Opra va Dipakning 21 kunlik meditatsiya tanlovidan foydalaning!
Meditat iya qili hni o'rgani h uchun Hindi tondagi a hramga ko'chib o'ti h kerakligini kim aytdi? Opra Uinfri va Dipak Chopra muno abatlar, p ixologik va ji moniy alomatlik, uyqu ifati va ...
Nega befoyda narsalarga vaqt sarflash sog'ligingiz uchun muhim
Aql -idrok bir lahzaga to'g'ri keladi va og'liqning muqadda ka a i (ta hvi h, urunkali og'riq, tre ni engilla htiradi!) Kabi o'qiladigan imtiyozlar ro'yxati bilan buning ababin...
Bahor migrenlari uchun kam uchraydigan davolar
Bahor iliq ob-havo keltiradi, gul ochadi va migren va mav umiy allergiya bilan og'riganlar uchun-bir dunyo azob.Mav umning notinch ob -havo i va yomg'irli kunlar havodagi barometrik bo imni pa...
Onaning kuyishi bilan qanday kurashish kerak - Chunki siz, albatta, dekompressiyaga loyiqsiz
Hozirgi charchoq davrida, ayti h mumkinki, ko'pchilik 24/7 gacha tre ni hi qiladi va onalar bundan u tun ema . Har ikki i ham pul topadigan hetero ek ual juftliklarda bola parvari hining 65 foizin...
Shaxsiylashtirilgan fitnes baholari bunga arziydimi?
Fitne da yangi tendent iya paydo bo'ldi va u katta narx yorlig'i bilan birga keladi - biz 800 dan 1 000 dollargacha katta miqdorda gapla hamiz. Bu hax iy tayyorgarlikni bahola h-V02 max te ti,...
Sizning dietangizni o'zgartirish kerak bo'lgan 8 belgi
Odatda izning tanangiz izga aniq nima kerakligini aniq ko'r atmalarni yubori h bilan hug'ullanadi. (O hqozon yovvoyi mu hukdek qichqirayaptimi? "Hozir meni ovqatlantir!" Ko'zlari...
Keti Dunlop o'zining bu suratidan "hafa bo'ldi" - lekin u buni baribir e'lon qildi
Keti Dunlop ko'p abablarga ko'ra ilhomlantiradi - eng muhimi hundaki, u juda yaqin. hax iy murabbiy va Love weat Fitne (L F) yaratuvchi i izga birinchi bo'lib u o'z vazni bilan kura hg...
Murabbiylar suhbati: Ovozli qurollarning siri nimada?
Bizning yangi "Trenerlar uhbati" eriya ida ertifikatlangan hax iy murabbiy va CPXperience a o chi i Kortni Pol o'zining no-B. -ni beradi. fitne bilan bog'liq barcha avollaringizga ja...
Aloqada har doim so'rashingiz kerak bo'lgan 6 narsa
Ichida Engil Bu davrda biz xo'jayinlarimizdan martaba zinapoya ining keyingi pog'ona iga ko'tarili h uchun nima o'ra hni aniq bili hga tayyor bo'ldik. Biroq, bizning ehtiyojlarimiz...
Kuchliroq pastki tanaga ega bo'lish uchun keyingi bosqichga o'ting
iz, ehtimol, juda ko'p o'pka qilyap iz. Hech qanday ajablantiradigan nar a yo'q; Bu tana vaznining a o iy ma hqlari, agar ular to'g'ri bajaril a, ke tirib, egiluvchanlikni o hiri ...
CrossFit Mom Revie Jeyn Shulz tug'ruqdan keyingi tanangizni xuddi shunday sevishingizni xohlaydi
Homiladorlik va tug'i h izning tanangizga etarlicha og'ir bo'lib, "tug'ili hdan oldingi tanangizga" zudlik bilan qayti hga majbur qilmay iz. Bir fitne guru rozi, huning uchun...
Uitni Port homiladorlikdan oldingi kiyimlarini sotishining asosiy sababi
Foto urat: indi Ord/Getty Image Uitni Port iyul oyida o'g'li onni anfordni dunyoga keltirdi, lekin uning bolalikdan oldingi vazniga qayti h niyati yo'q. Buning o'rniga, u hkafini yangi...
10 ta ayol sport zalida qanday qilib o'zlarini ayblashlari haqida batafsil ma'lumot beradi
Bularning barcha i Dwayne "The Rock" Jon on kabi tajriba paytida bo hlandi. Men imli da tgohda o'tirardim, DJning orqa ma hqining oxirgi ma hqini qilardim-qatorlar, kabel torti hi h va d...
Yangi boshlanuvchilar uchun yoga: har xil turdagi yoga bo'yicha qo'llanma
hunday qilib, iz ma hg'ulot tartibini o'zgartirmoqchi iz va ko'proq bendga ega bo'li hni xohlay iz, lekin yoga haqida biladigan yagona nar a hundaki, iz oxirida ava ana hahriga bora i...
Nihoyat, ushbu 4 haftalik tanlov bilan terini parvarish qilish maqsadlariga erishing
Agar iz terini parvari h qili h tartibiga jiddiy qara hni bo hlagan bo'l angiz, hozirgidek vaqt yo'q. Ammo Google-ning "terini parvari h qili hning eng yax hi tartibi" i tagiga qar h...
Mashq Eshli Grin * Bu * tanasi uchun kredit
Aktri a va fitne fanati, Eli Kallen rolini o'yna hi bilan ma hhur Alacakaranlık filmlar va endi DirecTV jinoyat drama ida kim rol o'ynaydi Yolg'onchi, u toqqa chiqi hga odatlangan, u uni h...
Amazon Prime Day -da eng yaxshi narxlarni olish uchun bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Xaridorlar, hamyoningizni tayyorlang, chunki yilning eng katta avdo i (ko'chib o'ti h, Qora juma) deyarli hu erda. evimli faol kiyimlaringiz, elektronika, terini parvari h qili h va go'zal...
Sarimsoq qovog'ining sog'liq uchun foydalari sizni kuzgi taomga aylantiradi
Qovoq, kuzgi taomlarning eng zo'r bola i bo'li hi mumkin, lekin qovoqni unutmang. Yorqin apel in go' hti va to'laqonli nok hakli bilan ma hhur bo'lgan qovoq tolalar, antiok idantla...
3 Fit Yulduzlari eng ko'p maosh oladigan aktrisalar ro'yxati
Gollivudda eng ko'p mao h oladigan aktri a kim? Forbe jurnalining yillik eng ko'p mao h oluvchi aktri alar ro'yxatiga ko'ra, Gollivuddagi eng yax hi aktri alar katta daromad keltirmoqd...
Bodibilding, pauerlifting va og'ir atletika o'rtasidagi farq
Qar hilik ma hqlari haqida aql bovar qilmaydigan nar alardan biri bu qancha u lublar mavjudligi. Og'irlikni ko'tari hning yuzlab u ullari mavjud. iz kuch -quvvat ma hqlarining har xil u lublar...