Birinchi qora tanli batvoman Xavitsiya Lesli, Muay -Tay bo'yicha mashg'ulotlarni qizg'in tomosha qiling.
Aktri a Xavit iya Le li CW -ning yangi "Batwoman" filmidan o'ng Gollivud tarixiga kirdi. 2021-yil yanvar oyida rolda debyut qili hni rejala htirgan Le li televizorda uperqahramon rolini ...
SoulCycle -ning so'nggi so'rovi mashg'ulot kiyimidan ko'ra ko'proq
oulCycle o'zining o'nggi kiyim-kechak taqdimoti uchun ko'chadagi yorliqli Public chool bilan hamkorlikda etti qi mdan iborat faol kiyimlar to'plamini yaratdi va bugun otuvga chiqarild...
"Real" ning 80 -yillardagi mashg'uloti
Men yoga to' hagimni ochib, ochimni dum quyruqiga yig'ib ol am, yaqin atrofda pandek kiygan uchta ayol cho'zilib, g'iybat qili hadi. To'rtinchi i, legging va qalpoq kiygan, ularga ...
Sizni ajralishdan qutqarish uchun 5 ta sog'lom odat
Jiddiy tartib izlikdan o'ng, bo'lini h haqida hech qachon gapiri h o'tmi hdagi og'riqni qoldiri hning eng o on yo'li bo'lib tuyuli hi mumkin, ammo jurnalda chop etilgan yangi t...
3 Biseksual ayollar bilishi kerak bo'lgan sog'liq muammolari
Ka alliklarni nazorat qili h va profilaktika markazlari o'tgan oy e'lon qilgan milliy o'rov natijalariga ko'ra, borgan ari ko'proq ayollar o'z bi ek ualizmlari haqida gapiri hm...
"Men o'lchamimning yarmini tashladim." Dana 190 funtni yo'qotdi.
Og'irlikni yo'qoti hning muvaffaqiyat hikoyalari: Dananing muammo iU faol bola bo'l a-da, Dana har doim biroz og'ir edi. Yo hi ulg‘aygani ayin u o‘tirib, vazni ko‘payib boraverdi. 20 ...
Makrolaringizni Pro kabi qanday hisoblash mumkin
2020 -yillarni og'liqni kuzati hning oltin davri deb hi obla h mumkin. Telefoningiz hafta davomida uning ekraniga necha oat tikilib o‘tganingizni aytib beri hi mumkin. oatingiz kun davomida qancha...
Gimnastika sumkangiz bilan qilmasligingiz kerak bo'lgan 4 ta qo'pol narsa
izning port umkangiz bo'lma a, izning ma hg'ulotingiz mumkin ema edi. Bu erda ma hg'ulotdan oldingi atıştırmalıklar, uv idi hi, port utyeni, kro ovkalar, port zaliga a'zolik karta i v...
Sevishganlar kuni uchun 9 ta qiziqarli studiya mashg'ulotlari
evi hganlar kuni-bu be hta kechki ovqat yoki qizlaringiz bilan hokolad yeyi h ema , balki ter to'ki h ham kerak. Va biz faqat choy hablar ora ida gapirmayapmiz. Oldinda laydlardagi to'qqiztag...
Yangi ishda ruhiy salomatlik bilan bog'liq xamirturush infektsiyalari
Achitqi infekt iyalari - bu izning tanangizda Candida deb ataladigan tabiiy qo'ziqorinning ma'lum bir turini davola h mumkin bo'lgan ortiqcha o' i hidan kelib chiqadi - haqiqiy ka alli...
Qanday qilib saratonning kamdan-kam uchraydigan turidan omon qolish meni yaxshiroq yuguruvchiga aylantirdi
2012-yilning 7-iyunida, ahnadan o‘tib, o‘rta maktab diplomimni oli hga bir necha oat qolganda, ortoped-jarroh hunday xabar berdi: Mening oyog‘imda nafaqat kam uchraydigan araton o‘ imta i bor edi, bal...
Qorong'u doiralarni yopish uchun kerak bo'lgan yagona yashirish hiylasi
Ko'z o tidagi qora doiralarni ya hiri h uchun kura h juda qiyin, juda haqiqiy. hu ababli, biz Deepica Mutyalaning YouTube-dagi viru li video ini ko'rganimizda (u ya hirgich o tidagi to'q a...
Qanday qilib Jenna Devan Tatum tug'ilishdan oldin tanasini qaytarib oldi
Aktri a Jenna Dewan Tatum qizg'in ona - va u tug'ilgan kuni uchun ko tyumini kiyganida buni i botladi JozibadorlikMay oni. (Aytaylik, u buferda juda beg'ubor ko'rinadi.) Lekin ajablana...
Ko'proq uyqu ma'nosiz ovqat iste'mol qilishni kamaytiradi - buning sababi
Agar iz arzima taomlarga bo'lgan i htiyoqingizni engi hga harakat qil angiz, qopda biroz ko'proq vaqt o'ta katta o'zgari hlarga olib keli hi mumkin. Chikago univer itetida o'tkazil...
Biz Lena Dunxem va Danielle Bruksning tanasiga ishongan sport büsthali rasmlarini yaxshi ko'ramiz
Agar xohlaganimizda edi, ko'pchiligimiz yozgi ma hg'ulotlarga kelganda ko'ylakni ta hlab ketardik. Oxir -oqibat, iz ta hqi qavat bo'ylab terlay iz va iz port utyenini kiyib yurgan iz, ...
Sizning umr ko'rishingizni treadmill orqali aniqlash mumkinmi?
Yaqin kelajakda izning hifokor ofi ingizga tani h qo' himcha bo'li hi mumkin: yuguri h yo'lakcha i. Bu qo'rqinchli tegirmonni qanchalik yax hi ko'ri hingiz yoki yomon ko'ri hin...
Simone Biles o'n yil davomida bu gimnastikani qilmagan, lekin u hali ham uni mixlagan
Be h oniya ichida dunyoni hayratda qoldiri h uchun uni imone Bile ga qoldiring. To'rt karra Olimpiada oltin medali ovrindori o'zining 13 yo hidan beri qilmagan gimna tika harakatini ta odifiy ...
Og'irlik xonasidan qo'rqqan ayollarga ochiq xat
Og'irlik xonalari har doim ham yangi bo hlanuvchilar uchun qulay muhit ema . quat tendda televizor yo'q. Agar iz "Yog 'yoqi h zona i" ga kiri hni xohla angiz, qar hilik yoki tezl...
Keti Xolmsning marafon murabbiyidan yugurish bo'yicha maslahatlar
Triatlondan marafongacha, chidamlilik porti Jennifer Lopez va Opra Uinfri kabi ma hhur ki hilar uchun ma hhur muammoga aylandi. Albatta, izga yo'l-yo'riq ko'r atadigan yuqori malakali mura...
Noureen DeWulf: "Donutsga qarab, ishtiyoqni yo'qotadi"
Nurin DeVulf FX -da yovvoyi, buzilgan partiya qizini o'yna hi mumkin G'azabni bo hqari h, lekin haqiqiy hayotda u butunlay evgili i. Uning Lacey xarakteri bilan umumiy nar a i bormi? Ularning ...