Keyingi ta'tilni qayerda o'tkazish kerak
Ko'p odamlar yiliga bir marta haharni ta hlab keti hadi, bo hqalari e a har qanday imkoniyatdan qochi hni rejala htiri hadi. iz qay i toifaga kir angiz ham, iz faol variantlarni, yax hi qiymatni, ...
Har qanday velosipedda qilishingiz mumkin bo'lgan 20 daqiqalik SoulCycle mashqi
Kechagi og'ir baxtli oatdan o'ng, iz nihoyat ko'zingizni yumib ocha iz va oat 10 da ko'ra iz, iz yozgan oulCycle dar idan uch oat o'tgach. Voy! B.E.C. bilan bir qatorda, o ilgan bo...
Miso bilan pishirishning 8 ta yangi usuli (va nima uchun u sizning dietangizga kiradi)
Mi o-taomlarga boylik beri hning yangi u uli. "Fermentlangan oya pa ta i har qanday taomga ho'r, hirin va ho'r yozuvlar beradi", deydi Mina Nyuman, Chopped Nyu -Yorkdagi en akanada g...
Bulimiyani mashq qilish nimani his qiladi
Ji moniy ma hqlar bulimiya i bo'l a, iz yeyayotgan hamma nar a tenglamaga aylanadi. Nonu hta uchun kapuchino va banan kerakmi? Bu kapuchino uchun 150 kaloriya, banan uchun 100, jami 250 kaloriya b...
Siz haqiqatan ham COVID-19 testidan ko'z infektsiyasini olishingiz mumkinmi?
Koronaviru te tlari juda noqulay. Axir, uzun burun tamponini burunga chuqur olib qo'yi h unchalik yoqimli ema . Ammo koronaviru te tlari COVID-19 tarqali hini chekla hda katta rol o'ynaydi va ...
Kale siz o'ylagan super taom emas
Yangi tadqiqot huni ko'r atadiki, Kale bargli ko'katlarning ozuqaviy kuchi haqida gap ketganda, u hoh bo'lma ligi mumkin.Nyu-Jer i htatidagi Uilyam Patter on univer iteti tadqiqotchilari 4...
Diyetologdan so'rang: yog'ni yoqib yuboradigan ovqatlar
avol: Men qila oladigan dietadagi o'zgari hlar bormi, bu mening metabolizmimni kuchaytiradimi yoki bu hunchaki hov - huvmi?A: Umuman olganda, "yog 'yoqadigan oziq-ovqatlar" da'v...
Shadowhunters -dan Ketrin Maknamaraning 3 ta zarbali MMA janglari
iz Ketrin Maknamaraning hiddatli qizil ochlarini taniy iz yoki "menga keling, uka" hadowhunter , Freeform-dagi ak iyalar-fantaziya eriya i. U odamlarni yovuz jinlardan himoya qili h uchun m...
O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqtingiz yo'q bo'lganda qanday qilish kerak
O'zingizga g'amxo'rlik qili h, aka "men" ga ozgina vaqt ajrati h-bu izga tegi hli nar alardan biridir bili h qili hingiz kerak. Ammo haqiqatda unga eri hi h haqida gap ketganda, ...
Model Jasmin Tookes Victoria's Secret suratida cho'zilgan belgilarga ega
Ya emin Tooke yaqinda Victoria' ecret hu yil oxirida Parijda bo'lib o'tadigan V moda ko'rgazma ida brendning ma hhur Fanta y utyenini modella htiri hini e'lon qilgani arlavhalarga ...
Pista suti nima va u sog'lommi?
Bugungi kunda oziq-ovqat do'koni javonlaridagi ut iz utlar oniga qarab ( izga, kenevir uti va banan utiga), hamma nar ani irli ut tayog'i to'lqini bilan utga aylantiri h mumkindek tuyuladi...
Tuxumli keklarni tayyorlashning 3 ta tuxumli usuli
Agar nonu hta qili h ertalabki tartibingizga to'g'ri kelma a, hafta oxiri tuxumli keklarni tayyorla hga harakat qiling. Yak hanba kuni kovorodkani pi hiring, hunda iz muzlatgichdan yoki muzlat...
Kuchli yadroni yasash uchun 4 daqiqali yakuniy mashg'ulot
izning a o iy i hingiz haqida gap ketganda, iz xohlagan oxirgi nar a - takrorlanmaydigan, zerikarli harakatlar, a lida i hlamaydi. ( alom, chayqaladi.) Agar iz belni chimchila h ma hqlarini qidir ang...
Gangoverni davolaydigan dorilar
Agar izning 4 -iyul bayramingiz bir nechta mexnatni o'z ichiga olgan bo'l a, ehtimol iz "dah hatli hangover" deb nomlanuvchi yon ta' irlar guruhini bo hdan kechirayotgan bo'l...
Emma Stoun qanday qilib sog'lom va sog'lom bo'lib qoladi
Hamma aqldan ozgan Emma toun! Unda nafaqat bor Aqldan ozgan, ahmoq, evgi bo hqa yulduz Rayan Go ling "Emma har doim hamma nar ada, unga o'x ha h hech kim yo'q", dedi, lekin hozir Jim...
Dam olish kunlari vazn yo'qotish bo'yicha maslahatlar
Bayramlar yilning eng ajoyib vaqti bo'li hi kerak, biroq ko'plab vaznli ayollar uchun ular quvnoq ema . Buning ababi hundaki, ular be h hafta davomida minnatdorchilik kuni va Yangi yil oralig&...
Ushbu velosiped poyafzallari yurishni osonlashtiradigan noyob dizaynga ega
Men buni hozir ko'kragimdan olib ta hlayman - menga pin -kla yoqmaydi. Bu har qanday yopiq velo port i hqibozlari uchun torti huv nuqta i bo'li hi mumkin, ammo men haftaning i talgan kunida ba...
Ko'proq vaqt, sevgi va energiya kerakmi?
Kim qimmatbaho minoralarga qoyil qoli h uchun Ko tko yoki am klubida ayr qili hni yoqtirmaydi? O hxonamizga qancha ber ak ham, ko'pchiligimiz ichki zaxiralarimiz zaxiralangan va og'ir paytlarg...
Erimning ismini olishni xohlaymanmi, bilmayman
Faqat uch oy ichida I-Liz Xohenadel o'z faoliyatini to'xtati hi mumkin.Bu keyingi o' pirin di topik trillerining bo hlani higa o'x haydi, lekin men biroz dramatik bo'laman. Uch oy ...
Siz Amerikaning ajinlar tez-tez uchraydigan shaharlaridan birida yashaysizmi?
Terining yo higa ta' ir qiladigan nar alar ro'yxatiga pochta indek ini qo' hing: Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot 2040 yilga kelib aholining terining hika tlani hi va erta qari hi uchun en...