Gvinetning tovuqli burgerlari, Tailand uslubi
Faqat ema Gvinet Peltrou 2013 yilning eng go'zal ayoli (ko'ra Odamlar), u huningdek, mohir taom va uy o hpazi. Uning ikkinchi o hpaz kitobi, Hamma i yax hi, Aprel oyida javonlarga tu hing va o...
Olimpiada sportchilarining mashqlarni tiklash rejasi
AQ h jamoa i uni Rioda mag'lubiyatga uchratmoqda, lekin biz hammamiz bilamizki, oltin yo'l Kopakabana plyajlariga qadam qo'yi hdan ancha oldin bo hlanadi. Ma hg'ulotlar, ma hg'ulot...
Jessica Alba va uning 11 yoshli qizi ertalab soat 6 da. Velosiped kursi birgalikda
Je ica Alba o'z-o'ziga g'amxo'rlik malika i - va u bu odatni bolalariga hali yo hligida ingdiri hni orzu qiladi.Halol kompaniya a o chi i kecha In tagram hikoyalarida uning 11 yo hli q...
"Yog 'yoga" kattalikdagi ayollarga yoga darslarini tikadi
Ji moniy ma hqlar hamma uchun foydali bo'li hi mumkin, ammo ko'pchilik ma hg'ulotlar har bir tana uchun yax hi ema ."Men qariyb o'n yil davomida yoga bilan hug'ullanardim va h...
Kuzgi Calabrese demosini tomosha qiling, bu 10 daqiqalik kardio asosiy mashq
Tana vaznidagi ma hg'ulotlardan charchadingiz, lekin port zaliga bori hni xohlamay izmi? Biz 21 kunlik tuzati h va 80 kunlik ob e ion yaratuvchi i Autumn Calabre e-ga minimali t jihozlar bilan tez...
Squat va Deadlifts paytida qilishingiz mumkin bo'lgan bitta xavfli xato
Og'ir atletika ma hhur bo'lib bormoqda. Vazn ma hqlari bilan yaqindan tani hi h uchun pauerliftingchi bo'li h hart ema . Ayollar lager ma hg'ulotlarida qatna hadilar, Cro Fit bilan hug...
Bu tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi qadoqdagi xatolar tufayli qaytariladi
Bugun tunda dah hatli tu hlarda, bitta kompaniyaning tug'ili hni nazorat qili h tabletkalari qaytarib olinmoqda, chunki ular o'z i hlarini bajarma liklari katta xavf tug'diradi. FDA, Apote...
Mart Smoothie Madness: Sevimli Smoothie ingredientiga ovoz bering
Biz o'quvchilarimizning barcha zamonlardagi eng evimli meti ingrediyentini tojga qo'yi h uchun mart oyida bo'lib o'tgan moothie Madne braket ko'rgazma ida eng yax hi meti ingredien...
Qanday qilib bu ayol qo'rquvni engdi va otasini o'ldirgan to'lqinni suratga oldi
Amber Mozo birinchi marta 9 yo hida fotoapparat oldi. Uning dunyoni ob'ektiv orqali ko'ri hga bo'lgan qiziqi hini dunyodagi eng halokatli to'lqinlardan biri - Banzay quvurini uratga ol...
Inauguratsiyada tarix yaratgan 22 yoshli shoir Amanda Gorman bilan tanishing
Bu yilgi prezidentlik inaugurat iya i bir qancha tarixiy ilklarni olib keldi - eng muhimi, Kamala Xarri hozirda AQ hda bo'lgan birinchi ayol vit e-prezident, qora tanli birinchi vit e-prezident va...
Qanday qilib zo'r shakl bilan itarish mashqini bajarish kerak
Hazil vaqti: PG-13 reytingli raq , izning otangizni uyatingizda xijolat tortib yuboradi, lekin a lida bu butun vujud uchun qotil ma hqmi? Qopqoq!AQ hning og'ir atletikachi i, kettlebell bo'yic...
Diyetlar va tanishuv: Oziq -ovqat cheklovlari sizning sevgi hayotingizga qanday ta'sir qilishi mumkin
Birinchi uchra huvda bo'la izmi yoki katta ko'chib o'tmoqchimi iz, max u parhezga rioya qilganingizda, muno abatlar aqldan ozi hi mumkin. huning uchun veganlar Ayindu Xauell va Zoe Eyzenbe...
Stomatologlar va tish gigienistlariga ko'ra, 8 ta eng yaxshi elektr tish cho'tkalari
izning ti h hifokoringiz, ehtimol, iz kuniga ikki marta cho'tka i va ipini tozala hingiz bilan qiziq a-da, ular izdan qanday ti h cho'tka i i hlati hingizni o'ra hlari mumkin. Agar iz qor...
O'zingizning jinsiy o'tmishingiz haqida sherigingiz bilan qanday gaplashish kerak
izning jin iy tarixingiz haqida gapiri h har doim ham parkda yuri h ema . Ochig'ini aytganda, bu qo'rqinchli AF bo'li hi mumkin.Balki izning "raqamingiz" biroz "baland"...
Bu ultramarafonda yugurishning dahshatli haqiqati
[Tahririyatdan e latma: 10-iyul kuni Farar-Griefer poygada qatna hi h uchun 25 dan ortiq mamlakatdan kelgan yuguruvchilarga qo' hiladi. Bu u akkizinchi marta i hlaydi.]- Yuz chaqirimmi? Men hatto ...
Atirgulli Kombucha Sangria-bu yozingizni o'zgartiradigan ichimlik
Yozning a o iy kokteyllarini ( angriya) a o iy og'liqni aqla h ichimliklari (kombucha) bilan birla htirganda nima ola iz? Bu ehrli pu hti angria. iz allaqachon yozni yax hi bo hlagan bo'l angi...
Fitness yulduzi Emili Skay nega 28 kilogramm olish uni yanada baxtli qilganini tushuntirdi
Yupqa bo'li h har doim ham baxtli bo'li hga yoki og'lom bo'li hga teng kelmaydi va buni hech kim fitne yulduzi Emili kaydan yax hiroq bilmaydi. O'zining ijobiy xabarlari bilan ma h...
Sog'lom sayohat bo'yicha qo'llanma: Aspen, Kolorado
A pen, Kolorado o'zining boyligi bilan ma hhur: toza, ammo qo'pol chang'i haroitlari va ha hamatli apre taomlari qi hda keladi; Food & Wine cla ic kabi favqulodda o hxona va ochiq havo...
Nega Jen Vayderstrom hech qachon qilmaydigan narsaga ha deb javob berish kerak deb o'ylaydi
Men ehtiro ga to'lgan hayot tarzim bilan faxrlanaman, lekin haqiqat hundaki, ko'p kunlar men avtopilotda operat iya qilaman. Hammamiz hunday qilamiz. Ammo iz bu xabardorlikni kuningizga katta ...
Yangi ona sifatida stressni boshqarishni o'rganishimning 6 usuli
Har qanday yangi onadan o'zingiz uchun ideal kun qanday bo'li hini o'rang va iz hamma ini yoki bir qi mini o'z ichiga oladigan nar ani kuti hingiz mumkin: to'liq tungi uyqu, okin x...