Bu sirli Starbucks keto ichimligi juda mazali

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ha, ketogenik parhez cheklovchi parhezdir, chunki kunlik kaloriyalaringizning atigi 5-10 foizi uglevodlardan olinishi kerak. Ammo bu, odamlar ovqatlanish rejasini o'zlari uchun foydali qilish uchun hech qanday hack topishni xohlamaydilar degani emas. Bunga yangi Starbucks keto ichimlikini yaratish kiradi.

Instagramda #ketostarbucks xeshtegi boshqa keto dietistlarga ketoz paytida nima bo'lishi mumkin va nima bo'lmasligini aniqlashga yordam beradi. (Pro tip: Bu erda Starbucks -ning oziq -ovqat va ichimliklar haqida keto -yo'riqlari to'liq ko'rsatma.) Undan chiqadigan so'nggi tendentsiya? Shaftoli sitrusli oq choy ichimligi yoki qisqacha keto oq ichimlik, bu Starbucks ichimliklarining "maxfiy menyusi" ning rang-barang nomlari bilan birga keladi. Bu ichimlik bu erdan keladi-siz uni standart menyuda topa olmaysiz, lekin Starbucksning sodiq muxlislari biladilarki, maxfiy menyudan buyurtma berish sizga muxlislar yoqtiradigan ichimliklar berishi mumkin.

Keto White Drink shaftoli sitrus oq choy infuzionidan keladi, bu odatda keto izdoshlari uchun taqiqlangan aralashma, chunki u har bir porsiyada uglevodlar sonini 11 grammgacha kamaytiradigan suyuq qamish shakar bilan shirinlangan. Keto dietasiga rioya qilgan ko'pchilik odamlar kun davomida 20 g dan ortiq uglevodlarga ega emaslar, shuning uchun ular bu ichimlikni olish va hali ham ketozda qolish uchun kunlik kaloriyalarini juda ko'p qurbon qilishlari kerak. (Aloqador: Sizni ketozdan chiqarib yubormaydigan Keto Smoothie retseptlari)

Shuning uchun odamlar bu maxfiy menyuga murojaat qilishadi. Buni olish uchun, baristingizdan shakarsiz shaftoli sitrusli oq choyini so'rang, ko'p miqdordagi qaymoq, ikki-to'rtta shakarsiz vanil siropi, suv yo'q va engil muz. Xaridorlarning aytishicha, bu aralash shaftoli va qaymoqqa o'xshaydi. Va siz shakarsiz sirop va shakarsiz choydan foydalanganingiz uchun u butunlay uglevodsiz.

Ammo Keto White Drink -ga texnik ruxsat berilganligi uning sog'lom ekanligini anglatmaydi. Siz ichishdan oldin ikki marta o'ylab ko'rishingiz mumkin, chunki ichimlikning yagona ozuqaviy moddasi og'ir kremdan olingan yog'dir, deydi Nyu-York shahrida ro'yxatdan o'tgan diyetisyen Natali Rizzo, M.S. "Shakarlanmagan shaftoli sitrusli oq choy, o'z -o'zidan sog'lom variant bo'ladi", deydi u. "Bu ozgina kofeinli nemlendirici ichimlik va bu boshqa qo'shimchalarsiz sog'lom tanlovdir."

Keto dietasi bilan shug'ullanuvchilar, ehtimol, bu semiz versiyani buyurtma qilishlari mumkin, chunki kunlik yog'ga bo'lgan ehtiyoj - umumiy kaloriyalaringizning 75 foizi - juda yuqori. Ammo Rizzo buni munosib bahona deb hisoblamaydi. "Keto dietasiga rioya qilganlar uchun men yog'ingizni yong'oq, avakado, yog'lar, baliq va urug'lar kabi to'yinmagan oziq -ovqat manbalaridan olishni taklif qilaman", deydi u.

Shunday qilib, agar siz Keto White Drinkga #treatyoself ichimlik sifatida murojaat qilmoqchi bo'lsangiz, albatta, davom eting va vaqti-vaqti bilan buyurtma bering. Faqat buni sizning buyurtmangizga aylantirmang. Bu yog'li ovqatlar, baribir, ancha qoniqarli.

Uchun ko'rib chiqish