Yashil bo'lish uchun stresssiz qo'llanma

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Eshitgansiz mato tagliklarini tanlang

Biz aytamiz kir yuvish mashinangizga dam bering

Bir marta ishlatiladigan mato va mato: bu barcha ekologik tortishuvlarning onasi. Bir qarashda, bu hech kimga sir emas. Axir, chaqaloqlar hojatxonada o'qitilishidan oldin, taxminan 5000 tagacha taglikdan o'tishadi- bu poligonlarda ko'p plastmassa to'plangan. Agar siz barcha tagliklarni yuvish uchun ishlatilgan suv va energiyani hisobga olsangiz, tanlov unchalik aniq emas. Aslida, Britaniyada o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir marta ishlatiladigan va mato tagliklari xuddi shu sababdan atrof -muhitga bir xil ta'sir ko'rsatadi. "Odamlar poligonlarni tiqilib qolgan bir marta ishlatiladigan tagliklarni tasavvur qilishlari oson, lekin mato tagliklarini yuvish uchun zarur bo'lgan resurslarni tasavvur qilish oson emas, shuning uchun qo'rqinchli ko'rinmaydi", deydi Laura Jana, MD, Nebraska shtatidagi pediatr. Amerika Pediatriya Akademiyasining yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz bilan uyga borishi: tug'ilishdan haqiqatga qadar kitobini yozish paytida bu masalani o'rgangan.

Keyin qulaylik haqida savol tug'iladi. Qancha ko'zlari oqargan, tupurikli ota -onalar haqiqatan ham har kuni o'nlab tagliklarni yuvishga vaqt topadilar? 100 % biologik parchalanadigan bir marta ishlatiladigan narsa yo'q bo'lsa -da, ba'zilari atrof -muhit uchun boshqalarga qaraganda yaxshiroqdir. Ettinchi avlod (ettinchi avlod.com), TenderCare (tendercarediapers.com) va Tushies (tushies.com) kabi kompaniyalar xlorsiz ishlab chiqariladi, shuning uchun ular ishlab chiqarish jarayonida toksinlar chiqarmaydi. GDiapers (gdiapers.com), bir martalik va mato orasidagi duragayni ham ko'rib chiqing. Ularda Velcro bilan mahkamlangan qayta foydalanish mumkin bo'lgan paxta qopqog'i va hojatxonaga tushiradigan astar bor.

SIZ ESHITGANIZ Oddiy lampochkalarni ixcham lyuminestsent lampalar bilan almashtiring

Biz aytamizki, kalitni hamma xonalarda emas, balki ma'lum xonalarda o'tkazing

Hozircha, energiyani tejashning eng oson usuli - taxminan 75 foiz kam energiya sarflaydigan va 10 barobar ko'proq xizmat qila oladigan ixcham lyuminestsent chiroqlar (CFL) uchun akkor chiroqlarni almashtirish. Xo'sh, nega hamma almashishni amalga oshirmadi? “Asosiy sabab yorug‘lik sifati”, deydi Josh Dorfman, “Byudjetdagi dangasa ekolog” kitobi muallifi. "Bu brendlar orasida hali ham bir xil emas." Issiq, qizg'ish nurli yorug'lik uchun 5000K emas, balki 2,700K (Kelvin) bo'lgan CFL ni tanlang (raqam qanchalik past bo'lsa, yorug'lik rangi issiqroq bo'ladi) va GE yoki N: Vision kabi yuqori baholangan ishlab chiqaruvchini tanlang. . Keyin koridor yoki yotoqxona kabi yorug'lik muhim bo'lmagan joylarda CFL-larni o'rnating va yashash xonasida va hammomda akkor chiroqlarni saqlang.

Nihoyat, CFLlarda oz miqdordagi simob borligini unutmang. Lampochka yonib ketganda, maishiy maishiy chiqindilar bo'limiga qo'ng'iroq qiling yoki epa .gov/bulbrecycling saytiga tashrif buyuring. Siz shuningdek ishlatilgan CFL -larni Home Depot yoki Ikea do'konlarida qoldirishingiz mumkin.

Siz plastikdan ko'ra qog'ozni afzal ko'rganingizni eshitgansiz

BYOB deymiz

Ish bilan shug'ullanadigan odatiy kun haqida o'ylab ko'ring: siz dorixona, kitob do'koni, poyabzal do'koni va supermarketda to'xtaysiz. Uyga qaytgach, siz 10 ta polietilen paketni yechib, ularni axlat qutisiga tashlaysiz (yoki ularni axlat saqlash uchun ishlatasiz), garchi aybdorlik hissi bilan bo'lsa ham. Bu sumkalar nafaqat chiqindixonalarda to'planib qolmaydi, balki agar siz Nyu-York yoki Sietl kabi iste'molchilardan plastmassa uchun haq olishni taklif qilgan shaharda yashasangiz, ular sizga bir muncha pul o'tkazishga ham olib kelishi mumkin. Shuning uchun qayta foydalanish mumkin bo'lgan sumkalar xarid qilishning yagona yo'lidir. Green-kits.com ko'plab tabiiy va organik paxta sumkalarini sotadi, ular ishlab chiqarishga xos bo'lgan versiyalar va chiroyli, o'ziga xos sovg'alar.

Siz eshitgansiz, ovqat haqida gap ketganda, organik purist bo'ling

BIZ ba'zi mahsulotlar uchun organik bo'ling AYTING

Har bir yo'lakchada "organik" deb baqiradigan belgilar bilan, oziq -ovqat mahsulotlarini xarid qilish stressga aylandi (ayniqsa, organik oziq -ovqat 20-30 foizga qimmat bo'lishi mumkin). Savatga savatingizni organik narx bilan to'ldirish sizni blokdagi eng yashil galga aylantirmaydi. "Og'ir mashinalardan foydalanish, keng qamrovli qayta ishlash va oziq-ovqat mahsulotlarini minglab kilometr masofaga jo'natishni hisobga olganingizda, organik mahsulot atrof-muhit uchun yaxshiroq degani emas", deydi Sindi Burk, "Organikni sotib olish yoki sotib olmaslik" kitobi muallifi. "Bundan tashqari, USDA organik standartlari organik etishtirish texnikasidan yuqori bo'lgan fermerlar va minimal amal qiladigan fermerlar o'rtasida farq qilmaydi, shuning uchun iste'molchi o'zlari oladigan narsaning sifatini bilmaydi." (Mutaxassislar qulupnay, shaftoli, olma, selderey va marul kabi yuqori pestitsidli ekinlar uchun organik sotib olishni tavsiya qiladi; pestitsidlar miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlarning to'liq ro'yxati uchun foodnews.org saytiga tashrif buyuring).

Organik mahsulotlarni tanlash o'rniga, Burke va boshqa mutaxassislar iloji boricha mahalliy ishlab chiqaruvchilardan xarid qilishni targ'ib qilishadi. "Siz arzonroq narxda yuqori sifatli oziq-ovqat olishingiz mumkin", deydi u. Kichik, mahalliy fermer xo'jaliklari bilan ishlashni qisqartirishdan tashqari, uyga yaqin bo'lgan mahsulotlarni sotib olish ham ishlab chiqaruvchilar bilan munosabatlarni o'rnatishga imkon beradi, shuning uchun siz ular o'z mahsulotlarini qanday o'stirayotganini so'rashingiz mumkin (garchi ko'plab kichik fermer xo'jaliklari bunga qodir emas. organik sertifikatga ega bo'ling, ular pestitsidlardan foydalanmaydilar). Agar siz dehqon bozoriga kirish imkoniga ega bo'lmasangiz, a'zolar oziq-ovqat evaziga fermaga mavsumiy yoki oylik to'lovni to'laydigan jamoa tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan qishloq xo'jaligi guruhiga (CSA) qo'shilishni o'ylab ko'ring. Sizning shahar yoki mintaqangizda CSA ni topish uchun localharvest.org/csa saytiga o'ting.

Siz eshitgansiz VOC past bo'yoq bilan bezang

Biz aytamiz-buni qiling va nafasingizni osonlashtiring

Yangi bo'yoq qatlamining o'ziga xos hidga ega bo'lishining sababi bor-siz uchuvchi organik birikmalar (VOC) deb nomlangan zaharli chiqindilarning past darajasida nafas olasiz. Ular nafaqat ichki havoni ifloslantiradi, balki ozon qatlamining emirilishiga ham hissa qo'shadi, deb hisoblaydi mutaxassislar. O'n besh yil oldin, kompaniyalar past va no-VOC bo'yoqlarini taklif qila boshladilar, ular an'anaviy bo'yoqlarning chidamliligi va qoplamasiga mos ravishda takomillashtirildi, gazlarsiz. "Bu sizning uyingizda qilishingiz mumkin bo'lgan eng oson ekologik toza tanlovlardan biri", deydi interyer dizayneri Kelli LaPlante. "Hozir deyarli har bir kompaniyada VOC variantlari past yoki yo'q. Ular ancha qimmatga tushadi [15 % dan ikki barobargacha qo'shimcha narx], lekin kompaniyalar bortga chiqishda davom etar ekan, biz narxlar tushayotganini ko'ramiz". LaPlante -ning sevimli yashil bo'yoqlari orasida Benjamin Mur Natura (benjamin moore.com), Yolo (yolo colorhouse.com) va Devoe Wonder Pure (devoepaint.com) bor.

Siz eshitgansiz, hojatxonangizni almashtiring; u juda ko'p suv ishlatadi

Biz aytamizki, ozgina qayta jihozlash suv sarfini kamaytiradi

Agar sizda juda yaxshi hojatxona bo'lsa va hammomingizni yangilamoqchi bo'lsangiz, o'zingizni past modelni o'rnatish bilan bog'liq qiyinchilik va xarajatlarni tejang. Buning o'rniga, siz $ 2 dan kamroq narxda, Dorfmanning sevimli gadjetlaridan biri bo'lgan Niagara Conservation Toilet Tank Bank (energyfederation.org) ni o'rnatib, ishlatadigan suvingizni keskin kamaytirishingiz mumkin. "Ko'rinib turibdiki, bu yostiqqa o'xshaydi. Siz uni suv bilan to'ldirib, idishga osib qo'yishingiz kerak, va siz yangi yuqori samarali hojatxonaga qo'ygandek bo'lasiz", deb tushuntiradi u. (1994 yildan beri ishlab chiqarilgan standart hojatxonalar har bir yuvish uchun 1,6 gallondan foydalanadi; ko'pchilik yuqori samarali modellar 1,28 gallondan foydalanadi. Tualet tanklari banki suv sarfini har bir yuvish uchun 0,8 gallonga kamaytiradi.)

Agar siz eski hojatxonani almashtirishga tayyor bo'lsangiz, past bosimli joy-bu yo'l deb o'ylamang. HGTV telekanali boshlovchisi Karter Oosterxaus Qizil issiq va yashil, o'rniga ikki tomonlama yuvish modelini o'rnatishni taklif qiladi. Ularni topish oson emas (Home Depot va maxsus uy va oshxona do'konlarida tekshiring) va narxi taxminan 100 dollar, lekin home-reno gurusi ularning ekologik toza texnologiyasini maqtaydi. "Ba'zi bir kam suvli hojatxonalar bilan bog'liq muammo shundaki, siz hamma narsani tushirish uchun tez-tez bir necha marta yuvishingiz kerak bo'ladi", deb tushuntiradi Oosterhouse. "Ikki marta yuvishning ikkita tugmasi bor-biri suyuq chiqindilar uchun, u faqat 0,8 gallon suv ishlatadi va bitta tugma 1,6 galon ishlatadi."

ESHITDINGIZ past oqimli dush boshini o'rnating

Pulingizni tejang deymiz

Agar siz o'sha bug'li, to'liq ertalabki dushga qaram bo'lsangiz, suv oqimini 25-60 foizga qisqartiradigan past oqimli dushdan mamnun bo'lmaysiz. Konditsionerni chayish uchun kurashgandan ko'ra, qisqaroq dush oling; Siz bir daqiqada 2,5 litrgacha tejaysiz.

Qaerda kesish mumkin, bu sizning lavabo. Aeratorni o'rnating - bu bir necha dollar - va bu suv oqimini daqiqada 2 gallonga kamaytiradi, bu sezilarli qurbonlik emas.

SIZ elektronikangizni qayta ishlashni eshitgansiz

Biz aytamiz, 4 ga boring

Maishiy elektronika assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, har bir amerikalik xonadonda 24 ga yaqin elektron buyumlar bor. Har kuni eski uyali telefonlarimiz, kompyuterlarimiz va televizorlarimizning yangi, yaxshiroq versiyalari paydo bo'lganday tuyuldi, bu esa eskirgan narsalardan qutulish demakdir. Ammo elektronikada qo'rg'oshin va simob kabi xavfli materiallar bor, ularni to'g'ri tashlab yuborish kerak, shuning uchun ularni axlat yig'uvchi uchun qoldirib bo'lmaydi.

epa.gov/ epawaste saytiga kiring, so‘ngra qayta ishlash tashkilotlari ro‘yxatini va o‘z dasturlarini taklif qiluvchi do‘konlar va ishlab chiqaruvchilarga, jumladan BestBuy, Verizon Wireless, Dell va Office Depot-ga havolalar uchun elektronni qayta ishlash (velosiped) ustiga bosing. (Va siz elektronikani sotib olayotganda, qayta ishlashni rag'batlantiradigan va osonlashtiradigan Apple kabi ishlab chiqaruvchiga boring.)

Siz eshitgansiz uglerod almashinuviga sarmoya kiriting

Biz buni sotib olmang, DAYTIMIZ

Bu nazariy jihatdan ajoyib ko'rinadigan g'oya, lekin amalda unchalik emas.Mana shu shart: Siz chiqaradigan chiqindilarning o'rnini bosish uchun siz kundalik ishingizni bajarasiz-kiyimingizni yuvasiz yoki ishga ketasiz-siz atrof muhitga yordam berishni va'da qilgan kompaniyaga to'lashingiz mumkin, masalan, havo ifloslanishini kamaytirish; shamol energiyasi kabi qayta tiklanadigan energiya manbalarini rivojlantirish; yoki daraxt ekish.

Bu ajoyib marketing g'oyasi bo'lsa -da, siz o'z faoliyatingizning ta'sirini bekor qila olmaysiz, deydi Dorfman. "Siz parvozni amalga oshirganingizdan so'ng, samolyotdan chiqadigan chiqindilar allaqachon atmosferada. Qancha daraxt ekmasangiz ham, ulardan qutulishning iloji yo'q". Uglerod almashinuviga sarmoya kiritish aybdorlikni yengillashtirishga yordam beradi, lekin bu katta rasmga ta'sir qilmaydi. Energiya sarfini kamaytirish - bu ancha samarali alternativa.

SIZ Gibrid avtomobil sotib olganini eshitgansiz

BIZ BIZGA aytamizki, bemalol sakrab o'ting

Ehtimol, hech narsa "Men sayyora tarafdoriman!" gibridni haydashdan ko'ra balandroq. Ular tezlashganda dvigatelga yordam beradigan elektr motor bilan birlashtirilgan kichik, tejamkor dvigatelda ishlaydi. Gibridlar benzin iste'molini kamaytiradi va chiqindilarni kamaytiradi va 2008 yildagi Intellichoice hisobotida, shuningdek, texnik xizmat ko'rsatish va sug'urta xarajatlari pastligi va ta'mirlarning kamayishi hisobidan iste'molchilarning pullarini uzoq muddatda (stiker narxining yuqori bo'lishiga qaramay) tejashlari aniqlandi. Bundan tashqari, agar siz 2006 yil 1 yanvardan keyin gibrid sotib olgan bo'lsangiz, siz soliq imtiyoziga ega bo'lishingiz mumkin.

Agar siz yangi avtomobil sotib olmoqchi bo'lsangiz, gibrid xarid qiling. Agar bu sizning byudjetingizda bo'lmasa, yonilg'ini tejaydigan, yangi va ishlatilgan boshqa ko'plab avtoulovlar bor. fueleconomy .gov saytiga o‘ting va siz barcha avtomobil modellari uchun masofa va emissiya reytinglarini topasiz.

Uchun ko'rib chiqish