Bob Xarperning eng sevimli asbob-uskunalari, umuman tanasi, hamma joyda bajariladigan mashg'uloti
Har qanday kattalikdagi port zaliga kiring, hunda ko'pchilik nima qili hni bilgandan ko'ra ko'proq og'irliklar va ma hinalar bor. Choynak va qar hilik guruhlari, jangovar arqonlar va B...
Nima uchun tanani uyattirish juda katta muammo (va uni to'xtatish uchun nima qilish kerak)
Tana-pozitivlik va o'zini evi h harakatlari aql bovar qilma kuchga ega bo'l a ham, hali ham bor ko'p qilinadigan i hlar-hatto o'z jamoamiz ichida ham. Ijtimoiy tarmoqlardagi po tlarimi...
Jamila Jamil nosog'lom vazn yo'qotish mahsulotlarini targ'ib qilish uchun mashhurlarni sudrab bormoqda
Vazn yo'qoti h moda i haqida gap ketganda, Jamiela Jamil hunchaki bu erda ema . The Yax hi joy aktri a yaqinda In tagramda Xloe Karda hianni izdo hlariga IG-da o'chirilgan "teki qorin cho...
Tug'ilish nazorati bizni jalb qiladigan odamlarga ta'sir qiladimi?
izning turingiz ko'proq o'x ha hmi? Arnold hvart enegger yoki Zak Efron? Javob beri hdan oldin, dorivor idi hni tek hiri h yax hiroqdir. Ajablanarli i hundaki, gormonal kontrat eptivlarni qab...
Fisih bayrami uchun 11 ta sog'lom nonga alternativa
Mat oni i te'mol qili h bir muncha vaqt qiziqarli (ayniq a, agar iz Pa xani yanada hayajonli qiladigan 10 ta Matzo ret eptlaridan foydalan angiz). Ammo hozirda (bu be hinchi kun bo'lardi, biz ...
Homiladorlik paytida Kerri Undervud qanday ishlaydi
Agar iz buni o'tkazib yuborgan bo'l angiz, Kerri Andervud o'nggi bir necha oy ichida homiladorlik bilan bog'liq ko'plab arlavhalarni keltirib chiqardi. Birinchidan, u ko'p bola...
Nima uchun 80/20 qoidasi ovqatlanish balansining oltin standartidir
Atkin . Paleo. Vegan. Keto. Glyuten iz. IIFYM. Hozirgi kunda ovqatlani h guruhlariga qaraganda ko'proq dietalar mavjud va ularning ko'pchiligi vazn yo'qoti h va og'lom ovqatlani hning ...
Yoga menga Gunpoint -da o'g'irlanganimdan so'ng, mening TSSB ni engishga yordam berdi
Yoga o'qituvchi i bo'li hdan oldin men ayohat yozuvchi i va blogger ifatida i hlaganman. Men dunyoni ka hf qildim va o'z tajribamni Internetda ayohatni kuzatgan odamlar bilan bo'li hdi...
Bepushtlikning yuqori xarajatlari: Ayollar chaqaloq uchun bankrot bo'lish xavfi ostida
30 yo hida Ali Barton og'lom bola tug'i h va tug'i h bilan bog'liq muammolarga duch kelma ligi kerak edi. Ammo ba'zida tabiat hamkorlik qilmaydi va i hlar yomonla hadi - bu holda A...
Bu yugurish yo'lakchasi sizning tezligingizga mos keladi
Deyarli har bir yuguruvchi ta hqarida yuguri h yuguri h yo'lakcha ida millarni bo ib o'ti hga rozi bo'ladi. iz tabiatdan zavqlana iz, toza havoda nafa ola iz, va yax hiroq ma hq qiling. Og...
Odamlar yuzlariga 7 qatlamli toner surtishadi
K-go'zallik yo'nali hlari va mah ulotlari yangilik ema . alyangoz ek trakti bilan tayyorlangan zardoblardan tortib, terini parvari h qili hning 12 bo qichli murakkab prot eduralariga qadar, bi...
Dam olish kunlari stress bilan qanday kurashish mumkin
Bayramlar qiziqarli... lekin ular ham tre li va ma haqqatli bo‘li hi mumkin. Bu harakatlar izni quvnoq hi qili hingizga va ta hvi hlani hdan aqlani hingizga yordam beradi.Ertalabki yuguri hga boringOr...
Bu haftadagi SHAPE Up: 25 ta tabiiy ishtahani bostiruvchi va boshqa issiq hikoyalar
13 may, juma kuni bajarilganBu erda bikini mav umi keli hidan oldin bir necha funtni ta hlamoqchimi iz? U hbu 25 ta tabiiy i htahani bo tiruvchi vo italarni i te'mol qili hga harakat qiling Eng ka...
Xayden Panettierning aytishicha, tug'ruqdan keyingi depressiyaga qarshi kurash uni "yaxshiroq ona" qilgan
Adele va Jillian Maykllar ingari, Hayden Panettiere ham tug'ruqdan keyingi depre iya bilan bo'lgan kura hlari haqida haqiqatan ham ro tgo'y bo'lgan taniqli onalar ora ida. Bilan yaqind...
Spirtli ichimliklar sizning uyquingizga qanday ta'sir qiladi
Bu g'alati: iz tez uxlab qoldingiz, odatdagi vaqtingizda uyg'ondingiz, lekin negadir o'zingizni juda i iq hi qilmay iz. Bu kechki ovqat ema ; izda yo'q edi bu ko'p ichi h. Ammo miy...
Bu ajoyib vegan karamelli olma smoothie kosasi bu kuzda * Hamma narsa *
hirin ti hingizni qondiri hning og'lom u ulini qidiryap izmi? I Love Vegan bloggeri tomonidan tayyorlangan bu karamelli olma maydalangan meti ko a i ret epti aynan hunday qiladi, lekin ayni paytd...
Jacqui Staffordning 10 tana shakli bo'yicha moda maslahatlari
Bu erda Jacqui ning eng yax hi o'nta ariqla h bo'yicha ma lahatlari:Qatlam qo'yi h kuz uchun hali ham i iq: harorat pa ayganda, iluetingizni uzaytiri h uchun uzun yengli ko'ylaklar yok...
Qanday qilib o'yin o'ynash hayotda g'alaba qozonishga yordam beradi
AQ h ochiq mu obaqa ini ko'rgandan keyin tenni bilan hug'ullani h haqida o'ylayap izmi? Qiling! Tadqiqotlar huni ko'r atadiki, golf, tenni yoki futbol kabi port bilan hug'ullani h ...
Toza uyqu - bu sog'liqni saqlashning yangi tendentsiyasi
Toza ovqatlani h hunday 2016. 2017 yil uchun eng yangi og'liqni aqla h tendent iya i - "toza uyqu". Lekin bu aniq nimani anglatadi? Toza ovqatlani hni tu huni h juda o on: kerak iz yoki ...
CVS go'zallik mahsulotlarini sotishda foydalanilgan fotosuratlarni retushlashni to'xtatadi
Dorixona behemot CV o'zining go'zallik mah ulotlarini oti h uchun i hlatilgan ta virlarning haqiqiyligini o hiri h yo'lida katta qadam ta hlamoqda. Aprel oyidan bo hlab kompaniya do'ko...