Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollarning yarmi bola tug'ish haqidagi asosiy faktlarni bilishmaydi
Agar iz tez orada homilador bo'li hni rejala htirmagan bo'l angiz ham, bola tug'i h fanini biroz ko'proq o'rgani hni xohla hingiz mumkin. Yangi tadqiqotlar huni ko'r atadiki, r...
Hech kim sizga kam qonli shakar haqida aytmaydi
— Bu yomon bo'l a kerak! — deb xitob qildi kollejdagi infdo hlarimdan biri, men unga nima uchun kechki ovqatimni port zaliga olib keli him kerakligini va keyin darhol metroda yeyi him kerakligini ...
Natriy siz uchun yaxshimi? Bu erda siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
alom, mening i mim ally, men tuzni yax hi ko'radigan dietologman. Men popkornni i te'mol qilganda barmoqlarimdan yalayapman, uni axovatli qovurilgan abzavotlarga epaman va tuz iz imit yoki na...
Internetda yalpi narsalarni bosishni yoqtirishimizga sabab bor
Internet izga IRLni hech qachon ko'ra olmaydigan nar alarga, ma alan, Taj Mahal, e ki Reychel MakAdam ning ovozli ta ma i yoki kirpi bilan o'ynayotgan mu hukcha ingari qara hga imkon beradi. K...
Siz har hafta iste'mol qilishingiz kerak bo'lgan yuqori proteinli ovqatlarning yakuniy ro'yxati
Makronutriyentlarni-oq il, yog 'va uglevodlarni hi obla h hozircha oddiy ema , lekin odamlar bor unga ko'proq e'tibor bera bo hlaydi. Va ba'zi dietalar izga uglevodlar yoki yog'lar...
Photoshop -ning bu dahshatli muvaffaqiyatsizligi uchun Instagram Kylie Jennerni sudrab bormoqda
Agar iz hali bilmagan bo'l angiz, Kayli (milliarder) Jenner eng yax hi hayotini o'tkazmoqda. Af u ki, u eng yax hi i hni foto hop orqali o'tkazmaydi, va uning In tagram izdo hlari uni haya...
Agar siz ishda stressga duch kelsangiz, avtohalokatga uchrashingiz ehtimoli ko'proq
I h haqida tre uyquni buzadi, ortiqcha vazn qo' hadi va yurak xa taligi xavfini o hiradi. ( urunkali tre bormi? qilmaydi yomonla ha izmi?) Endi iz ro'yxatga og'liq uchun yana bir xavf qo&#...
Quyosh ta'sirini oldini olishning 7 usuli
1. Har kuni quyo hdan aqlovchi kremdan foydalaningO'rtacha odamning umr bo'yi quyo hga ta' ir qili hining taxminan 80 foizi ta odifiy - bu ohilda yotma dan ema , balki kundalik ma hg'u...
Qanday qilib azob-uqubatlar travmadan keyingi o'sishga yordam beradi (bu yaxshi narsa)
Keling, tan olaylik: og'riqni oldini oli h mumkin ema . Mining Detroyt hahridagi Genri Ford og'liqni aqla h tizimi tomonidan olib borilgan o'nggi tadqiqotlarga ko'ra, bizning to'rt...
Har bir büstü kattaligi uchun sexy mayo
Kattaroq ko'kragiga ega bo'li h, hayotdagi oddiy nar alarni, kerak bo'lgandan ko'ra qiyinla htiradi. Men, albatta, tajribadan gapirmayapman; Men hunchaki aytyapman. Ma alan, tezlikda y...
Yurish dietasi: Qanday qilib nozik yo'l bilan yurish kerak
hovqin iz ma hg'ulotlar haqida gap ketganda, piyoda yuri h piyoda (bu hi oblanadi noteki erlarda yuri h-ju ). Buni qili h o on va bu izga o'zingizni muvaffaqiyat hi i bilan qoldiradi, huning ...
6 "Fancy" oziq -ovqat do'koni yog 'tuzoqlari
Mahalliy "gurme" oziq -ovqat do'koniga kiring, hunda izni meva va abzavotlar, chiroyli qadoqlangan pi hiriqlar, pi hloq va pi hiriqlarning iz bilganidan ko'ra ko'proq turlari va ...
PCOS va IBS o'rtasidagi aloqa
Agar o'nggi bir necha yil ichida oziq -ovqat va og'liqni aqla h tendent iyalaridan bitta yangi, kuchli haqiqat paydo bo'lgan bo'l a, bu izning mikrobiomangiz og'lig'ingizga qan...
Ushbu sehrli GIF sizga kerak bo'lgan stressni yo'qotish uchun yagona vosita bo'lishi mumkin
GIF - bu ajoyib nar alar. Ular bizga evimli teleko'r atuvlarimiz va filmlarimizdan lahzalarni, huningdek, izning kayfiyatingizni bir necha oniya ichida qayg'udan taba umga aylantira oladigan I...
Kitob sharhi: AQSh: o'zimizni o'zgartirish va eng muhim bo'lgan munosabatlar Liza Oz
New York Time ma'lumotlariga ko'ra, eng ko'p otilgan yozuvchi va rafiqa i Doktor Mehmet Oz, "Doktor Oz how" Li a Oz, baxtli hayotning kaliti og'lom muno abatlardir. Ayniq a, ...
Bo'yingiz past bo'lganda vazn yo'qotish haqiqatan ham qiyinmi?
Kilo yo'qoti h qiyin. Ammo ba'zi odamlar uchun bo hqalarga qaraganda qiyinroq: turli xil omillar: yo hi, faollik daraja i, gormonlar, bo hlang'ich vazn, uyqu tartibi va balandlik. (Ma'...
O'rta maktablar rekord darajadagi jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga javoban bepul prezervativ tarqatadilar
O'tgan haftada Ka alliklarni nazorat qili h va profilaktika markazlari (CDC) qo'rqinchli yangi hi obotni e'lon qili hdi, bu Qo' hma htatlarda ketma -ket to'rtinchi yili jin iy yo&#...
Qanday qilib politsiyachi bo'lish menga kuchli, qiyshiq tanamni qadrlashni o'rgatdi
O' ib ulg'aygan Kri tina DiPiazza dietalar bo'yicha katta tajribaga ega edi. Xaotik uy hayoti tufayli (u ji moniy, og'zaki va p ixologik zo'ravonlik keng tarqalgan oilada o' ga...
Eng yaxshi yangi mashqlar va sport zali darslari
Yopiq BootcampQaerda inab ko'rdik: Barry' Bootcamp NYCTer o'lchagich: 7Qiziqarli o'lchagich: 6Qiyinchilik o'lchagichi: 6 iz taniqli yulduzlar ora ida evimli bo'lgan, yuqori quv...
Sizning eng yaxshi yuqori tanangizga 8 daqiqa
Agar iz hkafingizdagi yeng iz ko'ylaklarga nafrat bilan tikilayotgan bo'l angiz, bu ma hg'ulot bundan yax hi vaqtda bo'li hi mumkin ema edi. U hbu to'rtta oddiy harakat bilan iz qo...