Yoga bilan selfi olish san'ati
Bir muncha vaqtdan beri yoga " elfilari" yoga jamoa ida hov - huvga abab bo'ldi va yaqinda New York Time ularning profilini ak ettiruvchi maqola, muammo yana yuzaga chiqdi.Ko'pincha ...
Har doim siyishim kerakligi yomonmi?
Har qanday ma hina afari paytida izni to'xtatib turi hingizni doimo iltimo qiladigan bitta odamni bila izmi? Ma'lum bo'li hicha, ular kichik iydik pufagini ayblaganlarida yolg'on gapir...
Amanda Bingson Olimpiya Hammer otishining shakli nimani afzal ko'radi
Agar iz Olimpiya o'yinlarining rekordchi bolg'a uloqtiruvchi i Amanda Bing on bilan tani hmagan bo'l angiz, buni bili h vaqti keldi. Yangi bo hlanuvchilar uchun uning harakatda qanday ko&#...
Bir marta xarid qiling, bir hafta ovqatlaning!
Yak hanba kuni ertalab, Netflix marafonida uxlab qoli h yoki divanda o'tiri h upermarketga bori hdan ko'ra ko'proq nar ani o'ziga jalb qiladi. Ammo bitta tez ayohat, i hlab chiqari h b...
Muammoli joylarni davolash usullari
izning qarilikka qar hi barcha ehtiyojlaringiz uchun eng yangi echimlarAjinlar uchunMu haklarning qi qari higa to' qinlik qiladigan topikal ingredientlardan ta hkil topgan krem yoki zardobdan f...
#JLoChallenge onalarga nima uchun sog'lig'ini birinchi o'ringa qo'yishini aytib beradi
Agar Jennifer Lopez uv ichayotgan bo'l a kerak, deb o'yla angiz, iz yolg'iz ema iz Tuck abadiy qaramoq bu yax hi 50. Faqat ikkita mo keladigan AFning ona i ema , balki uning hakira bilan e...
Demi Lovato ko'p yillar davomida tanasidan "uyalgan"idan keyin bikinili fotosuratlarini tahrirlashni tugatdi
Demi Lovato tana qiyofa i bilan bog'liq muammolarni hal qildi - lekin u nihoyat etarli deb qaror qildi."Kechira iz, af u lanmayman" qo' hiqchi i In tagramda endi bikinidagi ra mlarin...
Bu yozda qorin bo'shlig'ingizni qurbon qilmasdan barcha qiziqarli narsalarni oling
Barcha yangi oziq-ovqat va ochiq havoda ma hg'ulotlar bilan iz yoz juda qulay bo'li hi kerak deb o'ylay iz. "Ammo odamlar odatda bayram mav umini kilogramm orti hi bilan bog'la h ...
Pivoga erishish uchun 4 ta sabab
Yaqinda o'tkazilgan Amerika Yurak A ot iat iya ining o'roviga ko'ra, re pondentlarning 75 foizdan ko'prog'i harob yurak og'lom ekanligiga i honi hgan, lekin pivo haqida nima de...
Jennifer Lopez o'zining kontsertlaridan biri oldidan qanday mashg'ulot o'tkazayotgani haqida
Jennifer Lopez va Alek Rodrige nima uchun .O. bilan to'liq i hla hingiz kerakligini qayta-qayta i botladilar. port zalida bir -birlarini rag'batlantiri hdan ta hqari, ular bir -birlarini yangi...
Men juda mos bo'lganim uchun uyaldim
hax iy murabbiy bo'li h Kir tin Draga aki ning orzu i edi. Minne ota htatining Minneapoli hahridan bo'lgan 40 yo hli odam o'zini o'rgati hni yax hi ko'rar edi, bo hqalarni o'r...
Bruk Burkning sog'lom va shaklli bo'lish uchun eng yaxshi maslahati
Kecha tunda Bruk Burk yoqilgan edi Yulduzlar bilan raq , raq ga tu hi h bo'yicha eng yax hi ma lahatlarini i htirokchilarga ula hdi. Ammo ma'lum bo'li hicha, Burk nafaqat DWT da qanday qil...
Jina Rodriges muvozanatni saqlash sirlari bilan o'rtoqlashdi
Jeyn Bokira muxli lar Jina Rodrige ning teleda turda o'ynaydigan aqldan ozgan ayol bilan ko'p o'x ha hliklari borligini bili hdan xur and bo'li hadi. Birinchi i, u 2015 yilgi Oltin glo...
Oziqlantiruvchi qishki ovqatlar
Mav umiy tariflarni zaxirala h orqali qi hda emirtiruvchi qulay ovqatlarga qar hi turing. ovuq oylarda mo'l -ko'l og'lom abzavotlar va rezavorlar cho'qqi iga chiqadi va ajoyib ingredie...
Dara Chadwick bilan tanishing
Daraning tarjimai holiYo hi:38Maq ad og'irligi: 125 funt1 -oyBalandligi: 5&apo ;0’Og'irligi: 147 funtTana yog'i: 34%VO2 mak imal *: 33,4 ml/kg/minAerobik fitne : o'rtachaDam oli h payt...
Ushbu harakatni o'zlashtiring: Shtangani orqaga cho'zish
Qancha vazn oli h mumkin iz cho'kmoq? Barbellning orqa chayqali hi va iz qila oladigan og'irlik - bu fitne o'lchanadigan oltin tandartlardan biridir. (Xuddi iz qila oladigan on- anoq iz ma...
O'z-o'zini parvarish qilish amaliyoti Gabbi Duglas yillar oldin boshlanganini tilaydi
Gimna tika bo'yicha 14 yillik faoliyati davomida Gabbi Dugla a o iy e'tiborini ji moniy og'lig'ini eng yax hi holatda aqla hga qaratgan. Ammo olimpiyachi o'zining qattiq ma hg'...
Jismoniy mashqlar paytida 600 kkalgacha yoqiladi
Biz buni har doim port zalida ko'ramiz: iz u erda ma hinalarga tikilib turib, qay i biri eng zerikarli bo'li hini aniqla hga harakat qila iz va ma hg'ulotlaringiz uchun izga katta zarba be...
Qanday qilib Shannon Makley barcha ayollarga moliyaviy fitnes keltirmoqda
Fitne va hax iy moliya bir-biriga mo kelma ligi mumkin, ammo moliyaviy ma lahatchi hennon Makley 50 funtdan ortiq vazn yo'qotganidan o'ng, u erda chek iz miqdordagi port zallari mavjud bo'...
Amal Alamuddin o'z ismini Kluniga o'zgartirgani nega ajoyib?
Epik go'zallik, daho, diplomat va xalqaro miqyo da taniqli huquq huno Amal Alamuddin unvonlari ko'p, ammo u yaqinda yangi ini qo' hganda dunyoni hayajonga oldi: Mr . Jorj Kluni. Uning yuri...