Qishki sochlar uchun oson tuzatishlar
Ehtimol, qi h allaqachon ochlaringizga zarar etkazgan. " ovuq va hamol kabi og'ir haroitlar ke ikulani ( och tola ining eng ta hqi qatlami) olib ta hlaydi, bu e a uni qo'pol va quruqlik v...
Intuitiv ovqatlanish ishlamasa nima qilish kerak
Intuitiv ovqatlani h etarli darajada odda ko'rinadi. Och bo'lganingizda ovqatlaning va to'yganingizda to'xtang (lekin to'ldirilmagan). Hech qanday oziq-ovqat cheklanmagan va och bo...
Tug'ilishni nazorat qilishning 5 usuli muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin
Balki iz 16 yo hingizdan beri hap ichgandir iz. Balki iz har doim hamyoningizda prezervativ aqlaydigan odam iz - har qanday holatda ham. iz tanlagan kontrat ept iya qanday bo'li hidan qat'i na...
Nima uchun Pistol Squatni o'zlashtirish sizning keyingi fitnes maqsadingiz bo'lishi kerak
quat barcha hon- huhrat va hon- huhratga ega bo'ladi - va yax hi abablarga ko'ra, ular eng yax hi funkt ional kuch harakatlaridan biri hi oblanadi. Lekin ularning hamma i ko'pincha ikki o...
Do'st so'rash: Nega oyog'imdan hid keladi?
Biz juda qattiq oyoqqa turamiz. Biz ular kun bo'yi og'irligimizni ko'tarib yuri hini kutamiz. Biz millarni bo ib o'tib, bizni barqarorla htiri hlarini talab qilamiz. hunga qaramay, biz...
Sog'liqni saqlash tizimini isloh qilish: ayollar nimani bilishi kerak
Bir necha yillar davom etgan bah -munozaralardan o'ng, 2010 yilda "Qulay xizmatlar to'g'ri ida" gi qonun qabul qilindi. Af u ki, bu iz uchun nimani anglati hi haqida hali ko'...
Royal Palms AZ lotereyalari: rasmiy qoidalar
OTIB OLI H YO'Q.Qanday kiriti h kerak: 2013-yil 15-may kuni oat 12:01 dan (ET) dan bo hlab, www. hape.com veb- aytiga ta hrif buyuring va “ROYAL PALM AZ” lotereya i” i htirok eti h yo‘riqnomalari...
Ushbu virtual mashg'ulotlar o'n iyun kunini nishonlaydi va qora tanli jamoalarga foyda keltiradi
Tarix dar ida izga qullik 1862 yilda Prezident Avraam Linkoln Eman ipat iya to'g'ri idagi deklarat iyani e'lon qilganida tugagani haqida o'rgatilgan bo'li hi mumkin. ikki yildan ke...
Tug'ilishni nazorat qilish bo'yicha 7 afsona, mutaxassis tomonidan tasdiqlangan
Ehtimol, iz tug'ili hni nazorat qili h haqidagi af onalar va piral va tabletkalar haqida noto'g'ri ma'lumotlar haqida gapirganda, hamma nar ani e hitgan iz. Kenga h tomonidan ta diqlan...
Kilogramm yo'qotish muvaffaqiyati uchun kiyinish
"Oriq kunlarim" dan olingan ra mlarga nazar ta hla am, menga kiyimlarimning menga bo'lgan ko'rini hi yoqadi. (Hammamiz hunday ema mi?) Mening jin i himlarim juda mo , hamma nar a men...
Men har qachongidan ham baquvvatman!
Kilo yo'qoti h tati tika i:Aimee Lickerman, Illinoy Yo hi: 36Balandligi: 5&apo ;7’Yo'qotilgan funt: 50Bu vaznda: 1½ yilAimee qiyinchiliklariYo hi va 20 yo hida Aimee vazni o'zgarib tu...
Siz baham ko'rmoqchi bo'lmagan 10 ta shaxsiy narsa
Ehtimol, iz o'zingizni hunday vaziyatga duch kelgan iz: iz haftalik oftbol o'yiniga tayyorgarlik ko'ryap iz, uydan chiqi hdan oldin yangi dezodorantni uri hni unutganingizni anglab yetgani...
O'zingizga yoqqan xususiyatlarni ajratib ko'rsatish uchun ushbu kiyim -kechak hiylasidan foydalaning
Hech qachon teringizni odatdagidek hayratlanarli hi qilmayotgan kuningiz bormi? Biz hammamiz tanamizni evi h bilan bog'liq bo'l ak-da, qanday hakl va o'lchamda bo'li hidan qat'i na...
Nima uchun kinky jinsiy aloqa sizni yanada aqlli qilishi mumkin
Ehtiyotkorlik nima uchundir tendent iya: hozir bo'li h amaliyoti vazn yo'qoti hdan tortib bo h og'rig'ini engilla htiri hgacha bo'lgan og'liq uchun katta foyda keltiri hi i bot...
Mening ovqatlanishim buzilishi meni ro'yxatdan o'tgan dietolog bo'lishga ilhomlantirdi
Bir paytlar men 13 yo hli qiz edim, u faqat ikkita nar ani ko'rdi: momaqaldiroq onlari va oynaga qaraganida qo'llari qaltiraydi. Kim u bilan do' t bo'li hni xohlaydi? Deb o'yladim....
Sizning qorin bo'shlig'ingiz uchun eng qiyin oblik mashqlari
Yangiliklar chirog'i: "Oltita paket" deb ata hni xohlagan mayda-chuyda nar alardan ko'ra, qorin mu haklari ko'proq.A lida, iz ko'ndalang qorin va ichki va ta hqi obliklarga k...
Jismoniy mashqlar ichish bilan bog'liq ba'zi sog'liq uchun xavflarni bartaraf etishi mumkin
Biz og'liqni aqla h #maq adlarimizga e'tibor qarat ak ham, biz hamka blarimiz bilan vaqti -vaqti bilan o'tkaziladigan quvonchli oatdan yoki BFF -larimiz bilan hampan vinolari bilan reklama...
Qanday qilib Kourtney Kardashian singari DIY avokado sochlarini silliq qilish mumkin
Agar iz Kourtni Karda hian bo'li h baxtiga muya ar bo'l angiz, izda "har kuni deyarli" och turmakla h uchun tili t bor. Ammo, uning veb - aytida tili t va daho Endryu Fit imon bilan ...
Gormonal bosh og'rig'i bilan qanday kurashayotganingizni qanday aniqlash mumkin
Bo h og'rig'i zerikarli. tre , allergiya yoki uyqu izlik abab bo'ladimi, bo h og'rig'ining kuchli qo'rquvi izni qo'rquvga to'ldiradi va iz to' hagingizning qorong&#...
Kardiyo ritmidan xalos bo'ling
Hayotingizda hunday vaqt bo'lganki, iz nima qilayotganingizni hatto aerobik yoki kardio ma hqlari deb ham tu hunmagan iz. Uzoq muddatli vaznni aqla hning eng muvaffaqiyatli trategiyalaridan biri b...