Ortiqcha vaznli erkaklar katta maosh olishadi, ayollar esa to'lmagan maosh olishlari kerak
Hech kimga ir ema ki, Amerikada i h haqi bo'yicha jin lar farqi bor. Hamma biladiki, i hlaydigan ayollar erkaklar i hlagan har bir dollar uchun 79 ent oladi. Ammo ma'lum bo'li hicha, bizni...
Bu sport zali "selfi xonasini" ochmoqchi, lekin bu yaxshi fikrmi?
iz hozirgina evimli bok infingizdagi o'nggi nokaut raundini yakunladingiz va jiddiy zarba berdingiz. Keyin kiyimingizni echi h uchun xonaga kira iz va nar alarni ko'ra iz va o'zingizni ko...
Eng yangi 5 ta superfood
Yunon yogurt allaqachon e ki bo h kiyimmi? Agar iz ovqatlani h ufqlarini kengaytiri hni yax hi ko'r angiz, keyingi navbatda uperfoodlarning yangi ho iliga tayyor bo'ling: ykr Bu I landiya yogu...
Mashhur murabbiylar uchun mashqlar ro'yxati: Jeki Uorner
Jeki Uorner, ma hhur murabbiy va Bravoning yulduzi Intervent iya, deydi motivat iya oli hning birinchi u uli-pleyli tingizni o'zgartiri h. hunday qilib, biz unga hozir nima bo'lganini o hkor q...
Brie Larson kestirib 275 funtni tomosha qiling va cookie bilan bayram qiling
Fitne haqida gap ketganda, Bri Lar on chalka hmaydi. o'nggi bir yil ichida aktri a Kapitan Marvel roliga juda kuchli tayyorgarlik ko'rdi. Biz bino ichida te kari ko'tarili h, po'lat za...
Paralimpiyachi Melissa Stokvell Amerika g'ururi va ilhomlantiruvchi istiqbollari haqida
Agar Meli a tokvell hozirda nimani hi qil a, bu minnatdorchilikdir. Yozda Tokioda bo'ladigan Paralimpiya o'yinlari oldidan AQ hArmiya faxriy i velo ipedda novdani bo ib o'tib, bo hqaruvni ...
Yaxshiroq uxlash uchun buni iste'mol qiling
Yo tiqda qancha oat o'tirganingizdan ko'ra, qattiq uyquga eri hi h uchun ko'proq nar a bor. The ifat Uyquning ahamiyati hunchalik katta va bu erda chop etilgan yangi tadqiqotga ko'ra K...
Kuchli, shahvoniy qo'llar uchun uy sharoitida 5 daqiqalik mashq
Kuchli, ohangdor qo'llarni (1) o'zingizni ko'r ati hdan faxrlani hingizni va (2) yirtqich kabi ko'tari h, bo i h va itari h qobiliyatiga ega bo'lgan mav umni kutmang. Murabbiy va u...
Keyt Xadson Jahon urushi elchisi sifatida Opra bilan kuchlarni birlashtiradi
Biz hammamiz Kate Xad onni aktri a ifatida bilamiz va yax hi ko'ramiz, lekin yulduz o'zini ko'p yillar davomida o'zini og'lik va farovonlik guru i ifatida ko'r atdi-kitobi bila...
Biz rasman Kanada bosh vaziri Jastin Tryudoni fitnes bilan shug'ullanamiz
Ja tin Tryudo tezda Kanadaning eng i iq bo h vaziriga aylandi. Ma'lum bo'li hicha, ajoyib ko'rini h bilan barakali bo'li h bilan birga J.T. huningdek, taniqli femini t, qochqinlar himo...
Marafon paytida sizda 26 ta fikr
1. iz buni tu hundingiz. iz tayyor iz. Bu izning vaqtingiz.2. Olimpiadada o‘ ha qizni ko‘rganmidim?!Bo'ldi hu. Men uyga ketyapman.3. Ajoyib, endi men a abiy iyi him bor.Men 5 daqiqa oldin iydim. I...
Yangi tadqiqot: O'rta er dengizi dietasi yurak xastaligi xavfini kamaytiradi, shuningdek 3 ta yurak uchun foydali retseptlar.
Endi O'rta er dengizi dieta ini inab ko'ri h uchun yana ko'p abablar bor. Yangi yunon tadqiqoti huni ko'r atadiki, O'rta er dengizi dieta i diabet, emizlik va yurak ka alliklari bi...
Plyajdagi sog'lom qin uchun Ob-Gyn qo'llanmasi
Plyaj kunlari izning ob-giningizga yoqmaydi. Quyo h ta' iridan ta hqari, nam bikini tagligi yozning eng nojo'ya ta' irlaridan birini beradi (uf, xamirturu h infekt iyalari) va qum va bemaq...
Lacey Stone bilan haykallangan qo'llar, qorin va kalçalar uchun 30 daqiqalik mashq
Ma hq qili h uchun 30 daqiqa vaqtingiz bo'l a, chalka hi hga vaqtingiz yo'q. Ma hhur murabbiy Ley i tounning u hbu ma hqi vaqtingizdan unumli foydalani hga yordam beradi. U kardio ma hqlarini ...
Bodom haqida siz bilmagan 6 ta narsa
Bodom-bu bel og'lig'iga foydali taom bo'lib, u yurak og'lig'ini yax hilaydi va bo hqa ko'plab foydali xu u iyatlarga ega bo'lib, ularni har doim eng og'lom 50 ta taomla...
Pleylist: 2011 yil may oyidagi eng yaxshi mashq musiqasi
Ma hg'ulotlarning bu oylik pleyli ti klublar davra idan chiqib ketadi (qo' hiqlarning yarmidan ko'pi raq remixlari). Buning ajablanarli joyi yo'q Britni pear , U herva Flo Rida ro'...
Ovqatlanish uslubini o'zgartirmaydigan vazn yo'qotish strategiyalari
Og'irlikni yo'qoti h uchun faqat ovqatni o'zgartiri hdan ko'ra ko'proq nar a bor. A lida, vazn yo'qoti h bo'yicha eng yax hi ma lahatlar va trategiyalar izning pla tinkangi...
Oyning fitnes klassi: hind-qator
Har haftalik yuguri h, og'irliklarni ko'tari h va aylantiri h ma hg'ulotlarini buzmoqchiman, men e hkak e hi h ma hinalarida guruh ma hg'ulotlari-Indo-Rowni inab ko'rdim. Indo-Row ...
Minnatdorchilikning sog'liq uchun isbotlangan 5 ta foydasi
U hbu minnatdorchilikni qabul qili h nafaqat o'zingizni yax hi hi qiladi, balki a lida qiladi yax hi. Jiddiy ... og'ligingiz uchun. Tadqiqotchilar minnatdorchilik bilan aqliy va ji moniy og...
MDMA - bu TSSBni davolashda qo'llaniladigan qadam
Giyohvandlik ziyofati haqida e hitgan bo'l angiz, uni rave lar, Phi h kont ertlari yoki tonggacha banger o'ynagan raq klublari bilan bog'la hingiz mumkin. Ammo FDA hozirda ek tazdagi p ixo...