Bu onam mashq qilayotganda emizadi va bu juda ajoyib

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Onalik sizning tabiiy qobiliyatingizni ko'p vazifalarga olib chiqishning bir usuli bor, lekin bu keyingi bosqich. Fit ona Monika Bencomo bolasini emizish istagidan voz kechmasdan, muntazam mashg'ulotlarni davom ettirishga qat'iy qaror qildi. Onalik talablari bilan bir qatorda o'z-o'zini parvarish qilish oson bo'lmasa-da, Monika hamma narsani hal qilish yo'lini topdi va shu bilan u boshqa ko'plab onalar qilgan ishni qildi: har qanday vaziyat haqida.

Moms Wear Heels -da blog yuritadigan Bencomo o'zining mashg'ulotlarini yashirincha ko'rsatib kelmoqda va ularning ko'pchiligida uning ikkita kichkina kichkintoylari bor. Eng yaxshi qismi? Onam jismoniy mashqlar rejimini saqlab, hamshira bo'lishga muvaffaq bo'ladi.

Sog'lom ona sog'lom odatlaridan voz kechmaslik uchun qo'lidan kelganini qilishga ishonadi, lekin emizikli ona bo'lganingizda bu mashg'ulotlarda yashirinish qanchalik qiyinligini tushunadi. Aniq qulaylik uni bir vaqtning o'zida mashq qilish va hamshiralik qilishga undadi, lekin uning fotosuratlari va videolariga berilgan reaktsiyalar shuni ko'rsatadiki, Bencomo nafaqat o'zi uchun, balki hamma uchun ham ilhomlantiruvchi onalar uchun ishlaydi.

"Men ona sutini emizish bo'yicha haqiqiy va haqiqiy sayohatni joylashtirishga qaror qildim, chunki men onalarni oilani fitnes turmush tarziga qo'shishga undashim juda muhim", dedi Benomo. Homiladorlik uchun mos. "Ko'plab fitnes bo'yicha mutaxassislar emizikli bolaga yaroqsiz, yog 'yoqadigan va boshqa qo'shimchalarni iste'mol qilish istagi tufayli emizishni uzaytirish g'oyasidan voz kechishadi. Emizish bizning tanamizga ko'proq yog'ni to'plashga olib keladi, bu ham katta Men kabi fitnes bo'yicha raqobatchilar uchun yo'q."

Ammo Benkomoning o'z tajribasi unga ko'krak suti bilan boqish va ajoyib shaklda qolish bir-birini istisno qilish shart emasligini o'rgatdi.

Uchun ko'rib chiqish