Nega Kayla Itsines o'z dasturini "Bikini Body Guide" deb ataganidan afsusda
Av traliyalik hax iy murabbiy Kayla Itine o'zining qotili In tagramda tayyorlagan ma hg'ulotlari bilan tanilgan va ko'plab ayollarning qahramoniga aylangan. (Uning ek klyuziv HIIT ma hg...
Odamlar bu hayratlanarli sabab uchun evkaliptni dushga osib qo'yishadi
Bir muncha vaqtdan beri ha hamatli vanna qabul qili h o'z-o'zini parvari h qili h tajriba ining tim olidir. Ammo, agar iz hammomchi bo'lma angiz, o'z tajribangizni o hiri hning o on yo...
Buttadan oldin Anal Douche kerakmi?
Anal jin iy aloqa "jigarrang alabalık uchun baliq ovla h", "jigarrang belbog'li", "xu hbo'y hidda uzi h", "Her hey ho e ida yuri h" va "jigarrang k...
Ushbu infografika sizning kayfiyatingiz uchun eng yaxshi mashg'ulotni tanlashingizga yordam beradi
Jen Wider trom, izning evimli fit-motivatoringiz-bu hakl ma lahat kenga hi a'zo i, NBC telekanalida murabbiy (mag'lubiyat iz!) Eng katta yutqazuvchi, Reebok uchun ayollar fitne ining yuzi va m...
O'zingizni baxtsiz qilmasdan motivatsiyali bo'lish uchun 4 ta maslahat
Motivat iya hunchaki aqliy o'yin ema . "Tadqiqotlar huni ko'r atmoqdaki, nima yeyayotganingiz, qancha uxlayotganingiz va bo hqa omillar izning harakatingizga bevo ita ta' ir ko'r ...
Partiyalarda va boshqa ijtimoiy tadbirlarda oziq -ovqat allergiyalari bilan kurashishning eng yaxshi usuli
Katta yo hdagi oziq-ovqat allergiyalari haqiqiy nar adir. Hi ob -kitoblarga ko'ra, allergiya bilan og'riganlarning 15 foizga yaqini 18 yo hga to'lgunga qadar ta hxi qo'yilmaydi, chunki...
Gimnast Katelyn Ohashi ESPYsda eng kuchli nutq so'zladi
UCLA gimna tikachi i Katelin Oxa hi kecha E PY mukofotlari maro imida ajoyib nutq o'zladi.Agar iz uning i mini tanima angiz, ehtimol iz uning aqldan ozgan tartibini tan ola iz va yanvar oyida Okla...
Har qanday mashq hech qanday mashqdan yaxshiroq ekanligining yana bir isboti
Dam oli h kunlaridagi barcha jangchilarni chaqiri h: Haftada bir yoki ikki marta, aytaylik, dam oli h kunlarida ma hq qili h izga har kuni ma hq qilgandek og'liq uchun foyda keltiri hi mumkin, dey...
Teylor Svift uyquda ovqatlanishni tasodifan tan oldi - lekin bu nimani anglatadi?
Ba'zi odamlar tu hida gapiri hadi; ba'zi odamlar uyquda yuri hadi; bo hqalar uyqu ida ovqat eyi hadi. hubha iz, Teylor vift oxirgilardan biri.Yaqinda Ellen Degenere ga bergan intervyu idaMENI!...
Melasma nima va uni davolashning eng yaxshi usuli qanday?
20 -yillarning oxirida pe honamda va yuqori labim u tida qora dog'lar paydo bo'la bo hladi. Avvaliga, menimcha, ular Floridadagi quyo hni namla hda o'tkazgan yo hligimning muqarrar yon ta&...
Yog'sizlangan sut rasman ko'proq sabablarga ko'ra so'riladi
Yog' iz ut har doim aniq tanlov bo'lib tuyuldi, to'g'rimi? U ut va vitaminlar bilan bir xil, ammo yog'lar iz. Bu bir muncha vaqtdan beri odatiy fikr bo'lgan bo'l a-da, o...
Ushbu yuqori proteinli nonushta idishi sizni kun bo'yi qoniqtiradi
Ertalabki ovqatingizga ajoyib qo' himcha bo'li hi mumkin bo'lgan juda ko'p quvvatli ingredientlar mavjud, ammo chia urug'lari o ongina eng yax hilaridan biri hi oblanadi. Bu nonu h...
NWHL asoschisi Dani Rylan bilan tanishing
Dani Rylan 5'3 '' yoki 5'5 '' muzli konkida. U er -xotin ak el yoki payetli ko tyumlar uchun dantel bermaydi; Rylanning konkida uchi h karera i har doim xokkey va o'g'i...
Ushbu tendentsiya sinab ko'rilsinmi? Shaxsiy onlayn trening
hax iy murabbiyni topi h qiyin ema ; har qanday mahalliy port zaliga boring va izda ko'plab nomzodlar bo'li hi mumkin. Xo' h, nega ko'p odamlar ji moniy ma hqlar uchun Internetga muro...
Qanday qilib 3 ta oddiy harakatdan foydalangan holda shtangani orqaga cho'zish mumkin
hunday qilib, iz htanga bilan chayqali hni xohlay iz. Buning ababini tu huni h o on: bu eng yax hi kuch ma hqlaridan biri va vazn zalida o'zini mutaxa i ifatida hi qili hni i tagan har bir ki hi ...
Dermatologlarning fikriga ko'ra, oq dog'lardan qanday qutulish mumkin
Har qanday kutilmagan ta hrif buyurgan odam kabi, izning yuzingizga, buruningizdagi oq dog'lar yoki har qanday joyda do'kon qur a, umid izlikka tu hadi.Harorat paydo bo'lgan taqdirda har k...
Stressga olib kelishi mumkin bo'lgan to'rtta taom
Bayramlar qanchalik ajoyib bo'l a, hovqin va hovqin ham tre ga olib keli hi mumkin. Af u ki, ba'zi ovqatlar tre ni kuchaytiri hi mumkin. Mana to'rtta ini bili hingiz kerak va ular nima uch...
Qovoqli ziravorlar spami hozirda rasmiy narsa
Endi o' ha kuz ra man keldi, iz topi hingiz mumkin bo'lgan barcha qovoq ziravorlari bilan ta'minlangan ovqatlar va ichimliklar bilan mav umda qo'ng'iroq qili h vaqti keldi.OG P Lda...
Agar siz munosabatlarga tayyormisiz, qanday aytish mumkin
iz muno abatlarga tayyormi iz deb o'ylay iz? Endi o'zingizni tek hiri h va haqiqatan ham muno abatlarga tayyormi iz yoki yo'qligini aniqla h vaqti. Garchi iz o'zingizni kimdir bilan k...
Eshli Grexem intiluvchan modellarni taqdim etadi
upermodel hayoti ta hqaridan tu hga o'x haydi-va bu hi oblanadi ko'plab yo h ayollar uchun orzu. iz moda namoyi hlari, ajoyib kiyimlarni kiyi h va dunyoning eng yax hi tili tlari va bo'ya...