Aktyor Naomi Xarrisning aytishicha, uning salomatligi uning eng g'ururli yutug'idir
43 yo hli Naomi Xarri Londonda bolaligida ji moniy va ruhiy kuch muhimligini bilib oldi. "Taxminan 11 yo himda menga kolioz ta hxi i qo'yildi", deydi u. "Ka allikning o' i hi o&...
Barre mashqlar ro'yxati sizning har bir harakatingizni tezlashtiradi
Balet, yoga va Pilate dan foydalangan holda, barre tezda ma hhur bo'lib, eng evimli ma hg'ulotlardan biriga aylandi. Butun tanani tonla h va mu haklarni kuchaytiri h, barre ma hqlari ham juda ...
Energiya jellariga 12 ta mazali alternativa
Devorga uri h tuyulgandek kulgili, lekin ba'zi odamlar odatdagidek, yonilg'i quyi hning odatiy variantlarini chalka h, ta'm iz yoki oddiy qo'pol deb bili hadi. Buzili hning oldini oli ...
Missguidedning yangi kampaniyasi terining "nomukammalligi" ni eng yaxshi tarzda nishonlaydi
Britaniyaning Mi guided moda brendi ancha vaqtdan beri rang-baranglik bayramini ilgari urmoqda. Ularning #KeepBeingYou va #MakeYourMark kabi oldingi kampaniyalarida har xil hakldagi, kattalikdagi, irq...
Nightshades haqidagi haqiqat - va ulardan qochish kerakmi
Tom Bredi va Jizel Bündxen ulardan qochi hadi. ofiya Bu h ham hunday qiladi. Darhaqiqat, ko'plab hifokorlar, o hpazlar va ovqatlani h mutaxa ilari ularni butunlay qa amyod qili hdi. Bu kleyko...
Ikea köfte uchun shved retseptini oshkor qildi va ehtimol sizda ko'pchilik ingredientlar bor.
Odamlar koronaviru bilan bog'liq tre bilan kura hi h yo'llarini topi hlari bilan, pazandalik tezda olomonning evimli ma hg'ulotiga aylanib bormoqda.Karantinda pi hiri hning u hbu tendent i...
Qanday qilib islohotchi Pilatesni kashf qilish bel og'rig'iga yordam berdi
2019 yilning odatiy yoz juma kuni men uzoq i h kunidan uyga keldim, kuch yuguri h yo'lakcha ida yurdi, ta hqi verandada bir piyola makaron yedi va "keyingi epizod" tugma ini bo ib divand...
Jordan Xasay Chikago marafonini yengish uchun hayvon kabi mashq qildi
26 yo hli Jordan Xa ay o'zining uzun arg'i h ochlari va yorqin taba umi bilan 2017 yilgi Chikago banki marafonida marra chizig'ini ke ib o'tib, yuraklarni o'g'irladi. Uning 2:2...
Bu velosipedchi Zika tufayli Olimpiadani o'tkazib yuborgan birinchi amerikalik sportchidir
Amerikalik birinchi velo ipedchi erkak amerikalik velo ipedchi Tejay van Garderen Zika viru i tufayli o'z nomini Olimpiya o'yinlaridan chetlatdi. Uning rafiqa i Je ika ikkinchi farzandiga homi...
Yog 'yoqish zonasi nima?
Q. Yuguri h yo'lakchalari, zinapoyaga chiquvchilar va velo ipedlar mening port zalimda "yog 'yoqi h", "intervallar" va "tepaliklar" kabi bir nechta da turlarga eg...
Jinsiy suyuqlik bo'lish nimani anglatadi?
Jin iy aloqa - bu rivojlanayotgan tu hunchalardan biri bo'lib, uni butunlay o'rab oli h qiyin bo'li hi mumkin - lekin iz unday ema iz. taxmin qilingan ga. Jamiyat hahvoniylikni kimdir bo h...
Qishki mashg'ulotlardagi pasayishdan xalos bo'ling
Oh, bayram mav umining zavqlari: tiniq ob-havo, hinam olovlar, oilaviy bayramlar va dabdabali ziyofatlar. Ammo, hamma quvonch bilan, max u qiyinchiliklar - bizning belbog'imizga keladi. Denverlik ...
Superfanslarga ko'ra, eng yaxshi ALDI sharoblari
ALDI o'zining tezkor hi ob-kitob liniyalari va harakatlani hi o on bo'lgan do'konlari bilan bir qatorda, arzon, ammo nihoyatda mazali taomlari bilan ma hhur. Radar o tida tez -tez uchib yu...
Eng yaxshi asal oyi yo'nalishlari: Jekson Xoul, Vayoming
Hotel TerraJek on Xol, Vayominq Agar Jek on Xol aeroportiga tu hi h paytida manzara tre ni engilla htirma a, Terra mehmonxona ining fonini ko'ra iz: hamma joyda tog 'manzara i, agar iz vaqti-v...
Kristen Bell bizga depressiya va xavotirlik bilan yashash aslida nima ekanligini aytadi
Depre iya va bezovtalik - bu ko'plab ayollar duch keladigan juda keng tarqalgan ruhiy ka alliklar. Va biz ruhiy muammolar atrofidagi tamg'a yo'qoladi deb o'ylamoqchi bo'l ak -da, h...
TikTok foydalanuvchilari glikolik kislotani eng yaxshi "tabiiy" deodorant deb atashadi - lekin bu haqiqatan hammi?
"TikTokda iz kutmagan nar alar" ning bugungi bo'limida: Odamlar qo'llari o tiga deodorant o'rniga glikolik ki lotani (ha, terini parvari h qili h vo italarida topilgan kimyoviy e...
Qayta tiklashga yordam beradigan tug'ruqdan keyingi parhez rejasi
Bu jozibali bo'li hi mumkin, lekin homiladorlik paytida vazn yo'qoti h umidida o'ta parhezga bori h - bu yo'l ema . (Va huni ta'kidla h kerakki, iz o'zingizni o'zingiz kabi...
Kale haqida siz bilmagan 6 narsa
Bizning karamga bo'lgan muhabbatimiz ir ema . Ammo bu ahnadagi eng i iq abzavot bo'l a-da, uning ko'plab og'lom atributlari keng jamoatchilik uchun ir bo'lib qolmoqda. izning a o i...
Biz sevadigan vazn yo'qotish blogerlari
Eng yax hi bloglar nafaqat ko'ngil ochadi va o'qitadi, balki ilhomlantiradi. Kilogrammni yo'qotadigan bloggerlar o'z ayohatlari haqida bataf il ma'lumot berib, ko'tarili hlar, ...
Bu sirli Starbucks keto ichimligi juda mazali
Ha, ketogenik parhez cheklovchi parhezdir, chunki kunlik kaloriyalaringizning atigi 5-10 foizi uglevodlardan olini hi kerak. Ammo bu, odamlar ovqatlani h reja ini o'zlari uchun foydali qili h uchu...