COVID-19 tarqalishi paytida "kutilgan qayg'u" qanday namoyon bo'lishi mumkin
Ko'pchiligimiz, hattoki barchamiz bo'lmaa ham, ko'proq yo'qotih kutilayotganini hi qilib turibmiz.Ko'pchiligimiz "qayg'u" ni evgan inonimizni yo'qotihga javob deb...
9 tabiiy xolesterinni kamaytiruvchi vositalar
Umumiy nuqtaiQoningizda yuqori darajadagi LDL xoleterolini ite'mol qilih yurak xuruji va qon tomir xavfini ohiradi, huning uchun iz xoleterin miqdorini og'lom aqlah uchun qo'lingizdan kel...
Revmatik isitma
Revmatik iitma bu tomoq bilan bog'liq bo'lgan aoratlardan biridir. Bu odatda 5 yohdan 15 yohgacha bo'lgan bolalarda uchraydigan nibatan og'ir kaallikdir, ammo katta yohdagi bolalar va ...
CoolSculpting ishlaydimi?
Haqiqatan ham ihlaydimi?Tadqiqotlar huni ko'ratadiki, Coolculpting yog'ni kamaytirihning amarali uuli hioblanadi. Coolculpting bu invaziv bo'lmagan, jarrohlik bo'lmagan tibbiy protedu...
Taste buzilgan
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Melatonin qo'shadi?
Melatonin izning tanangizda tabiiy ravihda paydo bo'lgan gormon bo'lib, u uyquni rag'batlantiradi. Tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'iri tufayli, u "uyqu gormoni" deb h...
Og'irlikni yo'qotish va faol bo'lish uchun eng yaxshi mashqlar
Og'irlikni yo'qotih oonroq deyilgan va funtni olib tahlah uchun ehrli tabletka yo'q. Buning o'rniga, iz qabul qilganingizdan ko'ra ko'proq kaloriya arflahingiz kerak. Bunga og&...
Siringoma
Umumiy nuqtaiiringomalar mayda xavfli o'malardir. Ular odatda yuqori yonoqlarda va patki qovoqlarda uchraydi. Kamdan kam bo'la ham, ular izning ko'kragingizda, qorin bo'hlig'ida y...
Jismoniy mashqlar paytida yurak muammolarining belgilari
Umumiy nuqtaiYahah turmuh tarzi yurak xataligi uchun xavfli omillardan biridir. Butunjahon yurak federatiyaining ma'lumotlariga ko'ra, jimoniy mahqlar etihmaligi yurak xataligi xavfini 50 foi...
Osonlik bilan buzilmaydigan 22 foydali taom
Tabiiy oziq-ovqat bilan bog'liq muammolardan biri hundaki, ular oonlikcha buzilib ketihadi.huning uchun, og'lom ovqatlanih oziq-ovqat do'koniga tez-tez ayohat qilih bilan bog'liq.ovutg...
Probiyotikalar bolalar uchun foydali bo'ladimi?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.Q...
Ko'krak qafasi: bu odatiy holatmi? Men bu haqda nima qila olaman?
Ko'krak qafai - bu og'riqli, yumhoq ko'kraklarga olib keladigan ko'krak hihihi. Bunga qon oqimining ko'payihi va ko'kragingizda ut etkazib berih abab bo'ladi va bu tug'...
Soursop (Graviola): sog'liq uchun foydalar va ulardan foydalanish
ourop - bu mazali lazzat va ta'irchan og'liq uchun foydalari bilan mahhur bo'lgan meva.Bundan tahqari, u juda ozuqaviy moddadir va juda oz miqdordagi kaloriya uchun juda ko'p miqdordag...
Squat qilishning 7 foydasi va sinash uchun turli xil variantlar
Cho'kih - bu yuqori va patki tanadagi bir nechta muhaklarning bir vaqtning o'zida birgalikda ihlahini talab qiladigan dinamik kuch mahqlari. Uhbu muhaklarning akariyati yurih, zinadan ko't...
Turf oyog'ini lenta bilan yopishtirish uchun nimalarni bilish kerak
Agar iz qattiq va illiq yuzalarda jimoniy mahg'ulotlarda ihtirok etangiz, bir kun kelib iz oyoq barmoqlari bilan mayazorga duch kelihingiz mumkin. Turf barmog'i - bu katta barmoqning aoiy bo&#...
Qandli diabet bilan tayyorlanish uchun 5 ta ertalabki xayflar
iz erta quh bo'lihingizdan qat'iy nazar, turihingiz, kiyinihingiz va kunga tayyor bo'lihingiz qiyin bo'lihi mumkin. Qandli diabetga qarhi kurahni qo'hing va ertalabki oat qiyinroq ...
Fibromiyalgiyaning oldini olish
Fibromiyalgiyaning oldini olihFibromiyalgiyani oldini olih mumkin ema. To'g'ri davolanih va turmuh tarzini o'zgartirih izning alomatlaringiz chatotaini va og'irligini kamaytirihga yor...
Sarsaparilla: foydalari, xatarlari va yon ta'siri
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Miyelofibroz: prognoz va umr ko'rish davomiyligi
Miyelofibroz nima?Miyelofibroz (MF) - bu uyak iligi aratonining bir turi. Bu holat izning tanangiz qon hujayralarini ihlab chiqarihiga ta'ir qiladi. MF huningdek, har bir odamga har xil ta'ir...
Qanday qilib oyoqlaringizga sivilcalarni davolash kerak
Umumiy nuqtaiTerimizdagi yog 'uni nam va illiq tutadi, o'lik hujayralar ea uni yangi ko'rinihda aqlah uchun doimiy ravihda iljiydi. Agar bu jarayon noto'g'ri bo'la, ivilceler ...