Soch o'sishi uchun inversiya usuli: aslida u ishlaydimi?

Tarkib

• Tadqiqotda nima deyilgan
• Xavfsizmi?
• Inversiya usulidan qanday foydalanish
• Sog'lom sochlarni saqlash
• Olib ketish

Agar siz Internetda sochingizni o'stirish usullarini izlayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz inversiya usuliga duch keldingiz. Inversiya usuli sochlaringizni oyiga bir yoki ikki dyuym qo'shimcha qilib o'stirishga yordam beradi deyishadi.

Usul tarafdorlari, boshingizni teskari osib qo'yish, sochlarning o'sishini rag'batlantirib, bosh terisiga qon quyilishini kuchaytiradi, deb hisoblashadi. Ba'zi usullar, hattoki boshni, qo'lni ushlab turishni yoki teskari jadvaldan foydalanishni taklif qiladi.

Haqiqat shundaki, inversiya usulining soch o'sishini oshirish qobiliyatini isbotlovchi yoki inkor etadigan hech qanday tadqiqotlar o'tkazilmagan. Shu bilan birga, ba'zi usullar inversiya oldidan yoki paytida boshingizni efir moyi bilan massaj qilishni tavsiya qiladi. Va bosh terisi massaji soch o'sishini rag'batlantirishi mumkinligi haqida dalillar mavjud. Bundan tashqari, ba'zi bir efir moylari sochlarning o'sishiga yordam beradi.

Soch o'sishi uchun inversiya usuli va tadqiqot natijalari haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Tadqiqotda nima deyilgan

Soch o'sishi uchun inversiya usuli Internet fenomeni bo'lib ko'rinadi. Biroq, inversiyaning soch o'sishiga ta'siri bo'yicha biron bir tadqiqot mavjud emas.

Ya'ni, bosh terisini massaj qilish bilan birlashtirganda, bu usul butunlay foydasiz bo'lmaydi. Bosh terisi massaji ba'zi odamlarda soch qalinligini oshirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Kichkina, topilgan standart bosh massaji sog'lom erkaklarda soch qalinligini oshirdi.

So'nggi va katta miqdordagi so'rov shuni ko'rsatdiki, taxminan 6 oy davomida kuniga 11 dan 20 minutgacha bosh terisini massaj qilgan 327 ishtirokchining 68,9 foizi sochlarning to'kilishi va o'sishida barqarorlashuvni qayd etdi. Natijalar barcha yosh va jinslarda o'xshash edi, ammo sochlarning aniq tushish joylari emas, balki umuman soch to'kilishi biroz yaxshilanishni ko'rsatdi.

Ba'zi veb-saytlar inversiya usulidan foydalanganda bosh terisiga suyultirilgan efir moyi, masalan, yalpiz moyi yoki lavanta yog'i bilan massaj qilishni taklif qiladi. Ikkalasi ham hayvonlarni o'rganish jarayonida soch o'sishini rag'batlantirishi ko'rsatilgan.

Bosh terisiga surtishdan oldin efir moylarini tashuvchi yog ', masalan uzum yog'i yoki jojoba moyi bilan suyultirish kerak. Soch uchun boshqa bir qator efir moylari soch o'sishi uchun umid baxsh etdi, jumladan bibariya yog'i va sadr yog'i.

Xavfsizmi?

Soch o'sishi uchun inversiya usuli o'rganilmagan, shuning uchun xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar mavjud emas. Sochingizni siljitish uchun boshingizni oyoqlaringiz orasiga osib qo'yishingiz hech qanday zarar etkazmasa ham, teskari osilish tanangizga ta'sir qilishi mumkin. Xavflar sizning sog'lig'ingizga va har qanday asosiy sharoitga bog'liq. Boshingizni qancha vaqt osib qo'yishingiz ham muhimdir.

Bir necha daqiqadan ko'proq teskari osilganingizda qon bosimi oshadi va yurak urishi sekinlashadi. Ushbu holatni ushlab turish, shuningdek, orqa va bo'yningizga ziyon keltirishi va bosh aylanishi mumkin.

Agar siz homilador bo'lsangiz yoki quyidagilar bo'lsa, inversiya usuli tavsiya etilmaydi.

• yuqori qon bosimi
• yurak kasalligi
• bosh aylanishi
• quloq infektsiyasi
• ajratilgan retina
• bel og'rig'i yoki o'murtqa shikastlanish

Inversiya usulidan qanday foydalanish

Inversiya usulidan qanday foydalanish haqida. Yog 'ishlatish ixtiyoriy, ammo ba'zi yog'lar soch o'sishini rag'batlantirishi aniqlanganligi sababli, ularni kiritishga arziydi.

Birinchidan, soch follikulalarini bosh terisiga efir moyi bilan massaj qiling:

1. Argan yog'i, zaytun moyi yoki kokos moyi kabi tanlagan efir moyining uchdan besh tomchigacha tashiydigan moy bilan suyultiriladi.
2. Yog'ingizni toza sochlaringizga qo'llang, diqqatni bosh terisiga qaratib oling va keyin oxirigacha tarang.
3. Boshingizni barmoqlaringiz bilan yumshoq qilib massaj qiling, dumaloq harakatni qo'llang va soat yo'nalishi bo'yicha va soat sohasi farqli o'laroq 4-5 minut davomida almashtiring.

Ikkinchidan, boshingizga qon quyilishi uchun boshingizni teskari osib qo'ying:

1. Kresloga tizzangizni bir-biridan ajratib o'tirib, boshingizni yuragingiz ostiga osib qo'ying.
2. Barcha sochlaringizni oldinga siljitish uchun qo'llaringizni ishlating, shunda u teskari osilib turadi.
3. Ushbu pozitsiyani 4 daqiqa ushlab turing. Agar bosh aylanishi, kuchsizlanish yoki boshqa biron bir noqulaylikni his qila boshlasangiz, davom ettirmang.
4. Boshingizni shoshilmaslik yoki bosh aylanmaslik uchun boshingizni asta ko'tarib o'tir.
5. Barcha yog'larni olib tashlash uchun sochlaringizni yaxshilab yuving.
6. Har kuni bir hafta davomida har kuni takrorlang.

Sog'lom sochlarni saqlash

Agar siz sochni tezroq o'stirishni istasangiz, boshingizni va sochingizni sog'lom holda saqlash singanlikni kamaytirishga va sochlarning yanada to'yingan ko'rinishiga yordam beradi.

Sochni sog'lom va kuchli saqlash uchun:

• Yog'siz go'sht, loviya va tuxum kabi oqsil miqdori ko'p bo'lgan ovqatlarni iste'mol qiling.
• Ikra, zig'ir urug'i va yong'oq kabi ovqatlar bilan dietangizga ko'proq omega-3 yog 'kislotasini qo'shing.
• Qo'shimcha yoki ko'proq bargli ko'katlar kabi sinkga boy ovqatlar bilan ko'proq sink oling.
• Qattiq kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan shampunlardan va sochlardan saqlaning.
• Sochlaringizni issiq suvga, tekis dazmollarga va yuqori issiqda quritishga ta'sir qilishdan saqlaning.
• Har qanday ortiqcha soch to'kilishi haqida doktoringizga murojaat qiling.

Olib ketish

Soch o'sishi uchun inversiya usuli bo'yicha izlanishlar mavjud emas. Ammo, agar sizda asosiy tibbiy holat bo'lmasa yoki homilador bo'lmasangiz, uni sinab ko'rish zarar qilmasligi kerak. Tibbiy yordam ko'rsatadigan soch o'sishi uchun retsept yoki boshqa variantlar bo'lishi mumkin.

Boshingizni ba'zi yog'lar bilan massaj qilish sochlaringizning sog'lig'ini va qalinligini yaxshilashga yordam berishi mumkinligi haqida dalillar mavjud. Aromaterapiya massaji ham ancha tasalli berishi mumkin.

Agar siz inversiya usulini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, bosh aylanishi yoki noqulaylik his qilsangiz, albatta to'xtating.

Agar yangi yoki sezilarli darajada soch to'kilishiga duch kelsangiz, shifokor yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashishdan tortinmang. Ular har qanday asosiy tibbiy muammolarni, masalan, gormonal muvozanatni istisno qilishi mumkin.