larga dosh berishga hojat yo'q, chunki retseptsiz berilgan dorilar ishlamaydi. Shifokor tomonidan tayinlangan davolanish yordam berishi mumkin.

Uchun ko'rib chiqish