Daqiqa harakati: 7 daqiqada 7 ta harakat
Ma hg'ulot haqida gap ketganda, ko'pchiligimiz bir marta bahona kartamiz bor: menda vaqt yo'q. Bolalardan tortib to i hgacha “vaqt” ko‘pchilikni og‘lom turmu h tarzidan bahramand bo‘li him...
Keyra Naytli shikastlangan sochlarini yashirish uchun parik kiygan
Albatta, Gollivud yulduzlari ta hqi ko'rini hini o'zgartirmoqchi bo'lganlarida kengaytma va parik kiyi hlari odatiy holdir, ammo Keira Naytli o'zining ochlari hika tlangani uchun yilla...
Nega Olimpiya triatlonchisi o'zining birinchi marafonidan asabiylashmoqda?
Gven Yorgen en qotil o'yin yuziga ega. Rio -2016 matbuot anjumanida, yozgi Olimpiada -2016da ayollar triatlonida oltin medalni qo'lga kiritgan birinchi amerikalik bo'li hidan bir necha kun...
Odamlar OIV testidan qochishlarining birinchi sababi
iz hech qachon jin iy yo'l bilan yuqadigan infekt iya te tini yoki ginekologga ta hrif buyuri hni to'xtatganmi iz, chunki iz bu to hma o'tib ketadi deb o'ylay iz va bundan ham muhimi,...
Hozirda rasmiy ravishda Pokemon Go mashqlari mavjud
Agar iz ko'p vaqtingizni Pokémon Go port zalida ma hq qili hga arflayotgan bo'l angiz, tinglang. Ilovaning bag'i hlangan foydalanuvchi i iz va Pokemoningiz birgalikda ma hq qili hingi...
Og'irlikni jiddiy kuyish uchun ishlatadigan asosiy mashq
Qorin bo' hlig'ini uyg'oti hning va yadroingizning har bir burchagini yoqi hning yangi u ulini qidiryap izmi? iz plank ma hqlarini, dinamik harakatlarni va butun tanani ma hq qili hni inab...
Ushbu zamonaviy yapon kokteyllari sizni butun dunyo bo'ylab aqliy ravishda tashiydi
"Zamonaviy yapon kokteyllari-bu yangi, mav umiy ingredientlar, yax hi tayyorlangan ruhlar, texnika va omotena hi ["mehmondo' tlik"], bu mehmonlarni baxtli, qulay va qulay hi qili hl...
Bu vannali meditatsiya va yoga oqimi sizning barcha tashvishlaringizni engillashtiradi
2020-yilgi prezidentlik aylovining kutilayotgan natijalari amerikaliklarni abr izlik va xavotirga olmoqda. Agar iz dam oli h va ozla h u ullarini izlayotgan bo'l angiz, bu 45 daqiqalik tinchlantir...
Qishning bosh terisiga ta'siri bilan qanday kurashish mumkin
izning bo h teringiz uy ichidagi un'iy i iqlikka va ta hqaridagi ovuqqa mo la hi h uchun doimo ozlani hga harakat qilmoqda, deydi taniqli och turmagi u ta i va GHD brendining elchi i Ja tin Marja...
Soch olish haqida siz bilmagan 7 ta narsa
Kiruvchi tuklarni olib ta hla h, bizning hi ob -kitoblarni to'la h kabi odatiy holimizga aylanadi (va xuddi hayajonni ilhomlantiradi), lekin bizda yax hi yangilik bor. och oli h texnologiya idagi ...
Qizlarni ohangidan avakado, asal va kungaboqar retsepti
Biz uni to tda limon harbati va zaytun moyi bilan maydalangan yoki alat qilib to'g'ralganini yax hi ko'ramiz. Biz uni mek ikalik cho'ktiri hda (yoki Guakamol bo'lmagan 10 ta avakad...
Qayg'u bo'yicha mutaxassisning pandemiya tashvishlariga bo'lgan munosabati
Koronaviru pandemiya i va aylovlar tufayli bu yil hamma o'zini ko'proq ta hvi hga olayotgani ajablanarli ema . Yax hiyamki, uni nazoratdan chiqarib yuborma likning oddiy u ullari bor, deydi Kl...
10 daqiqada stressni yo'qotish va energiyangizni oshirishning oson yo'li
iz bu yil port zaliga qattiq urib, to'g'ri ovqatlanayotgan bo'li hingiz mumkin, lekin iz ruhiy va hi iy alomatligingizga qancha vaqt ajratyap iz? Kunduzi nafa oli h uchun bir necha daqiqa...
Uyga chiroyli yugurish yo'lini bera olmaysizmi? Yurish mashqlaringizni bepul oshiring
Bozorda o'ziga xo xu u iyatlarga ega bo'lgan juda ko'p ajoyib uy yuguri h yo'llari mavjud. Yuguruvchi tomonidan quvvatlanadigan, motot ikl iz kamari bo'lgan WOODWAY CURVE yuguri h ...
Xizmat ko'rsatish hajmini taxmin qilish uchun oddiy fokuslar
ovutgichingiz foydali ingredientlar bilan to'ldirilgan. iz o'zingiz uchun foydali ret eptlar ar enalini chop qildingiz. Ammo endi iz yangi muammoga duch keldingiz: og'lom atıştırmalıklar ...
Menga qinim uchun narsalar sotib olishim kerakligini aytishni bas qiling
Xu hbo'y yoki hid iz tamponlar, qanotli yoki qanot iz prokladkalar bo'lgan yagona haqiqiy qaroringiz bo'lgan kunlar o'tdi. Har kuni bizning vaginalarimizga yangi mah ulot otilayotgande...
Bir ona sovuq tosh qaymoq zavodi xodimini bezorilik qilish joiz deb o'ylagan
Ja tin Elvud mijoz kelib, uning tana turi va vaznini haqoratlay bo hlaguncha, buni Cold tone Creamerydagi oddiy i h kuni deb o'yladi. Bundan ham battar: izohlar ayolnikiga qaratilgan edi bolalar. ...
Influencer Elly Mayday tuxumdon saratonidan vafot etdi - shifokorlar dastlab uning alomatlarini rad etishdi
Tana-pozitiv model va faol E hli Lyuter, ko'proq Elli Meyday nomi bilan tanilgan, tuxumdon aratoni bilan kura hdan o'ng 30 yo hida vafot etdi.Uning oila i bu xabarni bir necha kun oldin In tag...
Raqsga mos keladigan 20 taniqli yulduzlar
Yuguri h yo'lakcha ida 30 daqiqa vaqt o'tkazi h fikri ildiz kanalidek jozibali bo'l a, ma hg'ulotning zerikarli tartibini o'zgartiri h vaqti keldi. Va uni qimirlati hning eng zo...
Bu 2 ta ingredientli yong'oq yog'li pishiriqlar o'z-o'zidan shirin taomdir
Ro tini ayt am: "Cookie Mon ter" ning miya i doimo "men pechene i tayman" deb aytadigan yagona odam ema . Va uchun e a u am ko'cha i - hunday qilib, cookie-fayl ehrli ko'ri...