Alp tog'lari mahoratini oshiring
Ba'zida bir haftalik lagerga bori h juda qiyin, lekin, albatta, iz uch kun ichida yamaclarda biroz dam oli hingiz mumkin. "Ayollar harakati" ning talabalar va o'qituvchilar ni bati 5...
2012 yil iyun oyidagi mashqlar uchun eng yaxshi 10 ta qo'shiq
Yoz yaqinla hganda, yaqin atrofdagi port zalida yangi mu iqa yangraydi. U her va Linkin Park har birining yangi albomlari bor va Pitbullning yangi ingli birinchi relizdir Qora kiyimdagi erkaklar III a...
Qora egalik qiladigan Etsy do'konlaridan sotib olib, ijodkorlarni qo'llab-quvvatlang
Noyob, vintage va qo'lda ya algan hamma nar alar bilan ma hhur (a o an, bizga kechagi kabi kerak bo'lgan nar alar), Et y qora tanli hamjamiyat bilan bo'li h majburiyatining bir qi mi ifati...
Qanchalik og'irlikdagi o'quvchilar ~ Haqiqatan ham ~ Kollej davomida daromad
Hamma izga kollejda kuti hingiz kerak bo'lgan bir nechta nar alar bor: iz finalda vahima qila iz. iz mutaxa i ligingizni o'zgartira iz. izning kamida bitta aqldan ozgan xonado hingiz bo'la...
Prezident Baydenning COVID-19 vaktsinasi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Yoz tuga hi mumkin, lekin tan olaylik, COVID-19 (af u ki) hech qaerga ketmaydi. Yangi paydo bo'layotgan yangi variantlar (qarang: Mu) va tinim iz Delta htammi o'rta ida, emla hlar viru ning o&...
Yaxshiroq holat uchun Pilates mashqlari
Ta'tillar tugadi, huning uchun iz kuningizni kompyuter ekrani yoki martfon u tida o'tkazgan holda o'tkazgan iz. Orqa miya va bo'yindagi burmalarni bartaraf eti h uchun mukammal ma hqmi...
Sizning do'stingiz aybdormi?
Biz hammamiz o' ha erda bo'lganmiz: do' tingiz bilan kechki ovqat rejangiz bor, lekin i hda loyiha portlab ketadi va iz kech qoli hingizga to'g'ri keladi. Yoki tug'ilgan kun bo...
Men bir hafta davomida vegan dietasiga rioya qildim va bu ovqatlar uchun yangi qadrlashni kashf qildim
Men pe htaxta ortida turgan odamga o'zimni takrorla hni davom ettirdim. Yangi imit va yangi qizil ikra hidi yonimdan o'tdi, "bagellar veganmi?" o'ng qo'limdagi telefonim brau...
Jennifer Gudson kichkina bikini kiydi, Teylor Svift o'z qahramoni bilan uchrashdi va Oliviya Uayld yalang'ochlik haqida ochiqchasiga gapirdi
Ma hhur o hpazlar bilan kunlik ichi hdan tortib, ya hil maydonda romantik ayr qili hgacha, og'lom Gollivud A-li terlari bu hafta ta hqarida edi. Biz kimni kuzatayotganingizni bilmoqchimiz! Bizga @...
50 soat ishlaydigan va hali ham vulqon toshlariga vaqt topadigan sarguzasht qidiruvchi bilan tanishing
42 yo hida Kri ti Mahon o'zini "oddiy oddiy ayol" deb ataydi. U A pen atrof-muhitni o'rgani h markazining rivojlani h bo'yicha direktori ifatida 50 oatdan ko'proq i hlaydi, c...
Yalang oyoq yugurish asoslari va uning orqasidagi fan
Yalang oyoq yuguri h - biz tik yurganimizdan beri odamlar juda ko'p qilgan i hdir, ammo bu ayni paytda u erdagi eng qizg'in va tez rivojlanayotgan fitne tendent iyalaridan biridir. Birinchidan...
Olimpiya sportchisi bo'lishim meni tuxumdon saratoni bilan kurashishga qanday tayyorladi
Bu 2011 yil edi va men hatto qahvamga ham qahva kerak bo'lgan kunlarning birida edim. I h haqida qayg'uri h va bir yo hli bolamni bo hqari h o'rta ida haftaning oxiriga rejala htirilgan yi...
Ayol Instagramda odamlarni aldash qanchalik oson ekanligini ko'rsatish uchun külotlu çorapdan foydalanadi
Taraqqiyot foto uratlari bugungi kunda vazn yo'qoti h bo'yicha o'zgari hlar haqida gap ketganda. Garchi oldin va keyin olingan bu ajoyib foto uratlar javobgarlikni aqla hning ajoyib u uli ...
2021 yil may oyida Torosda aqlli yangi oy sizning xohishingizga aniqlik kiritish uchun qilingan
Har yili Toro fa li katta hajmdagi a o li energiyani taqdim etadi, iz katta ra m maq adlarida ekin, barqaror va qattiq harakatni yarati h uchun foydalani hingiz mumkin. hu bilan birga, u bahorning yo ...
Bu frantsuz buldogi kettlebelllar har bir itni yaxshi ko'radigan mos keladigan qizning orzusi ushaladi
Agar iz g'alati hakli va ta hqi qiyofa i izni qo'rqitgani uchun choynak bilan i hla hdan qochgan bo'l angiz, endi izda hech qanday bahona yo'q. Oxirgi viru li Kick tarter loyiha i fitn...
HPVga qarshi yangi emlash bachadon bo'yni saratonini keskin kamaytirishi mumkin
Bachadon bo'yni aratoni HPVga qar hi yangi vak ina tufayli tez orada o'tmi hga aylani hi mumkin. Garda il joriy vakt ina HPV ning aratonga olib keladigan ikkita turidan himoya qil a, yangi pro...
Nima uchun terini parvarish qiladigan kompaniyalar misni qarishga qarshi komponent sifatida ishlatishadi
Mi terini parvari h qili hning zamonaviy tarkibiy qi midir, lekin a lida bu yangilik ema . Qadimgi mi rliklar ( hu jumladan Kleopatra) metalldan yaralarni va ichimlik uvini terilizat iya qili h uchun ...
Jessika Alba va uning qizi karantinda mos keladigan leopard mayolarini qimirlatishdi
Endi hamma bir necha oy davomida uydan uzoqla hib, izolyat iya qilingan va a o an bahorning mukammal haroratini va gullab -ya hnaganini o'tkazib yuborganidan o'ng, ko'pchilik hayron bo'...
Yangi J.Crew x New Balance to'plami - bu har bir qizning orzusi
Ko'rini hidan, hamma va ularning onalari hozir dam oli h o'yinida. Forever 21-dan Tory Burchgacha har bir chakana otuvchi (byudjetdan to brendgacha) o'zining faol kiyimlar to'plamini c...
II jangchi yoga bilan qanday shug'ullanishi kerak (va nima uchun kerak)
Yoga bir vaqtning o'zida bir nechta mu hak guruhlariga ta' ir qiladigan murakkab pozalar tufayli jiddiy tonlangan fizikani yarati hi mumkin. Hatto yangi kelgan yogi lar ham ko'p vazifali p...