19 doimiy jinsiy aloqa pozitsiyalari
Bretan Angliya tomonidan tavirlangan ramlarHammai gorizontal mambo haqida ema. Turg'un jiniy aloqa pozitiyalari, yotoqxonadan tahqarida, eng qattiq joylarda, matraiz yoki yumhoq yuzaiz ko'zing...
Steviya shakarning o'rnini bosadimi? Foyda va salbiy tomonlari
tevia o'imlikka aolangan, kaloriiz hakarga alternativa ifatida tobora ommalahib bormoqda.Ko'pgina odamlar uni ukraloza va apartam kabi un'iy tatlandırıcılardan afzal ko'rihadi, chunki ...
SOS! Menda ijtimoiy tashvish bor va bu partiyada hech kimni mutlaqo bilmayman
Bo'lib turadi. Ihchi tadbir. herikingizning oilai bilan kechki ovqat. Do'tingiz izdan ularning o'nggi daqiqalari va bittai bo'lihingizni o'raydi. Hammamiz hech kimni bilmaydigan ta...
Stonewalling munosabatlaringizga ta'sir qiladimi?
O'zingizning herikingiz bilan kechqurun ovqatlanayotganingizni ayting va ikkalangiz ham har doim ikkalangizni jalb qiladigan bir narani muhokama qilihni bohlayiz - bu iiq va og'ir uulda ema. E...
Bu men emas, siz siz: proektsiya insoniy ma'noda tushuntiriladi
Hech kim izga hi-tuyg'ularingizni ularga ta'ir qilihni to'xtatihni aytganmi? Loyihalah ko'pincha pixologiya dunyoi uchun ajratilgan bo'la-da, odamlar hujumga uchraganini hi qilgand...
Soch o'sishi uchun inversiya usuli: aslida u ishlaydimi?
Agar iz Internetda ochingizni o'tirih uullarini izlayotgan bo'langiz, ehtimol iz inveriya uuliga duch keldingiz. Inveriya uuli ochlaringizni oyiga bir yoki ikki dyuym qo'himcha qilib o'...
Tizga lenta yozish uchun to'rtta usul
Yomg'ir otida tizzaini yopihtirib yugurayotgan ayolO'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kic...
Ayollar salomatligi uchun eng yaxshi 7 ta multivitamin
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.A...
Ko'krak qafasi og'rig'i va GERD: alomatingizni baholash
Ko'krak og'rig'iKo'krak qafaidagi og'riq izni yurak xurujiga duchor qilyapizmi, deb o'ylahi mumkin. hunga qaramay, u kilota oqimining ko'p uchraydigan alomatlaridan biri b...
Pomeloning sog'liq uchun 9 foydasi (va uni qanday iste'mol qilish kerak)
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.P...
Bolangiz uchun ko'krak sutini pompalash bo'yicha to'liq qo'llanma
Birinchi marta bolangizni uhlaganingizda, ularning barmoqlari va oyoq barmoqlarini anayiz. iz ularning kichkina ko'krak qafai ko'tarilgan va tuhgan har bir nafa bilan tomoha qilaiz. iz ularnin...
Palto kasalliklari
Palto kaalligi nima?Palto kaalligi - bu retinada qon tomirlarining g'ayritabiiy rivojlanihini o'z ichiga olgan kam uchraydigan ko'z kaalligi. Ko'zning orqa qimida joylahgan retina miy...
Blowout ovqatidan so'ng charchoq va qonni yo'q qilish uchun 3 kunlik tetiklantiruvchi vosita
Dam olih kunlari - minnatdorchilik bildirih, do'tlaringiz va oilangiz bilan bo'lih va ihdan uzoqlahih uchun juda zarur vaqt. Uhbu bayramning barchai ko'pincha ichimliklar, mazali taomlar v...
Bir chashka qahvada qancha kofein bor? Batafsil qo'llanma
Qahva kofeinning eng katta parhez manbai hioblanadi.O'rtacha bir chahka qahvadan taxminan 95 mg kofein olihni kutihingiz mumkin.Biroq, bu miqdor turli xil kofe ichimliklar oraida o'zgarib tura...
Quyosh yonishi qancha vaqt davolanadi?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Shirin kartoshkaning glyukemik ko'rsatkichi qanday?
hirin kartohka ta'mi, ko'p qirraliligi va og'liq uchun potential foydalari uchun yoqadigan mahhur taomdir.Ta'kidlah joizki, pihirih uullari tanangizni hazm qilih va ingdirih jarayoniga...
Uy sharoitida qilishingiz mumkin bo'lgan 19 kardio mashqlar
Kardiovakulyar mahqlar, huningdek kardio yoki aerobik mahqlar deb ham ataladi, og'liq uchun juda muhimdir. Bu izning yurak urihingizni kuchaytiradi va qonni tezroq pompalaydi. Bu izning tanangizga...
Marixuana va tashvish: bu murakkab
Agar iz xavotir bilan yahaangiz, ehtimol iz marixuanani tahvih alomatlari uchun ihlatih bilan bog'liq ko'plab da'volarning ba'zilariga duch kelgandiriz. Ko'p odamlar marixuanani ta...
Nikotin saraton kasalligini keltirib chiqaradimi?
Nikotin haqida umumiy ma'lumotKo'p odamlar nikotinni araton, ayniqa o'pka aratoni bilan bog'lahadi. Nikotin tamaki tamaki barglaridagi ko'plab kimyoviy moddalardan biridir. U igar...
Mezenteriya bilan tanishish: Sizning eng yangi organingiz
Umumiy nuqtaiMezenteri - bu izning qorin bo'hlig'ingizda joylahgan doimiy to'qimalar to'plami. U izning ichaklaringizni qorin devoriga yopihtiradi va ularni uhlab turadi.Ilgari, tadqi...