Sevishganlar kuni uchun 9 ta qiziqarli studiya mashg'ulotlari

Tarkib

• Fhitting xonasi
• SLT
• Sverv fitnes
• Shahar qatori
• ((305)) Fitness
• Karen Lord Pilates
• Volan
• Drill Fitness
• Barri Bootcamp
• Uchun ko'rib chiqish

Sevishganlar kuni-bu beshta kechki ovqat yoki qizlaringiz bilan shokolad yeyish emas, balki ter to'kish ham kerak. Va biz faqat choyshablar orasida gapirmayapmiz. Oldinda slaydlardagi to'qqiztaga o'xshash ko'plab sport zallari va studiyalar, biz sevadigan maxsus Sevishganlar kuni darslari, taomlar va chegirmalarni taklif qilishadi.

(Ulardan biriga yaqin yashamang? Uyda Valentinlar kuni hamkor mashqlarini bajaring, yurak urish tezligini oshiring.)

Fhitting xonasi

Moslashuv xonasi

Sevishganlar kunida (va 20 -fevralgacha) siz va boshqa birov uchun (yoki siz va hech qachon bo'lmagan do'stingiz uchun) mos keladigan xonaga dars bering, shunda siz bepul dars krediti olasiz. Bu xudbin tuyulishi mumkin, lekin siz o'z yigitingizga yoki do'stingizga uni yuqori intensivlikdagi kichik guruhli mashg'ulotlar bilan tanishtirish orqali sovg'a qilyapsiz. Biz shuni aytamizki, bu g'alaba.

SLT

SLT

Kechqurun bu choyshablarni bug'lashni rejalashtiryapsizmi? Kechqurun SLTga ("Pilates-kardio-termoyadroviy sinfi", "Megaformer" standart Pilates islohotchisining tezlashtirilgan versiyasini ishlatadi) kiring va "yaxshiroq jinsiy aloqa uchun er yuzidagi eng katta harakatlarni" qiling. Bundan tashqari, muhabbat havoda: agar siz bitta maxsus megaformerga kirsangiz, siz bepul dars bilan ketasiz. (Bu omadli emasmi? Siz "Yaxshi jinsiy aloqa uchun mashg'ulot" bilan qoplangansiz.)

Sverv fitnes

Burilish

V-kun arafasini Swerve's 19:30 da o'tkazing. velosiped klassi va shampandan keyin (yoki pushti smetana) aylantirgandan keyingi mikser paytida. Agar siz turmush qurmagan bo'lsangiz, ehtimol siz keyingi kechada uchrashishingiz mumkin! Aks holda, ertasi kuni Svervga qayting, shkafingizda atirgul toping, demak siz bepul dars uchun tanlangansiz. Biz buni tasalli mukofoti uchun olamiz.

Shahar qatori

Shahar qatori

City Row sizni 14-kuni bepul eshkak eshishga taklif qiladi! Siz 50 daqiqali intervalli darslar uchun navbat bilan bitta to'shak va bitta eshkakni bo'lishasiz. Agar siz jiddiy majburiyatlarga tayyor bo'lsangiz, 12-sinfli paketga birga yoziling va uyingizga "Rowmance" tankini yoki teeini olib keling.

((305)) Fitness

((305)) Fitness

(305)) Fitness -dagi raqs kardio malikalari bu shanba kuni uchta maxsus tadbirni taklif qilmoqdalar. Kechqurunni "Yaxshiroq jinsiy aloqa uchun yoga" bilan boshlang (60 daqiqalik mashg'ulotdan so'ng juftlik uchun Tailand massaji ustaxonasi); "Men, o'zim va men" ga kiring, yurak uradigan kardio raqs darsiga, so'ngra kurort uslubidagi erkalash va kechki ovqatga; yoki "PlayBetch saroyida bir kecha" bayramidan keyin qoling (biz buni biroz sirli qoldiramiz, lekin shuni biling: Chippendale uslubidagi serverlar va kokteyllar bo'ladi).

Karen Lord Pilates

Karen Lord Pilates

Dam olish kunini Karen Lord Pilates Harakatidagi Pilates darsining maxsus "Sevgi kuyishi" (eng yaxshi usulda!) Bilan boshlang. Bepul LuliTonix sharbatlarini iching va sa'y-harakatlaringiz uchun bo'lajak sinfga kirish huquqini qo'lga kiriting.

Volan

Volan

Agar siz va sizning yigitingiz raqobatbardosh bo'lsangiz, sizga bu yoqadi: 14-kuni eng yuqori "Quvvat balli"ga ega bo'lgan juftlik (qobiliyatli sinflar jadvalini tekshiring) "maxsus" sovrinni qo'lga kiritadi. Yoki FlyBarre -ning "Sana kechasi" ga er -xotinlar darsiga boring (sizning yigit bepul terlaydi!). Yolg'izmi? Flywheel shuningdek, kun bo'yi "heartBEATS Rides" ni taklif qiladi (yana, o'z hududingizdagi sayohatlar jadvalini tekshiring)-sizga ovoz bilan ishlaydigan nurli bilaguzuk beriladi.

Drill Fitness

Drill Fitness

Chiptangizga Drill Fitness-da, yurak urish tezligiga bag'ishlangan studiyada, velosipedda ham, kuchda ham HIIT mashg'ulotlarini o'tkazing. Sevishganlar kunida darslar er-xotinlar uchun 1dan 2gacha. Agar siz ikkalangiz ham jismoniy mashqlar va tana mashg'ulotlarini birgalikda qilsangiz (jami to'rtta), siz yurak urish tezligi monitorini olasiz. Shirin bitim. (Shaklga kirishning yangi fanini ko'ring.)

Barri Bootcamp

Barry's Bootcamp

Barry's Bootcamp NoHo shokolad va gullardan (Organic Avenue sharbatlari, GlamSquad dan puflash va o'nlab darslarda g'alaba qozonish imkoniyati!) ko'ra bepul sovg'alar bilan tushdan keyin darsni taklif qiladi. Bundan tashqari, jonli DJ bo'ladi.

Uchun ko'rib chiqish