Biz Lena Dunxem va Danielle Bruksning tanasiga ishongan sport büsthali rasmlarini yaxshi ko'ramiz

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar xohlaganimizda edi, ko'pchiligimiz yozgi mashg'ulotlarga kelganda ko'ylakni tashlab ketardik. Oxir -oqibat, siz tashqi qavat bo'ylab terlaysiz va siz sport sutyenini kiyib yurgansiz, buning nima keragi bor? Haqiqat shundaki, ko'pchiligimiz parkda yugurish yoki sport zalida o'lik yuklarni ko'tarish uchun egilish paytida hamma narsani o'sha erda qo'yishni qulay his qilmaymiz. Ammo go'zal bo'lish uchun qorin tekis bo'lishi kerak degan fikr shahar tashqarisidagi poezdda bo'lgani kabi, mashg'ulot uchun ko'ylak kiyish uchun ham oltita qorin bo'shlig'i kerak. Bu nuqtani uyga haydash, ikkalasi ham Qizlar uchun Lena Dunxem va Apelsin yangi qora rangDanielle Bruks bu haftada Instagramda o'zlarini sport mashg'ulotiga bag'ishlab qo'ydi, bu hammamizni tashqi ko'rinishimiz haqida qayg'urmaslikka va bugun sport zaliga borishga undaydi. (Dunham, shuningdek, biz gaplashishni to'xtatishimiz kerak bo'lgan 20 ta mashhur jismdan biridir.)

Kecha Dunxem o'zining parkda yugurayotgani tasvirlangan paparatsi suratini joylashtirdi va bu uni g'ururga to'ldirganini aytdi. "Butun umrim davomida men yarador bola Pterodaktil kabi yugurishni va yugurishni yomon ko'rardim. Uyat edi va rostini aytsam, yonayotgan binodan qochib ketishga yoki hatto bufet tomon tez harakat qilishga o'zimga ishonmagan edim", - hazillashdi Dunxem. Ammo Nyu -Yorkdagi Mile High Run Club treamill studiyasida o'tkazilgan mashg'ulotdan so'ng, Dunham shunday deb yozgan edi: "Men o'zimni kuchli, tezkor va mag'rur his qildim. Men bu triatlon hayotiga qo'shilmoqchi emasman, lekin men bilan yanada yaqinroq aloqada bo'lishni davom ettirish - haqiqiy baxt. tana va uning vakolatlari ". The Qizlar"Yaratuvchi, shuningdek, shu yilning boshida kuchli sport sutyenining selfisini joylashtirdi va u o'zining mashhur o'yinini mashhur Treysi Anderson bilan o'ynatdi.

Dunxemning sport lifli kiyimi tashqi kuchni kashf etishga qaratilgan bo'lsa, Bruksniki uning ichki ishonchini ko'rsatish uchun edi. Chiroyli aktrisa nima uchun ko'ylaksiz selfisini bo'lishish u uchun juda muhim ekanligini tushuntirdi va Instagramda shunday yozdi: "Men har doim shunday qilishni xohlardim, lekin o'zimni uyat his qilardim va o'zimga aytardimki, mening tanam mukammal bo'lgunga qadar men taqiqlanganman. Bugun mening ichki dunyom Menga o'zimni sevishimga ko'nikma berishimni aytishdi. Men o'z tanamdan uyalmasligim kerak, men yurgan nomukammal emasman! Men ma'budaman. "

"Ikkinchidan, men o'ziga ishongan ayolman! Men spanximni olib tashlaganimdan keyin ham bu to'xtamaydi. Lol Ba'zan bu kurash. Ba'zida ko'rganlarim menga yoqmaydi, lekin menda o'z hayot tarzimni o'zgartirishga qodirman. Bu mening tanam bilan ham jismoniy, ham ruhiy bog'liq ", deb qo'shimcha qildi Bruks. "Bugun men go'zallik hissi bilan uyg'ondim va o'zimni sevishga va menga berilgan BIR tanimga g'amxo'rlik qilishga undadim."

Biz ko'proq kelisha olmadik! Fitnes - bu sog'liq va baxt haqida, va agar bu sport sutyenini tepada, neon to'rli ko'ylakda yoki yigitingizning basketbol shortisini silkitishni anglatsa, shunchaki bajargin. (Garchi sport zalidagi suratlar bizni aqldan ozdirmaydi. Bu 7 nuqtada selfi suratga olishni to‘xtating.) Ko‘pchilik ayollar sport zalini o‘tkazib yuborishadi, chunki, istehzo bilan, ular o‘zlarini u yerda bo‘lish uchun yetarli darajada mos emasdek his qilishadi. Ammo mashq qilish - bu kuchli, kuchli va o'ziga ishonchni his qilishdir, balki havodagi idealga o'xshab ko'rinish emas. Jismoniy mashqlar, har bir tana uchun, faqat qattiq tanalar uchun emas.

Uchun ko'rib chiqish