Poygadan keyingi blyuzlarni yengishning 5 usuli
iz ma hg'ulotlarga haftalar, hatto oylar arfladingiz. iz do' tlaringiz bilan qo' himcha millar va uxla h uchun ichimliklar qurbon qildingiz. iz muntazam ravi hda yo'lakka uri h uchun ...
To'liq uzunlikdagi ko'zgudan voz kechish menga ozishga yordam berdi
o'nggi paytlarda yax hi nar a ro'y bermoqda-men o'zimni kuchliroq, baxtli va nazorat o tida hi qilyapman. Kiyimlarim avvalgidan ko'ra yax hiroq yara hganga o'x haydi va men yanada...
Oziq -ovqat mahsulotlarini qayta ishlash
Agar iz pechene yeyayotganingizda hech kim qarama a, kaloriya hi oblanadimi? Agar iz vazn yo'qotmoqchi bo'l angiz, ular buni qili hadi. Olimlar va dietologlarning ta'kidla hicha, ozroq ovq...
Band bo'lgan Filipp, kattalar kabi sport bilan shug'ullanish uchun vaziyat yaratdi, hatto siz uni hech qachon o'ynamagan bo'lsangiz ham.
Band Filipp yangi port turiga i htiyoq topi h uchun hech qachon kech ema ligini i botlamoqda. Aktri a va komediyachi dam oli h kunlari In tagramda tenni o'ynayotgani haqidagi video bilan bo'li...
Super Bowl uchun 48 (yarim) sog'lom gazaklar
Oziq-ovqat iz uper Bowl kecha i nima? Zerikarli, hunaqa. Va katta o'yin yilning eng katta daraxti-bayramlaridan biri bo'l a-da, har birimiz taxminan 2,285 kaloriya yig'amiz- izning imkoniy...
Bu bodibilder shol bo'lib qoldi, shuning uchun u super-raqobatbardosh sportchiga aylandi
31 yo hli Tanel Bolt tezda örf va chang'ida kanadalik profe ional portchiga aylanmoqda. U golf bo'yicha global mu obaqalarda qatna hadi, og'irlik ko'taradi, yoga bilan hug'ull...
Yorqin teri qanday qilinadi: Ajoyib teri kafolatlangan
Yigitmi? Tek hiri h. Xalat? Tek hiri h. Yorqinmi? Agar terida porla h bo'lma a, uni tezda haklga keltiri h mumkin. Bu birdaniga odir bo'lmaydi, lekin iz ozgina harakat qil angiz, yo'lak bo...
Hard Rock qoidalari
OTIB OLI H YO'Q.1. Qanday kiriti h kerak:12:01 (E T) da bo hlanadi 2011 yil 14 oktyabr, www. hape.com/giveaway veb - aytiga ta hrif buyuring va unga amal qiling Hard Rok Lotereyalarga kiri h yo&#...
Bugungi kunni qo'yib yuborish qo'rquvi
Bu hafta bo hida, Mi hel Obama u o'ziga beradigan ma lahatlari bilan o'rtoqla hdi ODAMLAR. Uning eng yax hi donoligi: qo'rqi hni ba qiling! Birinchi xonim o'rta va o'rta maktab yil...
Qanday qilib qutilarga sakrashni yengish kerak - va mahoratingizni oshiradigan qutiga sakrash mashqlari
Agar izda port zalida vaqt cheklangan bo'l a, qutiga akra h kabi ma hqlar izning qutqaruvingiz bo'ladi - bu bir vaqtning o'zida bir nechta mu haklarni uri h va bir vaqtning o'zida jidd...
Ushbu yangi so'rov ish joyida jinsiy zo'ravonlikning tarqalishini ta'kidlaydi
Yaqinda Xarvi Vayn hteynga qar hi ayblovlar bilan chiqqan o'nlab ma hhurlar Gollivudda jin iy zo'ravonlik va zo'ravonlik qanchalik keng tarqalganligiga e'tibor qaratdi. Ammo yaqinda BB...
Aynan Qanday qilib Jinsiy Aloqa paytida Noqulay Tuyg'izmasdan Harom Gaplash
izning herigingiz "men bilan harom gapiring" degan fikr izni vahima qo'zg'atadimi? Agar iflo gaplar ("ha" va har xil nolalardan ta hqari) izni noqulay hi qil a, iz yolg...
Keto sabzavotlar, siz gulkaram guruchidan kasal bo'lganingizda, dietangizga qo'shiladi
Keto dieta ining eng katta kamchiliklaridan biri bu meva va abzavotlarga ni batan qattiq cheklovdir. Har afar mah ulotni cheklaganingizda, bu jarayonda mikroelementlarni o'tkazib yubori h ehtimoli...
Veganlar diqqatiga! Ghirardelli yarim shirin shokolad chiplari endi sutsiz emas!
Men hokdaman. Men o'zimni butunlay xiyonat qilgandek hi qilyapman. hokolad chiplari bilan, hamma nar adan. Bu biz uchun qayg'uli va qayg'uli kun, chunki ut mah ulotlaridan voz kechamiz, ch...
Virtual haqiqat pornosi jinsiy aloqa va munosabatlarga qanday ta'sir qilishi mumkin?
Texnika yotoqxonaga kiri higa ozgina vaqt qoldi. Biz o'nggi jin iy o'yinchoqlar yoki jin iy aloqa yax hilaydigan ilovalar haqida gapirmayapmiz-biz virtual reallikdagi porno haqida gapiramiz.VR...
Eshli Grem bu nemlendiricini juda yaxshi ko'radi, u "yoriq kabi" deydi
Qi hda teringizga g'amxo'rlik qili h katta bo h og'rig'i bo'li hi mumkin, ayniq a iz allaqachon quruq teriga moyil bo'l angiz. Yax hiyamki, yaqinda E hli Grexem qi h oylarida t...
Mana nima uchun teringizga E vitamini ishlatishni o'ylashingiz kerak
iz terini parvari h qili hda A va C vitaminlari bilan tani h bo'l angiz kerak, lekin yuz teri i uchun yana bir ajoyib vitamin bor, u har doim ham unchalik ko'p o'ynamaydi. Dermatologiyada...
Rossiyaga 2018 yilgi Qishki Olimpiya o'yinlaridan rasman taqiq qo'yildi
Ro iya 2014-yil ochidagi Olimpiada paytida doping uchun jazo oldi: mamlakat 2018-yilgi Pxyonchxan Qi hki Olimpiada o‘yinlarida i htirok eta olmaydi, Ro iya bayrog‘i va madhiya i ochili h maro imidan c...
Bikini atrofidagi teriga qanday g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlar
V zona i-bu yangi T-zona i, u erda namlagichlardan tortib to tumanlargacha, tayyor bo'lgunga qadar yoki tozalamaguncha innovat ion brendlar bor, ularning har biri pa tda tozala h, namlantiri h va ...
SHAPE muqovali qiz Eva Mendes yillar davomida
Eva Mende iz hunchaki yomon ko'ri hni yax hi ko'radigan qizga o'x haydi. Uning holatlaridan ta hqari, iz qila olmay iz, chunki u juda kulgili va yoqimli. Mayamida kubalik ota-onadan tug...