Yumshoq va sog'lom oyoqlar uchun Amope Pedi mukammal faylini qanday xavfsiz ishlatish kerak
Bir hafta ichida iz kro ovkada bir necha uch millik yuguri h qili hingiz mumkin, ular yax hi kunlarni ko'rdi, to'rt dyuymli na o lar bilan ofi atrofida aylanib o'tdi va karton bo'lagid...
Har bir alomat uchun eng yaxshi sovuq dorilar
ovuq havo va qi qa kunlar bayram va oilaviy vaqtga olib keladi, balki ovuq va gripp mav umiga ham olib keladi. ovuq viru izni ogohlantirganda, buni qiyinla htirmang. Og'riq va og'riqdan o'...
Mashqingizda "kuyishdan keyingi" effektni qanday olish mumkin
Ko'p ma hg'ulotlar og'ir i h tugagandan keyin ham qo' himcha kaloriyalarni yoqi h ta' irini ko'r atadi, lekin kuygan joyni mak imal darajada yoqi h uchun hirin joyga uri h hamm...
Jennifer Lopez o'z-o'zini hurmat qilish muammolari haqida gapiradi
Ko'pchiligimiz uchun, Jennifer Lopez ( hax ), a lida, Blokdagi Jenni bilan inonimdir (per ona): o'ta o'ziga i hongan, Bronk lik, illiq gapiradigan qiz. Ammo qo' hiqchi va aktri a yangi...
Britni Spirs Meghan Trainorning "Men ham" qo'shig'iga raqs tushishi - bu sizga kerak bo'lgan barcha mashqlar.
Agar izga du hanba kuni ertalabki yomg'irli ma hg'ulotda kichik in po kerak bo'l a (biz izni ayblamaymiz), Britni pir ning In tagram -dagi ahifa iga qarang. 34 yo hli qo' hiqchi ko'...
Teleboshlovchi Sara Xayns nima uchun ayollarning shaffof yashashini xohlashini aytib berdi
Agar iz oxirgi 10 yil davomida kunduzgi televizorni xohlagan vaqtda ko'rgan bo'l angiz, ara Xayn bilan uhbatla hi hingiz ehtimoli katta. U buni Keti Li Gifford va Xoda Kotb bilan to'rt yil...
Aziz Patrik kuni uchun sog'lom retseptlar
ankt -Patrik kuni uchun an'anaviy ret eptlar bo'yicha odali non, mol go' hti yoki har yili ankt -Paddy kuni keglari va tuxumlari kabi Irlandiya kla ika ini top hiri hingiz hart ema .Muqad...
Olimpiada-trek yulduzi Aji Uilson bilan tanishing
"Olimpiya umidi" Aji Uil on Oregon htatining Evgeniy hahrida o'tgan hafta oxiri bo'lib o'tgan Olimpiada o'yinlarida ra man Rioga jo'nab ketdi. Aly ia Montano (Brenda Mart...
Qishki poyga mashg'ulotlarining 7 kutilmagan imtiyozlari
Bahor poyga i kunlarining afzalliklari bor: engil vaqt, umumiy nihoyat-quyo hli energiya va mav umning ijobiy bo hlani hi. Lekin ta'lim bahor poygalari uchun (ya'ni, agar iz himolda ya ha angi...
Ushbu Candle kompaniyasi o'z-o'zini parvarish qilishni yanada interaktiv qilish uchun AR texnologiyasidan foydalanmoqda
havaun Kri tian haqiqatan ham Nyu-York hahrida tunu kun ya ha h va to'liq vaqtli tadbirkor ifatida i hla hni biladi. Uch yil oldin, reklama ijodkori o'zining gullab-ya hnayotgan bizne ini yur...
Bitta mukammal harakat: uskunasiz orqaga mustahkamlash seriyasi
U hbu harakat kun bo'yi i h toli egilib qoli hingizga qar hi vo itadir."Ko'krak qafa ini ochi h, umurtqa pog'ona ini cho'zi h va yuqori mu haklarni kuchaytiri h orqali biz ko'...
Vegan pishirish retseptlarida Aquafabadan foydalanishni boshlash vaqti keldi
Veganlar, pechlaringizni yoqing-hamma yax hi nar alarni pi hiri hni bo hla h vaqti keldi. iz hali aquafaba-ni inab ko'rdingizmi? E hitganmi iz? Bu a lida loviya uvi va iz orzu qilgan tuxum o'r...
Agar siz shu dam olish kunlari faqat bitta sotuvni xarid qilsangiz, uni Athletaning yarim yillik katta sotuviga aylantiring
Faol kiyimlar bu yil ofi kiyimlarini alma htirgan bo'li hi mumkin, lekin baribir o'zingizni yax hi hi qiladigan kiyimda kiyini h muhim. Va agar izning taytalaringiz, port utyenlaringiz va velo...
Topildi! 25 eng yaxshi vazn yo'qotish motivatorlari
Eng yax hi ma lahatlar ... MAQ ADLAR QO'YI H1 Kichik bo qichlarni yarating. Og'irlikni yo'qoti h maq adini 10 kilogrammli bloklarga bo'ling.- heril . Lyui , 1988 yil iyul (vazn yo'...
Kiber -dushanba kuni fitnes bo'yicha takliflar allaqachon tushib ketgan - bu erda xarid qilish kerak bo'lgan hamma narsa
Ma hg'ulotdan o'zingizga dam oli h kuniga rux at beri h - bu qabul qili h qiyin bo'lgan tu huncha. Va tan oling, port zalida maq adli haftadan o'ng, tanangiz avdo markazidagi tartib iz...
Nima uchun Lotus jinsi pozitsiyasi sizning aylanishingizda bo'lishi kerak
Odamlar ko'p abablarga ko'ra jin iy aloqada bo'li hadi. Menyuda umumiy i tak va hoxlilik mavjud bo'l a-da, albatta, ba'zida iz tezda qoniqi hdan ko'ra ko'proq nar ani xohla...
Nima uchun LGBT hamjamiyati sog'lig'ini tengdoshlaridan ko'ra yomonlashtiradi
og'lig'i zaif odamlar haqida o'ylaganingizda, iz kam ta'minlangan yoki qi hloq aholi i, qariyalar yoki go'daklar haqida o'yla hingiz mumkin. Ammo, a lida, 2016 yil oktyabr oyi...
Millie Bobbi Braun o'zining go'zallik brendini ishga tushirdi
Hammaning evimli 15 yo hli qizining endi o'zining go'zallik brendi bor. Milli Bobbi Braun Floren iya debyutini Gen Z-ga mo'ljallangan yangi bo'yani h va terini parvari h qili h kompani...
Chiropraktorlarga ko'ra, bel og'rig'i uchun eng yaxshi matraslar
Agar iz bel og'rig'i bilan uyg'on angiz, izni barcha kerakli joylarda quchoqlab turadigan yum hoq matra kerak deb o'yla hingiz mumkin. Yoki iz belingizni teki u hlab turadigan va dumba...
Sizga shirin narsa kerak bo'lganda, bu karamelli olma krujkasini tayyorlang
Barcha ra mlar: Nikol KrenKuzda olma pirogi to'liq kuchga kiryaptimi? izni karamelli olma krujkali pirog bilan o'rab oldik-uni tayyorla hga bir necha daqiqa vaqt ketadi.Yangi olma bo'lakla...