Brie Larson kestirib 275 funtni tomosha qiling va cookie bilan bayram qiling

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Fitnes haqida gap ketganda, Bri Larson chalkashmaydi. So'nggi bir yil ichida aktrisa Kapitan Marvel roliga juda kuchli tayyorgarlik ko'rdi. Biz bino ichida teskari ko'tarilish, po'lat zanjirlar bilan tortish va qorin bo'shlig'i uchun aqldan ozgan mashg'ulotlar haqida gapiryapmiz, bu esa shunchaki tomosha qilayotganingizda og'riqni his qilasiz.

Aktrisa bizni hozir ham hayratda qoldirishda davom etmoqda, uning videotasvirida NBD singari 275 funtli shtanga bilan urish. Instagram videolavhasida Larson bu og'ir yuk ko'tarishning besh marotaba bajarilishini yakunladi va eng mos keladigan tarzda, oxirida murabbiy Jeyson Uolsh, Rise Nation asoschisi ulkan pechene bilan nishonlaydi. Uolsh og'ir atletika bo'yicha ayol tanqidchi sherpa o'xshaydi-u Emma Stoun, Elison Bri va Mendi Murni ham o'rgatadi-va bu #qiz kuchi haqida.

"Kuchli bo'lish - bu psixologik mustahkamlash", dedi Uolsh ilgari Shakl. "Og'riqsiz bo'lish, kuchli bo'lish, siz o'ylagan narsadan tashqari ishlarni bajarish, sport zalida shunday buyuklikka erishish, hamma narsaga o'tadi-siz kuchliroqsiz, Bu nafaqat ajoyib ko'rinish, balki og'irlikni ko'tarish emas, balki kuchli va o'ziga ishonishning ajoyib mentaliteti. "

BTW, bu Larson kestirib urish bo'yicha ajoyib mahoratini birinchi marta namoyish qilmadi. Bir necha oy oldin, mashhur 400 funtni ko'targani uchun virusga aylandi. Taniqli hamkasblar Chelsi Xendler va Keyt Apton ham bu o'lja haykaltaroshlik harakati bilan ovora bo'lib, bu nima uchun bu barcha davrlarning eng yaxshi dumba mashqlaridan biri hisoblanishini yana bir isbotlaydi.

Sinab ko'rishga tayyormisiz? Bu erda shtangani dumg'aza bilan qanday urish kerak va nima uchun kerak.

Uchun ko'rib chiqish