Bu yoga darsi bayram tantanasidan keyin o'zingizni markazda his qilishingizga yordam beradi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz ta'tildan o'zingizni yo'qotganingizni, stressni boshdan kechirayotganingizni yoki tarqab ketayotganingizni his qilsangiz (va kim emas?), Bu Grokker videosi sizni tinchlantirish va sizni zenga qaytarish uchun ajoyib vositadir. Qayta tiklaning va mutaxassis Eshli Serjantga sizni ichki xotirjamlik manbangizga qaytarishga ruxsat bering, bu sizga kerakli energiyani topishga yordam beradi. Ushbu qisqa va shirin barcha darajadagi amaliyot sizni o'zingiz bilan chuqur bog'lanish, barqarorlik va chuqur, markazlashtirilgan xabardorlik bilan ta'minlaydi. Xo'sh, nimani kutmoqdasiz?

Yanvar tanlovimizga qo'shiling!

Uyda o'tkaziladigan ko'proq video darslarga qiziqasizmi? Grokker.com saytida minglab fitnes, yoga, meditatsiya va sog'lom pazandachilik darslari sizni kutmoqda, salomatlik va salomatlik uchun bir darcha onlayn-resurs. Bundan tashqari Shakl O'quvchilarga eksklyuziv chegirma-40 foizdan ortiq chegirma! Ularni bugun tekshiring.

Grokkerdan ko'proq

Yanvar oyining eng yaxshi tanlovi bo'lishni BEPUL sinab ko'ring !!

Ushbu tezkor mashq bilan dumbangizni har tomondan haykallang

Sizga ohangli qo'llar beradigan 15 mashq

Metabolizmni tezlashtiradigan tez va g'azabli kardio mashg'ulot

Uchun ko'rib chiqish