Nima uchun bu Fitness Influencer 18 funt orttirgandan beri o'z tanasini yanada ko'proq sevadi
Tarozi - bu og'irlikni o'lcha h uchun yaratilgan a bob - tamom. Ammo ko'pchilik ayollar buni muvaffaqiyat va baxtning barometri ifatida i hlati hadi, biz avval xabar qilganimizdek, bu izni...
Superset nima va uni mashg'ulotlarga qanday kiritish mumkin?
Agar iz o'zingizni port zalining kalamu hi deb hi oblama angiz ham, port zalida o'z nar alaringizni bili hning o'ziga xo joziba i bor. Ha, iz yuguri h yo'lakcha ida yuguri hingiz, dumb...
Yaxshi jinsiy aloqaga olib keladigan 3 ta nafas olish mashqlari
Chuqur nafa oli h hayratlanarli. Darhaqiqat, agar biz e hitgan hamma nar a haqiqat bo'l a, nafa oli h ma hqlari yo hroq ko'rini hga, tre ni kamaytiri hga va energiyani o hiri hga yordam beradi...
Sizning uxlab yotgan odatlaringiz jinsiy hayotingizga va vitse -Versaga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin
Uyg'unligingiz qanchalik yax hi bo'l a, hahvat hayotingiz hunchalik i iqroq bo'ladi. Ilm huni ko'r atadiki, bu juda oddiy. iz charchamagan va zerikarli bo'lmaganingizda kayfiyating...
Chikagodan qochish
Ta hqariga chiqing: Garchi bu dam oli h ma kani golf o'yna h nirvana bo'l a-da -- Whi tling trait va Blackwolf Run-dagi kur lar muntazam ravi hda milliy reytinglarda namoyon bo'ladi -- hay...
Elektr bosh terisi massajchilari haqiqatan ham soch o'sishini rag'batlantiradimi?
Agar iz cho'tkangizda yoki du h kanalizat iya ida odatdagidan kattaroq bo'lakni payqagan bo'l angiz, unda iz to'kilgan iplar atrofida vahima va umid izlikni tu huna iz. Agar iz och to&...
ShowStoppers qoidalari
OTIB OLI H YO'Q.1. Qanday kiriti h kerak: 12:01 (E T) da bo hlanadi 2011 yil 14 oktyabr, www. hape.com/giveaway veb - aytiga ta hrif buyuring va unga amal qiling how topper Lotereyalarga kiri h y...
5 daqiqalik sog'lom ovqatlar, siz har doim qamchilashingiz mumkin
Fa t tamaddi qili hga har doim ham ehtiyoj yo'q no og'lom ovqat. Chri Mohr, R.D.ning dietologlar tomonidan ta diqlangan uchta ret eptini oling, ular juda tez ovqatlani h uchun tayyor ingredien...
Nima uchun vaginal bakteriyalar sog'ligingiz uchun muhim
Ular kichkina, lekin kuchli. Bakteriyalar butun vujudingizni og'lom bo'li higa yordam beradi, hatto belbog'dan pa tda ham. tenford univer itetining aku herlik va ginekologiya kafedra i dot...
Mukammal moslik
To'yimdan etti oy oldin, men " umkali" 14 o'lchamli jin i himlarimga iqili him kerakligini ko'rib, hayron bo'ldim. Bu ajablanarli bo'lma ligi kerak edi, chunki men yo hli...
Kovid-19 infektsiyasining yangi yutug'i nima?
Bir yil oldin, ko'p odamlar COVID-19 pandemiya i bo hlanganidan keyin 2021 yilning yozi qanday bo'li hini ta avvur qili hardi. Vakt inat iyadan keyingi dunyoda, yaqinlari bilan niqob iz yig...
Halle Berri har bir mashg'ulot uchun sevimli 5 krossovkasini aytib berdi
Ra mlar: In tagram/@halleberryICYDK, Halle Berri AF mo keladi. Yangi bo hlanuvchilar uchun, 52 yo hli aktri a, yaqinda kollej bitiruvchi i, o onlikcha o'ti hi mumkin edi, uning murabbiyi Piter Li ...
Ragnar estafetasini yugurishning 20 ta qizg'in bosqichi
Ta hqaridan qaraganda, Reebok Ragnar E tafeta poygalari aqldan ozganlar uchun bo'lib tuyuli hi mumkin. IX a rda kandinaviya qiroli va qahramoni nomi bilan atalgan bu irqlar izni ji moniy va ruhiy ...
Biz og'riqsiz Braziliya mumining sirini topdik
Muntazam bikini mumlari butun harakatning vaqti jiddiy an'at ekanligini bili hadi. ochingiz tara h uchun etarlicha uzun bo'li hi kerak, iz hayz ko'ri hga yaqinroq bo'lma ligingiz kerak...
Og'irlikni yo'qotish bo'yicha savol-javob: Vegan dietasi
Q. Men har doim ortiqcha vaznga ega bo'ldim va yaqinda men vegetarian bo'li hga ahd qildim. Vujudimga kerak bo'lgan vitaminlar, minerallar va bo hqa oziq moddalarni qurbon qilma dan qanday...
Barbekyu tovuq 3 yo'l
Xotira kuni gril mav umi ra man hu erda ekanligini bildiradi. Lekin bu izning dietangizni buzi higa yo'l qo'ymang: iz mumkin toza ovqatlaning va hali ham evimli yozgi ovqatingiz bilan hug'...
Baxtli bo'lishning 25 ta salomatligi
Baxt-bu faqat ijobiy nuqtai nazar ema , balki og'lom tana va ruhni anglatadi. Baxtli odamlar hayajonlanmagan yoki optimi tik bo'lmagan odamlarga qaraganda kamroq ka al bo'li hadi, o'z ...
Ilm -fan do'stlik mustahkam sog'lik va baxtning kaliti ekanligini aytadi
Oila va do' tlar, hubha iz, izning hayotingizdagi muno abatlarning ikkita muhim turi. Ammo uzoq vaqt davomida izni baxtli qili h haqida gap ketganda, iz qay i guruh kuchliroq ekaniga hayron bo'...
Meghan Markle qirol bo'lganidan oldin va keyin sog'lom bo'lish bo'yicha eng yaxshi maslahatlar
Endi Meghan Markle ra man Britaniya qirollik oila ining bir qi mi bo'lganligi ababli, u hax iy ma alalarda ko'p gapirmaydi. Ammo bu uning og'lig'i va ji moniy holati haqidagi taf ilotl...
Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, stressdan kelib chiqqan ortiqcha fikrlashni qanday to'xtatish kerak
ekin- oftbolda men zarbani otib ololma dim. Men kaltakda turardim, to'pni kutardim, rejala htirardim va tayyorgarlik ko'rardim. Va muammo hu edi. Mening miyam va uning tinim iz tre i haqida o...