Mashq qilishdagi 4 ta umumiy xato
Ma hq qili h bilan bog'liq qiyinchiliklar port zaliga bori h uchun motivat iyani kuchaytiri hdan ta hqarida. Qay i tuzoqlardan xabardor bo'li hingiz kerakligini bilib oling va jarohatlardan qo...
Nega siz aniq bo'yanish cho'tkalarini almashmasligingiz kerak
Makiyaj cho'tkalarini tozala h har doim iz e hitadigan nar alardan biridir taxmin qilingan qili h kerak, lekin hamma ham buni qilmaydi. Va iz ko metika do'konida inovdan o'tkazgan qurilman...
"Go'zallik sendvichi" - bu ignalarni almashtirishga harakat qilayotgan mashhur terini parvarish qilish muolajasi
Terini parvari h qili h bo'yicha guru Ivan Pol, g'alati i m va ob e if ta'rif bilan davolani hga kech bo'lganidan beri hamma hov- huvga aylandi: u 2010 yilda i hlab chiqqan va o'tg...
Uning qo'llari uning paketi haqida nima deydi
Biz hammamiz erkaklar va katta oyoqlar haqidagi mi h -mi hlarni bilamiz. Ammo agar biz izga haqiqat uning barmoqlarida ekanligini ayt ak nima bo'ladi? Janubiy Koreyadagi Gachon univer iteti Gil ka...
Yangi tadqiqotga ko'ra, geylar hamjamiyatida ko'proq sog'liq muammolari bor
G'ururga to'la dam oli h kunlaridan o'ng, ba'zi bir hayajonli yangilik: yangi ma'lumotlarga ko'ra, LGB hamjamiyati o'zlarining getero ek ual tengdo hlariga qaraganda p ixol...
Qizil vino - shokoladli pechene - bu qizlarning tungi orzusi
Qizil harob va quyuq hokoladni oti hning hojati yo'q, lekin biz izga bundan ham ko'proq quvonch bax h eti hdan xur andmiz: qora hokolad (kamida 70 foiz kakao) og'lom flavonollarga boy, har...
Jennifer Konnelli qiz farzandli bo'ldi: sog'lom bo'lish uning homiladorligiga qanday yordam berdi
Katta tabriklar Jennifer Konnelli, yaqinda uning uchinchi farzandi, i mli qizi tug'ildi Agne Lark Bettani! 40 yo hida bu ona og'lom turmu h tarzining to'g'ri bo'li hini biladi. Man...
Nega hech kim yengil yogurt iste'mol qilmaydi
O'nlab yillar davomida yogurtning engil reklamalaridan o'ng, minimal kaloriya va yog 'bizni baxtli va oriq hayotga olib keli hini aytdi, i te'molchilar " og'lom" degani n...
Bu yoga darsi bayram tantanasidan keyin o'zingizni markazda his qilishingizga yordam beradi
Agar iz ta'tildan o'zingizni yo'qotganingizni, tre ni bo hdan kechirayotganingizni yoki tarqab ketayotganingizni hi qil angiz (va kim ema ?), Bu Grokker video i izni tinchlantiri h va izni...
Hilari Daff bir vaqtlar bu leggingsni "yaxshi o'lja shimlari" deb atagan va endi ular 30 ta rangda keladi
Legging ning mukammal juftligi uchun bir nechta mezonlar mavjud ehtiyojlar uchra hi h uchun: Bu nafa oladigan, tez quriydigan, cho'zili hdan himoyalangan va eng muhimi, qulay bo'li hi kerak. Y...
Keti Kaylerning bikiniga tayyor bo'lish bo'yicha eng yaxshi maslahatlari
Keti Kayler fitne haqida bir -ikki nar ani biladi. Muallif ifatida, U ANA og'liqni aqla h fanlari bo'yicha ma lahatchi-fitne mutaxa i i, DVD-yulduzli ma hg'ulot va taniqli ma hhur murabbiy...
Aleksi Pappas sportda ruhiy salomatlik qanday ko'rinishini o'zgartirmoqchi
Alek i Pappa rezyume iga bir nazar ta hlang, hunda iz o'zingizga "nima?" qila olmaydi u qiladimi? " iz yunon-amerikalik yuguruvchini 2016-yilgi yozgi Olimpiya o'yinlarida 10 000...
Ergashishga vaqt ajratishning 5 ta sog'liq sababi
Keyingi afar yigitingiz quchoqla h vaqti haqida da'vo qilganda - u juda qiziganini, o'z joyiga muhtojligini va dam oli hni i tama ligini aytdi - dalillarni taqdim eting. Tadqiqotlar huni ko...
Go'zallik bo'yicha maslahatlar: sovuq yaralarni qanday yashirish kerak
Bu 1 -turdagi herpe implex viru idan kelib chiqadigan, takrorlanuvchi hamolla h bilan og'rigan, taxminan 40 million amerikaliklarning ko'pchiligi o'ragan avol. 24 oat ichida qutuling))Biri...
Qanday qilib yaxshiroq uxlash haqida fan tomonidan tasdiqlangan strategiyalar
og'lom uyqu haqidagi fikrimizni qayta ko'rib chiqi h vaqti keldi. Gap qachon, qayerda va hatto qancha zambil oli hingizga bog'liq ema . Darhaqiqat, bu omillarga e'tibor qarati h te ka...
Mening dietamdagi kun: ovqatlanish bo'yicha maslahatchi Mayk Russel
Bizning rezidentimiz dieta doktori ifatida, Ph.D Mayk Ru ell o'zining haftalik ruknida o'quvchilarning avollariga javob beradi va og'lom ovqatlani h va vazn yo'qoti h bo'yicha ek p...
Beyonsening zaxira raqqosi jingalak ayollar uchun raqs kompaniyasini ochdi
Akira Arm trong Beyon ening ikkita klipida uratga tu hganidan keyin raq karera idan umidlari katta bo'lgan. Af u ki, malika Beyda i hla h uning agenti bo'li hi uchun etarli ema edi, chunki u i...
Lululemonning yangi kampaniyasi yugurishda inklyuzivlik zarurligini ta'kidlaydi
Har qanday hakldagi, o'lchamdagi va kelib chiqi hi bo'lgan odamlar yuguruvchi bo'li hlari mumkin (va bo'lgan). hunday bo‘l a-da, “yuguruvchi tana i” tereotipi aqlanib qolmoqda (agar iz...
Peloton shunchaki yoga bilan tanishdi va bu sizning it haqidagi fikringizni o'zgartirishi mumkin
Foto: PelotonYoganing ajoyib tomoni hundaki, u hamma uchun juda qulay. iz haftaning har kuni ma hq qiladigan yoki tez -tez fitne bilan hug'ullanadigan odam bo'la izmi, qadimgi amaliyotni har b...
Tana qiyofamni abadiy o'zgartirgan jarrohlik
Bachadonimdagi qovun o'lchamidagi mioma o' imta ini olib ta hla h uchun qorin bo' hlig'iga ochiq jarrohlik amaliyoti kerakligini bilganimda, ko'nglim buzildi. Bu meni tug'i h q...