Operatsiyadan keyin yotoqdan ko'tarilish

Jarrohlikdan so'ng, ozgina zaiflikni his qilish odatiy holdir. Operatsiyadan keyin yotoqdan turish har doim ham oson emas, lekin yotoqdan vaqt o'tkazish sizni tezroq davolay olishingizga yordam beradi.

Hamshirangiz yaxshi deb aytganda kresloga o'tirish yoki qisqa yurish uchun kuniga kamida 2-3 marta yotoqdan turishga harakat qiling.

Shifokoringizda sizga yotoqdan qanday qilib xavfsiz tarzda ko'tarilishni o'rgatadigan fizik-terapevt yoki yordamchi bo'lishi mumkin.

Og'riqni kamaytirish uchun kerakli vaqtda kerakli miqdordagi og'riqli dorilarni qabul qilganingizga ishonch hosil qiling. To'shakdan turish juda ko'p og'riq keltiradimi, hamshirangizga ayting.

Boshida xavfsizlik va qo'llab-quvvatlash uchun kimdir yoningizda ekanligiga ishonch hosil qiling.

To'shakdan turish uchun:

• Yon tomonga o'ting.
• Oyoqlaringiz karavotning yon tomoniga osilib turguncha tizzalaringizni egib oling.
• To'shakning chetida o'tirganingiz uchun tanangizning yuqori qismini yuqoriga ko'tarish uchun qo'llaringizni ishlating.
• Turish uchun qo'llaringiz bilan itarib yuboring.

O'zingizning barqarorligingizga ishonch hosil qilish uchun bir lahzada harakatsiz turing. Siz yurishingiz mumkin bo'lgan xonadagi narsaga e'tiboringizni qarating. Agar boshingiz aylansa, orqangizga o'tiring.

To'shakka qaytish uchun:

• Karavotning chetiga o'tiring.
• Oyoqlaringizni muloyimlik bilan karavotga qaytaring.
• Yoningizda yotayotganda qo'llaringizni qo'llab-quvvatlash uchun ishlating
• Orqangizga o'ting.

Siz yotoqda ham harakat qilishingiz mumkin. O'z pozitsiyangizni kamida har 2 soatda o'zgartiring. Orqangizdan yon tomonga o'ting. Har safar siljiganingizda muqobil tomonlar.

To'piqlarni bir necha daqiqaga yuqoriga va pastga egib, har 2 soatda to'shakda oyoq Bilagi zo'r nasos mashqlarini bajarib ko'ring.

Agar sizga yo'tal va chuqur nafas olish mashqlari o'rgatilgan bo'lsa, ularni har 2 soatda 10-15 daqiqa davomida mashq qiling. Qo'llaringizni oshqozoningizga, so'ngra qovurg'angizga qo'ying va chuqur nafas oling, oshqozon devori va qovurg'a qafasi harakatlanishini his eting.

Siqilgan paypog'ingizni to'shagingizga qo'ying, agar hamshirangiz so'rasa. Bu sizning aylanishingiz va tiklanishingizga yordam beradi.

Agar yotoqdan ko'tarilishda muammolar (og'riq, bosh aylanishi yoki zaiflik) bo'lsa, opangizni chaqirish uchun qo'ng'iroq tugmachasidan foydalaning.

Smit SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonsales L. Mashq qilish va hayajonlanish. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonsales L, Aebersold M, eds. Klinik hamshiralik mahorati: boshlang'ich ko'nikmalar. 9-nashr Nyu-York, Nyu-York: Pearson; 2017 yil: 13-bob.

Smit SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonsales L. Perioperativ parvarish. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonsales L, Aebersold M, eds. Klinik hamshiralik mahorati: boshlang'ich ko'nikmalar. 9-nashr Nyu-York, Nyu-York: Pearson; 2017 yil: 26-bob.

• O't pufagini olib tashlash - bo'shatish
• Gastrik bypass operatsiyasi - bo'shatish
• Histerektomiya - qorin bo'shlig'i
• Ichak yoki ichak tutilishi - bo'shatish
• Katta ichakni rezektsiya qilish - bo'shatish
• Kattalardagi ochiq taloqni olib tashlash - bo'shatish
• Ingichka ichakni rezektsiya qilish - bo'shatish
• Umumiy kolektomiya yoki proktokolektomiya - bo'shatish
• Siydik o'g'irlab ketish operatsiyasi - ayol - bo'shatish

• Jarrohlikdan keyin