Kofeinsiz kofe siz uchun zararli ekanligi rostmi?

Tarkib

• Kofeinsiz kofe oshqozon uchun zararli
• Homilador kofeinsiz kofe ichishi mumkinmi?

Kafeinli kofe ichish kofeinni istamagan yoki icha olmaydiganlar uchun yomon emas, masalan gastrit, gipertoniya yoki uyqusizlik bilan og'rigan odamlarda bo'lgani kabi, chunki kofeinsiz kofening tarkibida kofein oz.

Kofeinsiz kofeda kofein bor, ammo oddiy kofedagi kofeinning atigi 0,1% mavjud, bu hatto uxlash uchun ham etarli emas. Bundan tashqari, kofeinsiz kofe ishlab chiqarish nozik kimyoviy yoki fizikaviy jarayonni talab qiladiganligi sababli, u qahva ta'mi va xushbo'yligi uchun zarur bo'lgan boshqa birikmalarni olib tashlamaydi va shuning uchun u odatdagi qahvalarda bo'lgani kabi ta'mga ega. Shuningdek qarang: Kofeinsiz tarkibida kofein mavjud.

Kofeinsiz kofe oshqozon uchun zararli

Kofeinsiz kofe, odatdagi kofe singari, oshqozonda kislotalikni oshiradi va ovqatning qizilo'ngachga qaytishini osonlashtiradi, shuning uchun uni gastrit, oshqozon yarasi va oshqozon-qizilo'ngach reflyuksidan aziyat chekadigan odamlar me'yorida iste'mol qilishi kerak.

Homilador kofeinsiz kofe ichishi mumkinmi?

Homiladorlik paytida kofe iste'mol qilish ehtiyotkorlik va mas'uliyat bilan amalga oshirilishi kerak. Homilador ayollar odatdagi kofe va kofeinsiz kofe ichishlari mumkin, chunki homiladorlik paytida kofein iste'mol qilish kontrendikatsiyaga ega emas. Shu bilan birga, homilador ayollarga kuniga 200 mg gacha kofein iste'mol qilish tavsiya etiladi, bu kuniga 3-4 stakan kofe demakdir.

Ushbu tavsiyani bajarish juda muhimdir, chunki kofeinsiz kofe tarkibida kofein miqdori 0,1% dan kam bo'lishiga qaramay, benzol, etil asetat, xlorometan yoki suyuq karbonat angidrid kabi boshqa birikmalar mavjud bo'lib, ular salomatlikka zarar etkazishi mumkin.

Qahva iste'mol qilish bilan bog'liq boshqa ehtiyot choralarini ko'ring:

• Homiladorlik paytida kofe iste'mol qilish
• Qahva ichish yurakni himoya qiladi va kayfiyatni yaxshilaydi