Colbie Caillat bilan yaqin bo'ling
Uning tinchlantiruvchi ovozi va xit qo' hiqlari millionlab odamlarga ma'lum, ammo "Bubbly" qo' hiqchi Kolbi Killat ni batan tinch hayot kechirayotganga o'x haydi. Endi biz ya...
Oson vazn yo'qotish bo'yicha tushlik g'oyalari, ular dietali taomga o'xshamaydi
Achinarli, ammo haqiqat: re toran alatlarining ajablanarli qi mi Big Mac-ga qaraganda ko'proq kaloriya. hunday bo'l a-da, iz kun bo'yi och qoli hingiz yoki proteinli barni "tu hlik&qu...
Ma'lum bo'lishicha, homilador bo'lish mashqlaringizni kuchaytirishi mumkin
iz tez-tez homiladorlik-ertalabki ka allikning albiy tomonlari haqida e hita iz! to'piqlari hi hgan! bel og'rig'i! - bu ji moniy ma hqlar bilan hug'ullani h umidini qiyin kura hga o...
Gulkaramning sog'liq uchun qanday foydalari bor?
O hxonadagi boy ozuqaviy profili va ko'p qirraliligi tufayli gulkaram o'nggi bir necha yil ichida *aqldan ta hqari* ma hhur bo'lib ketdi - va u tez orada to'xtamaydi. Gap hundaki, gulk...
Diyetologdan so'rang: Men sabzavotlarni yomon ko'raman
avol: Agar men ko'p abzavotlarni yoqtirma am, nima qili him kerak: ularni yema lik yoki ularni no og'lom nar aga (yog' yoki pi hloq kabi) "ya hiri h" uchun ularga chida him uchu...
Sog'lom ovqatlarga intilishni boshlashning ilmiy tasdiqlangan usuli
izning i htiyoqingizni no og'lom arzima ovqatdan og'lomroq, iz uchun foydali taomlarga o'zgartiri hning oddiy, ammo ilmiy jihatdan i botlangan u uli bo'l a, ajoyib bo'lma midi? Bi...
ICYDK, tanani uyattirish xalqaro muammodir
Bugungi kunda tanaga ijobiy ta' ir ko'r atadigan ilhomlantiruvchi hikoyalar hamma joyda bo'lganga o'x haydi (o'zining bo' ha hgan teri i va cho'ziluvchan belgilarini yax hi...
Mashg'ulotlar tartibi: Selülit mashqlari
Chuqurchalar yoqimli bo'li hi mumkin - lekin ular dumba, on va onda paydo bo'lganda ema .Agar tanangizning pa tki qi midagi (yoki bo hqa joyda) terining noteki tuzili hidan qiynalayotgan bo...
Qanday qilib Bullet Journal maqsadlaringizga erishishingizga yordam beradi
Agar Pintere t ta ma ida o'q jurnallarining uratlari hozircha ke ilmagan bo'l a, bu faqat vaqt ma ala idir. O'q jurnali - bu izning hayotingizni tartibga oli hga yordam beradigan ta hkiliy...
Kandes Kameron Bure tez tayyorlanadigan "Zesty Zoodle" salatini baham ko'radi
Kande Kameron Bure aktyorlik va prodyu erlik qilma a, ovqatlani h va ko'ngil ochi h uning bo hqa i htiyoqidir. U va uning turmu h o'rtog'i Valeri Bure 15 yildan beri oziq-ovqat va vino ano...
Pancetta va yong'oqli Bryussel novdalari shukrona kuni uchun zarurdir
Bryu el novdalari irli (ba'zan hatto hidli) abzavot ifatida bo hlangan bo'li hi mumkin, buvingiz izni ovqatlantiri hi mumkin edi, lekin keyin ular alqinla hdi - yoki ayti h kerakmi? qizarib pi...
Kerri Undervud va uning murabbiyi shamerlar mashg'ulotiga qarshi turishadi
Biz tolimizda bir necha marta iqilamizmi yoki ti hlarimizni yuvayotganda biroz chayqalamizmi, hammamiz bilamizki, aqldan ozgan kunlarda tezkor ma hqlar o'tkazi hda hech qanday yomonlik yo'q. D...
Bu saylov tashvishlarining pleylisti, nima bo'lishidan qat'i nazar, asosli bo'lishga yordam beradi
aylov kuni yaqinda, bir nar a aniq: hamma xavotirda. Harri Poll va Amerika P ixologik A ot iat iya i tomonidan o'tkazilgan yangi milliy vakillik o'roviga ko'ra, amerikalik kattalarning qa...
Katta yoshdagidek yaltiroq kiyishning mutlaqo maqbul usullari
iz odatdagidek makiyaj iz odam bo'la izmi yoki oddiy kundalik mah ulotlarga odiq qola izmi, hamma nar ani yaltiratib ta hla angiz, o'zgacha hi qili hingiz mumkin. Yorqin makiyaj qiziqarli va ...
8 "Nosog'lom" ovqatlar Oziqlantiruvchilar ovqatlanadilar
Oziqlantiruvchilar tomonidan joyla htirilgan oziq-ovqat pornolarining ak ariyati aynan "porno" ema -bu kutilganidek: meva, abzavotlar, to'liq donalar. Va agar biz va'z qilgan nar ami...
Ko'pikli roliklardan qanday foydalanish kerak
Balki iz bu ilindr imon buyumlarni port zalingizning cho‘ziladigan qi mida ko‘rgan iz, lekin ulardan qanday foydalani hni bilma ligingiz mumkin. Biz ko'pikli rolikli ma hqlarni taxmin qildik, huni...
Juma oqshomida qolish rasman partiyaning so'nggi tendentsiyasidir
O'z-o'ziga g'amxo'rlik hammaning radarida, bu bizning haddan ta hqari i hlagan, texnologiyaga berilib ketgan miyalarimiz uchun yax hi yangilik. Jennifer Eni ton, Lyu i Xeyl va Aye ha K...
Nega 5-sinfdan Prezidentlik Fitness Testini Qayta topshirishingiz kerak
O' ha kunlarni e lay izmi, gimna tika ma hg'ulotlarida iz bir chaqirim yuguri hga majbur bo'ldingiz va iloji boricha ko'p turti h va o'tiri hni qildingizmi? U Prezidentlik Fitne Te...
Bu yozda qilish mumkin bo'lgan eng zo'r narsa: kiteboarding
Kaytbord lageriTo'lqinlar, himoliy Karolina iz uçurtma uchi h haqida e hitgan iz va veykbording haqida e hitgan iz. Ularni bir joyga to'plang va izda kiteboarding bor - bu yangicha port. ...
Lolo Jons: "Men o'rta maktabdan beri sekin raqsga tushmaganman"
Ikki xil port turi bo'yicha uch karra Olimpiada o'yinchi i ifatida kuchli portchi Lolo Jon raqib bo'li h uchun nima kerakligini biladi. Ammo endi 32 yo hli ho'ng'in va bob led yuld...