Halle Berri har bir mashg'ulot uchun sevimli 5 krossovkasini aytib berdi

Tarkib

• Ringside boks
• Adidas Ultraboost qafassiz
• HOVR Phantom zirh ostida
• Alo yoga tezligi trikotaj krossovkasi
• New Balance yoqilg'i xujayrasi impulsi
• Uchun ko'rib chiqish

Rasmlar: Instagram/@halleberry

ICYDK, Halle Berri AF mos keladi. Yangi boshlanuvchilar uchun, 52 yoshli aktrisa, yaqinda kollej bitiruvchisi, osonlikcha o'tishi mumkin edi, uning murabbiyi Piter Li Tomasning aytishicha, u 25 yoshli sportchiga ega (agar uning qotili bilan muntazam shug'ullanib tursangiz) dalil kerak). Garchi uning aql bovar qilmaydigan genlari va aqldan ozgan ish axloqi uning yoshligini saqlab qolishida muhim rol o'ynasa -da, Berri yaqinda o'zining Instagram hikoyalarida mashg'ulotlardan maksimal darajada foydalanish sirini aytib berdi.

"Keling, men yoqtirgan narsalardan biri haqida gaplashaylik .... KO'PCHAKLAR!", Deb yozadi u. "Mening tajribamga ko'ra, to'g'ri poyabzal shaklni yaxshilaydi, qulaylik va chidamlilikni ta'minlaydi va shikastlanishning oldini oladi-ular olov bo'lishi ham mumkin." (Xolleni yaxshi ko'rasizmi? U o'tgan yili Instagramda qoldirgan eng yaxshi dieta va fitnes bo'yicha maslahatlar bilan tanishing.)

Ma'lum bo'lishicha, aktrisaning har bir mashg'ulot va mashg'ulotlari uchun sevimli krossovkasi bor va u har bir juftlik haqida tafsilotlar bilan bo'lishgan. Shunday qilib, agar siz poyafzal kolleksiyasini kengaytirmoqchi bo'lsangiz, boshqa yo'l qidirmang. Berrining beshta eng yaxshi tanlovi:

Ringside boks

Bilasizmi, ular nima deyishadi: Tez oyoqlar hech qachon urishmaydi, shuning uchun Berri bu poyabzallarni ringda kiyishni "sevishini" aytadi. "Ular yumshoq, qulay va mening jangovar kombinatsiyalarimni tez va oqimli ushlab turishadi", deb yozdi u. (Mana, keyingi terlash uchun sizga ko'proq boks uskunalari kerak bo'ladi.)

Uni sotib oling, $69,99, amazon.com

Adidas Ultraboost qafassiz

Ultraboost uzoq vaqtdan beri Adidas-ning eng mashhur yugurish poyabzali bo'lib kelgan, lekin bu Berrining bu zarbalar bilan ovora bo'lishining yagona sababi emas. "[Men] bu poyafzal materialiga to'ymayman", deb yozadi u. "Ular to'qilgan va oyog'im atrofida juda yaxshi o'ralgan. [Men] ularni deyarli his qilmayman va uning pastki qismida mukammal tayanch bor. Yugurish uchun Ajoyib!"

Uni sotib oling, $119,95, amazon.com

HOVR Phantom zirh ostida

Yassi oyoqlaringiz bormi? Bu poyafzal sizga kerakli yordamni beradi. "Ushbu poyabzallarning eng yaxshi tomoni nafas oladigan va vaznsizligidir", deb yozgan Berri. "[Ularni] kiyish oson, arklar uchun ajoyib qo'llab-quvvatlanadi. O'zingizni bulut ustida yurgandek his qilasiz!" (Tegishli: Yassi oyoqlar uchun eng yaxshi mashq poyabzallarini qanday topish mumkin)

Uni sotib oling, $ 140, amazon.com

Alo yoga tezligi trikotaj krossovkasi

Shkafda ko'p qirrali krossovka bo'lishi shart, shuning uchun Alo Yoga zarbalari Berri ro'yxatida birinchi o'rinni egalladi. "Bu rostini aytganda, siz har kuni kiyishingiz mumkin bo'lgan poyabzal", deb yozadi u. "Men ularning cho'ziluvchanligini yaxshi ko'raman-men tashqarida paypoq kiyganday tuyuladi."

Uni sotib oling, $ 198, aloyoga.com

New Balance yoqilg'i xujayrasi impulsi

Bu poyafzallarning hammasi og'irlikni kamaytirmaydigan harakatlantiruvchi kuch bilan bog'liq. "[Ular] juda yengil va chindan ham menga sprint uchun qo'shimcha zarba berishadi", - dedi Berri. "Ular mening eng sevimlilarimdir!"

Uni sotib oling, $ 119.99, newbalance.com

Uchun ko'rib chiqish