Do'st so'rash: Nega oyog'imdan hid keladi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Biz juda qattiq oyoqqa turamiz. Biz ular kun bo'yi og'irligimizni ko'tarib yurishini kutamiz. Biz millarni bosib o'tib, bizni barqarorlashtirishlarini talab qilamiz. Shunga qaramay, biz ularning go'zal ko'rinishini va kun bo'yi yalangoyoq yurgandek hidlashini xohlaymiz.

Afsuski, oyoqlarimiz ba'zan o'sha oxirgi jabhada muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Baltimor Podiatry Group kompaniyasining pediatr-shifokori Benjamin Kleynmanning so'zlariga ko'ra, oyoq barmog'ining burishib ketishining eng oddiy aybdori eski poyabzaldir. "Oyoq hidi bilan kirgan bemordan birinchi so'rayman:" Sizning poyabzalingiz necha yoshda? " Ko'pchilik: "Oh, ular yaxshi holatda", deyishadi, lekin keyin men ularning yoshi bir yoshdan oshganligini bilaman ", deydi u. Muddati o'tgan poyabzallar hidli bakteriyalar uchun ko'payish joyidir. Ularni tashla. (Va ularni oyoqlaringiz yoqadigan yoqimli va qulay sandallar bilan almashtiring.)

Birinchi navbatda terlashni oldini olish uchun siz antiperspirantdan foydalanishingiz mumkin. Qo'ltiq ostiga surtadigan narsalar ham ishlaydi, lekin Dove Dry Spray ($ 6, target.com) kabi spreyi qattiq moddalarga qaraganda bir oz osonroq qo'llaniladi. Kleinman namlikni yutish va hidni kesish uchun oyoqlaringiz uchun maxsus ishlab chiqilmagan kukunlardan foydalanishni tavsiya etmaydi, chunki ba'zi bakteriyalar yoki zamburug'lar ularni oziq-ovqat uchun ishlatishi mumkin. Jeki Sutera, podiatrist va Vionic Innovation Laboratoriyasi a'zosi, yaxshiroq tikish SteriShoe Essential ($100, sterishoe.com) bo'lib, u hidni qo'zg'atuvchi mikroblarning 99,9 foizini o'ldirish uchun UV nuridan foydalanadi.

Ammo, agar sizning poyabzalingizni funkdan himoya qilish yordam bermasa, buning o'rniga qo'ziqorin yoki bakterial infektsiya bo'lishi mumkin.Bunga ko'pincha tirnoqlarning rangi o'zgarishi yoki quruq teri kabi alomatlar hamroh bo'ladi. Va har bir dorixonada retseptsiz antifungal va antibakterial vositalar mavjud bo'lsa-da, Kleinman o'z-o'zidan tashxis qo'yishdan oldin podiatristga borishni taklif qiladi, chunki alomatlar noaniq va noto'g'ri tashxis qo'yish oson bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, aqlli: qora choy yoki sirka singari tabiiy vositalardan voz keching, deydi u. Ular sizning oyoqlaringizni bezovta qilishi mumkin.

Uchun ko'rib chiqish