Simone Biles o'n yil davomida bu gimnastikani qilmagan, lekin u hali ham uni mixlagan

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Besh soniya ichida dunyoni hayratda qoldirish uchun uni Simone Bilesga qoldiring. To'rt karra Olimpiada oltin medali sovrindori o'zining 13 yoshidan beri qilmagan gimnastika harakatini tasodifiy bajarayotgani aks etgan klip bilan bo'lishdi.

Xususan, Bilsning aytishicha, u o'n yil ichida ikki marta egilgan va ko'kragiga tortilgan tizzalari bilan ikki marta teskari burilish qilmagan. Lekin u qilmadi faqat ikki marta bukishni bajaring. Gravitatsiyaga qarshilik ko'rsatuvchi videoda Bilesning ta'sirli harakatlar gibridini ko'rsatgani ko'rsatilgan: orqa qo'lli dumaloq, so'ngra er-xotin maket (tanasi tiqilgan o'rniga to'liq cho'zilgan ikkita orqaga burilish), keyin er -xotin taqish.

Havoda uchib ketganidan so'ng, 23 yoshli gimnastikachi orqasiga o'tirib, to'shakka tushdi va Twitterdagi izdoshlarini nafas ololmay qo'ydi. (Esingizdami, u uch karra ikki baravardan tushganida, ilgari hech qachon ko'rilmagan gimnastika harakati edi?)

Bir nechta muxlislar Bilesning javoblariga kelib, dinamik harakatni shunchalik ta'sirli qilishini aytishdi. Ko'p odamlar ta'kidlashicha, er -xotin tartib va ​​er -xotin tortish odatda ikkita o'tishda amalga oshiriladi. Biles ularni bosib oldi bitta NBD kabi o'tdi. (U dunyoning eng buyuk gimnastikachisi ekanligini hisobga olsak, kimdir hayron qoladimi?)

Gori -gimnastikachilar, jumladan Lori Ernandes, Meggi Nikols va Nastiya Liukin Bilesga va bu xo'jayinning harakatlariga qoyil qolishdi.

"SIZ aqldan ozgansiz ... eng yaxshi tarzda", - deb yozdi Liukin o'pish emoji bilan. Nikols rozi bo'ldi va yozdi: "Bu men ko'rgan eng aqldan ozgan narsadir".

Ayni paytda, Ernandes nurni orqaga burish uchun kulgili urinish bilan LOLlarni olib keldi - bu uning nurdan butunlay tushib ketishi bilan yakunlandi.

Bilesga kelsak, u karantindagi vaqtini koronavirus (COVID-19) pandemiyasi sababli 2021 yilning iyuliga qoldirilgan Tokio Olimpiadasiga tayyorgarlikni boshlash uchun ishlatmoqda. U yaqinda aytdi Vogue u butun kun tartibini o'zgartirishi kerak edi, oxir -oqibat murabbiylari bilan bir qator Zoom mashg'ulotlariga o'tirdi va u qayta ochilganidan keyin mahalliy gimnastika inshootiga qaytdi.

Shunga qaramay, Biles yangi turmush tarziga moslashish oson bo'lmaganini tan oldi. "Menimcha, sportchilar uchun uzoq vaqt o'z elementimizdan chiqib ketish biz uchun qiyin", dedi u Vogue. "Bu sizning butun muvozanatingizni buzadi. Chunki siz mashg'ulotlarga borasiz va endorfinlarni chiqarasiz. Siz g'azablanasiz. Bu bizning vohamiz. Bu holda siz o'z fikrlaringiz bilan uyda qolib ketdingiz. Men Men o'zimni bu fikrlar bilan yashashga ruxsat beraman, ularni chuqurroq o'qib chiqaman. Sport zalida bu chalg'itadi, shuning uchun men hech qachon o'z fikrlarim bilan yashamayman. "

Yaxshi tomoni shundaki, Biles ruhiy salomatlikni saqlashga yordam beradigan bir nechta marosimlarni ishlab chiqdi. U yaqinda MasterClass-ning jonli translyatsiyasida bo'lishdi, u terapiya, jurnal yozish va musiqa tinglash orqali diqqatini jamlab, xotirjamlikni saqlaydi.

Garchi ko'pchilik, ehtimol, hech qachon er -xotin tartibni ikki marta bajarishga qodir bo'lmaydi (yoki bilasizmi, hatto bitta Bu harakatlardan), biz uning o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha qat'iy maslahatlariga mutlaqo e'tibor qaratamiz.

Uchun ko'rib chiqish