Biz og'riqsiz Braziliya mumining sirini topdik

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Muntazam bikini mumlari butun harakatning vaqti jiddiy san'at ekanligini bilishadi. Sochingiz tarash uchun etarlicha uzun bo'lishi kerak, siz hayz ko'rishga yaqinroq bo'lmasligingiz kerak (uh) va siz tirnash xususiyati oldini olish uchun jinsiy aloqa qilishdan oldin borishni xohlamaysiz. Ma'lum bo'lishicha, mashg'ulot vaqtini mos ravishda belgilash mum olishning eng yomon qismi - og'riqdan qochishning siri bo'lishi mumkin.

Mening shaxsiy afzalligim sochsiz bo'lish va oyiga bir marta braziliyalik bo'lish zerikarli tez surtish va soqol bilan kurashishdan ko'ra ko'p yillar osonroq bo'lganligi sababli, men eng yoqimli joyni aniqlashga ko'p kognitiv kuch sarfladim. mumi iloji boricha minimal og'riq bilan sodir bo'ladi. Bu juda oson tuyuladi, lekin menda tartibsiz jadval va aqldan ozgan terim bor, bu tirnash xususiyati bo'lgandan keyingi vaqt oralig'ini odatda 24 soatga yaqinlashtiradi. Oh, va men uyatli darajada past og'riqqa chidamlilikdan aziyat chekaman, bu meni ko'pincha bu mashaqqatli rejalashtirishni muvofiqlashtirishdan voz kechish va soqol olish uchun bahona sifatida foydalanishga majbur qiladi.

Men shokoladli mumlarga aylandim, ular ozroq og'riydi va sezgir terini tinchlantiradi-va men hech qachon oddiy narsalarga qaytmayman.

Omadim kelganda, men yaqinda vaqtni belgilab berdim, bu mening barcha g'amxo'rligimni hal qiladi: men mashg'ulotdan so'ng darhol shokoladli mum olish uchun to'xtadim va birinchi marta kimdir sochlarini yirtib tashladi. mening eng sezgir hududim, aytishga jur'at etaman, og'riqsiz edi.

Ma'lum bo'lishicha, men haqiqatan ham ajoyib echimga duch keldim, - deydi Stenford universiteti dermatologiya kafedrasi dotsenti Zakiya Rahmon. (Agar siz standart, shokoladsiz mumni tanlasangiz ham, bu to'g'ri.) Siz, ehtimol, mashg'ulot paytida tanamiz ishlab chiqaradigan yaxshi gormonlar-endorfinlar bilan tanishsiz. Ma'lum bo'lishicha, ular nafaqat hissiy iztirobni, balki jismoniy og'riqni ham kamaytiradi. "Endorfinlar juda kuchli og'riq qoldiruvchi vositadir", deydi doktor Rahmon. "Ular morfin bilan bir xil retseptorlari bilan bog'lanadi, shuning uchun ular mumning og'rig'ini mutlaqo kamaytirishi mumkin."

Uning qo'shimcha qilishicha, mashg'ulot va mum o'rtasida dush qabul qilish ham foydali bo'lishi mumkin. "Bu tuklar chiqadigan teshiklarni ochishga yordam beradi, bu esa mumlashni osonlashtiradi." (Buni sport zalida dush olishingiz kerak bo'lgan sabablar ro'yxatiga qo'shing!)

Shunday qilib, agar mashqdan keyin darhol mum olish yo'li bo'lsa, bitta savol qoladi: stolda mashg'ulotdan so'ng kokteyli ichish qo'pollikmi?

Uchun ko'rib chiqish