Muallif: Sara Rhodes
Yaratilish Sanasi: 18 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 18 Mayl 2024
Anonim
Chiropraktik nima, nima uchun va u qanday amalga oshiriladi - Fitnes
Chiropraktik nima, nima uchun va u qanday amalga oshiriladi - Fitnes

Tarkib

Chiropraktik - bu vertebra, mushaklar va tendonlarni to'g'ri holatga o'tkazishga qodir bo'lgan massajga o'xshash metodlar majmuasi orqali asab, mushaklar va suyaklardagi muammolarni aniqlash, davolash va oldini olish uchun mas'ul tibbiyot kasbi.

Chiropraktik usullar o'qimishli mutaxassis tomonidan qo'llanilishi kerak va dislokatsiya uchun qo'shimcha va muqobil davolash usuli sifatida ko'rsatilishi mumkin, masalan, bel, bo'yin va elka og'rig'ini yo'qotish uchun. Chiropraktik parvarish, tananing ba'zi joylarida og'riqni kamaytirishga yordam berishdan tashqari, umumiy farovonlikni yaxshilashga ham yordam beradi, chunki u kuchlanishni pasaytiradi, tanadagi qon oqimini oshiradi va qon bosimini pasaytiradi.

Bu nima uchun

Chiropraktik - bu ba'zi bir holatlar uchun ko'rsatilgan qo'shimcha va muqobil davolash usuli, masalan:


  • Bo'yin og'rig'i;
  • Orqa og'riq;
  • Yelkada og'riq;
  • Bo'yin og'rig'i;
  • Herniated disk;
  • Artroz;
  • O'chokli.

Chiropraktik mutaxassis, chiropraktor, umurtqa pog'onasi yoki tananing boshqa qismlarini to'g'ri harakatini tiklashi mumkin bo'lgan ba'zi harakatlarni amalga oshiradi va bu og'riqni engillashtiradi. Shu sababli, mushaklarning kuchlanishining pasayishi, qon oqimining ko'payishi va qon bosimining pasayishi, bo'shashish va farovonlik hissi paydo bo'ladi. Dam olishni targ'ib qiluvchi boshqa tadbirlarni ko'rib chiqing.

Bu qanday amalga oshiriladi

Chiropraktikani ushbu sohada o'qitilgan mutaxassis amalga oshirishi kerak, chunki mashg'ulotlar boshlanishidan oldin, shaxsni hozirgi shikoyatlarni tahlil qilish, shaxsiy va oilaviy kasalliklar tarixini bilish va ushbu texnikaning mavjudligini tekshirish uchun baholash kerak. haqiqatan ham ko'rsatilgan. va ba'zi hollarda, masalan, ortoped kabi mutaxassis bilan tibbiy konsultatsiya tavsiya qilinishi mumkin.


Chiropraktor shuningdek, harakatlarning ko'lamini ko'rib, holatni baholash va bo'g'imlarni tahlil qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Ushbu birinchi baholashdan so'ng, chiropraktor davolanish protokolini ko'rsatib beradi, bu odamning muammosiga qarab belgilangan bir qator seanslardan iborat.

Sessiya davomida chiropraktor bo'g'imlarni harakatga keltirganidek, umurtqa pog'onasida, mushaklarda va tendonlarda bir qator harakatlar qiladi. Chiropraktor shuningdek, odamning uyda davom etishi uchun postural tuzatish va mushaklarning gevşetme texnikasi bo'yicha mashq ko'rsatmalarini taqdim etishi mumkin va bu mutaxassis dori-darmonlarni yoki jarrohlikni ko'rsatmaydi.

Kim qilmasligi kerak

Agar chiropraktikani o'qimishli mutaxassis amalga oshirsa, sog'liq uchun xavf juda kichik va odatda mashg'ulotlardan keyin og'riqni o'z ichiga oladi. Biroq, ba'zi hollarda ideal, birinchi navbatda, ortopedga murojaat qilishdir, ayniqsa og'riq og'riqni his qilish va qo'llar yoki oyoqlarda kuch yo'qolishi bilan kechganda.


Bundan tashqari, chiropraktik parvarishlash o'murtqa beldagi beqarorlik, suyak saratoni, qon tomir xavfi yoki og'ir osteoporoz bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun ko'rsatilmaydi.

Agar odamda bel og'rig'i bo'lsa, quyidagi videoda ushbu noqulaylikni engillashtirish uchun ko'proq maslahatlar mavjud:

Batafsil Ma’Lumot

Mashqdan keyingi charchoq uchun astma aybdormi?

Mashqdan keyingi charchoq uchun astma aybdormi?

Yax hi ma hg'ulot izni nafa iz qoldiri hi kerak. Bu hunchaki fakt. Ammo "oh, jeez, men o'laman" va nafa qi ili hi bilan "jiddiy ema , hozir hu himdan ketaman" o'rta ida...
Sportchi ayol suzish bo'yicha jahon rekordini o'rnatdi

Sportchi ayol suzish bo'yicha jahon rekordini o'rnatdi

Ayol portchilarining yillar davomida eri hgan yutuqlariga qaramay, portda ayollar uchun tan oli h ba'zan qiyin. Tomo habinlar uchun unchalik ma hhur bo'lmagan uzi h kabi port turlarida bu yana...